西藏，尼泊尔之旅

看星空的猫

QQ讨论群12662370

最迟10月24日到拉萨，25日办签证，26日拿到签证后包车。28日从樟木友谊桥包车前往加都。

【精彩之处】

1、        漫步遍布500年古建筑的

加德满都

古城；

2、        在Nagarkot遥望喜马拉雅群山；

3、        在

博卡拉

宁静的

费瓦湖

畔、雪山的倒影下捧着咖啡发呆；

4、        在

博卡拉

乘坐滑翔机翱翔空中；

5、        徒步

安纳普尔纳

山下，在Poon Hill遥望

安纳普尔纳

群峰，在Tatopani泡露天

温泉

；

6、        在奇特旺骑着大象观看白犀牛和

孟加拉

虎；乘坐独木舟漫游河中；

7、        浓烈的

印度

教、佛教异域文化氛围；

8、 精彩的铜器、弯刀、香料、纺织品等手工制品等你选购。

【时间】2012年10月28到11月11号，共15天；

【路线】国内——

加德满都

——

博卡拉

——安纳普尔那峰徒步游（可选）——奇特旺——

加德满都

¬——返回

【集合时间地点】

拉萨

集合，办妥签证和机票。包车往

樟木

。

【日程安排】

Day0（10-28）

加德满都

从

樟木

入境后包车到泰米尔区。

国内有

上海

、

香港

、

昆明

、

成都

、

拉萨

直飞

加德满都

的航班。

广州

和

香港

每天都有去往加都的航班，主要是南航和港龙执飞，一般都是下午7点左右（

北京

时间）起飞，晚上22点左右（加都时间到达），飞行时间约为5小时。 机票价格约是人民币2000~3500单程。这是整个旅行最花钱的部分，来回的机票花费往往会超过其他花费的总和。提前买票或者留意特价会有折扣。也可以考虑经

昆明

或

吉隆坡

转飞。 特里布万到市区没有机场大巴，只能打的。到Thamel区打的约Rs300~500。从市区去机场稍便宜些。

尼泊尔

特里布万国际机场：http://www.tiairport.com.np/index.php

Day1（10-29） 加都漫游

世界文化遗产

加德满都

谷地，由

加德满都

、

帕坦

、巴克塔普尔三座古城组成，三城距离很近；包含七处遗迹：三处杜巴广场：Patan的最壮观；加都的游人最多，Bhaktapur的最安静；

猴庙

和博得那的佛塔；Pashupatinath的

印度

教神庙；Changu Naryan Temple寺庙的石像； 住加都Thamel区，休息；沿推荐路线向南步行游览，至加都杜巴Durbar广场，看那里壮观的马拉王朝建筑；沿LP推荐线路徒步杜巴广场周围地区；住Thamel区； 杜巴广场外国人入场费Rs750(2012年)，当日有效。如想免费延期，可去广场南边的site office凭护照、一张照片、门票获得签证有效期内的免费延期。

Day2 （10-30）加都——Nagarkot（海拔2100米）

从加都加都Bag Bazaar有公共巴士去Bhaktapur，在那里换去kamalvinayak方向的巴士去Nagarkot。7:00~17:00间隔半小时一班，Rs25。旺季也有从加都过来的直通巴士，约1.5小时。住Nagarkot山顶的旅店，远望多座8000+

高山

（包括珠峰）。 “kot”是堡垒、要塞的意思，

尼泊尔

有很多以“kot”命名的地方，多在交通要冲、风景秀丽之处。

Day3 （10-31） Nagarkot——Changu Narayan Temple——Bhaktapur（巴克塔普尔or

巴德岗

）

早上离开Nagarkot，徒步约3小时（基本一路下山）探访Changu Narayan Temple（世界遗产，2012年门票Rs100）之后探访Changu Museum（Rs140，可选）；之后乘坐公共汽车去6公里外的Bhaktapur巴克塔普尔；漫步巴克塔普尔杜巴广场；住巴克塔普尔； 从Nagarkot去Changu Narayan Temple的徒步线路从巴士站沿着机动车道西行大约200米，在警察局旁边有一条山路，这就是起点。途中几乎道路不拐弯。 进入Bhaktapur需交Rs750的入城费(中国护照是Rs100)，在票上盖章则7日有效，还可前往游客服务中心继续延期；来去加都Bag Bazaar有公共巴士，Rs17。

Day4 （11-1）Bhaktapur——

帕坦

——加都漫游

离开Bhaktapur去

帕坦

，看

帕坦杜巴广场

；

帕坦杜巴广场

门票Rs200，有效期一周；可去附近的LSMC办事处申请延长。从杜巴广场沿LP推荐线路步行游览，约1小时。之后回到Thamel区住宿休息，并找旅行社预定明天去奇特旺的行程；之后去Swayambhunath（

猴庙

）。

猴庙

是世界文化遗产，从Thamel区向西步行30分钟可达，的士约Rs150。门票Rs100，当日有效。此为

尼泊尔

最古老的佛塔。在此处可俯瞰

加德满都

谷地。

猴庙

里有很多猴子，吃东西要小心，手提袋要当心被猴子抢。

Day5 （11-2） 加都-

博卡拉

加都去

博卡拉

可以在Thamel区北部的公共汽车站坐车，2012的价格约为RS500。也可做绿线或者黄金之旅的游客巴士，在相应公司的办公室附近，旅馆也可代订车票。每人约需十几美元。时间都是5~6小时。 住

博卡拉

湖畔区（海拔约900米）。准备第二日的徒步行程，具体请见后面“关于安纳布尔那山区徒步”的内容。 不参加徒步的人，接下来的四日可以在

博卡拉

晃悠。

Day6 （11-3） 四日徒步第一天：

博卡拉

——Tirkhedhunga（1577米），步行约5.5小时； 从

博卡拉

北段的Bag市场公共汽车站乘坐巴士或者的士沿Baglung汽车道到Nayapul（2小时，Rs55），之后沿着Modi Khola 河向上游进发（一直沿着河的北岸）。约20分钟后到达Birethanti村。可在此午餐。过铁桥后的岔路口向左首一直走。再步行30分钟到达只有三间小屋的Matatanti村；再攀登1小时左右到达Hille村；再走20分钟就到Tirkhedhunga村了，在此过夜；如果有精力可以继续前进到Ulleri村（但需1.5~2小时）。

Day7 （11-4）四日徒步第二天：

Tirkhedhunga（1577米）——Ghorepani（2853米），步行约6小时； 从Tirkhedhunga过吊桥后是一个600高差的陡坡，是此线路最难点，非常陡的台阶路。大约攀登1.5小时可到拥有5间小屋的Ulleri村（1960米）。之后进入森林中，缓登1小时左右到达Banthanti村（分为两个村落，相距10分钟，各4间小屋）；再步行1小时左右到达Nangethanti，最好在此茶店休整。再步行1.5小时到达Ghorepani。Ghorepani分为下村和上村，首先经过下村，再往上走20分钟到上村Deorali（

山口

）住宿。这里有10家山间小屋、网吧和诊疗所。从这里前往PoonHill还需1小时路程。可以上去看

日照金山

。

Day8 （11-5） 四日徒步第三日：

Ghorepani（2853米）——Tatopani（1189米），步行约7小时； 今日路线较长较费时，但多是下坡。早上早起攀登1小时去PoonHill（3198米）看安纳布尔那山脉和道拉吉里峰的日出景色。之后返回Ghorepani

山口

。沿着从Ulleri来的道路一直前行（右拐的路是去Ghandrung的），在丛林石板路上走1小时左右时梯田环绕的Chitre村（2350米）。此村正前方是道拉吉里峰。经过这里来到Phalante Danda后，在餐馆Annapurna View Restaurant前面道路分为两条，左侧的窄路是前往Tatopani的。前行1小时左右到达Shikka副村，可在此午餐。再前进1小时到达Shikka（Sikha）本村（1980米）。这里距离Tatopani大约还有3小时。从Shikka本村步行1小时到Ghara村。如步行30分钟到山丘上面的Durbine Danda（有一家茶店）看一看，可以一览此程走过和要走的所有村庄。再走1.5小时陡峭的下坡路，到达Ghar Khola村。通过浮桥过河之后是汽车道，有一个保护区检查站。再步行10分钟左右沿着左手的小路向上走就到Tatopani。 Tatopani是尼语“热水”的意思，村庄最南端有通向

温泉

的小路和一个检查站，需要等级。这里有四方形天然浴池。不可带浴巾下水，可穿泳装入浴。可能要少许入浴费给清洁员。

Day9 （11-6） 四日徒步第四日：

Tatopani（1189米）——

博卡拉

，所需5~12小时； 今日基本无徒步，坐车返回

博卡拉

，耗时长短也看坐车是否顺利。从Tatopani下面沿河的停车场可以等顺风吉普车到Beni。如坐出租车到Beni则需Rs1250，直接回

博卡拉

则为Rs5000。Beni是个县城，合乘吉普车下车后去城市南侧的巴士站。巴士到

博卡拉

大约4.5小时，的士大约2.5小时。计划从Tatopani直接打的士到s Sarangkot玩滑翔伞，车费人均约10~15美元。当晚回

博卡拉

休整。 玩滑翔伞在

博卡拉

西北部的Sarangkot（萨朗科）。那里同时也是一处景色壮丽的观景台，有旅馆设施。刺激惊险（但实际上很安全）的滑翔伞约30分钟，价格60~100美元，看淡季旺季。在高空俯瞰雪山大地；加15~20美元可以录影录像。

Day10 （11-7）

博卡拉

漫游。

可到

费瓦湖

泛舟，可徒步去世界和平塔；可选择滑翔伞；可去位于北部的老城转转。当然更可以在湖边捧着咖啡发呆。 世界和平塔在

费瓦湖

南边的山坡顶上，来回行程大约半天，攀登大约一小时。在那里可以远眺安纳布尔那峰和鱼尾峰。 预定

博卡拉

-奇特旺-加都三日两夜行程（旅行社的报价约Rs7000左右，一般可以砍到Rs5500， 空调房）。报价一般包括路程、住宿和项目；亦可自己安排奇特旺之旅，总费用差不多，但比较费周章，也很难玩到那么多项目。 注意：奇特旺的行程一般是三日两夜，其中前后两日是在路上，只有中间一天是真正游览。加都和奇特旺都可代办此行程，一般游览完毕之后送到另外一个城市。所以，奇特旺可以在去

博卡拉

和回加都时安排都可以。 如要今日提前返回加都：

博卡拉

去往加都大约170公里，但车需6~8小时，路上会找一家餐馆午餐。早上七点班车从湖滨区附近的木斯塘汽车站出发。旅行社可以订票，大约Rs300（估计已经涨价），不同旅行社价格会有差异。 此外，Greenline是旅行专用车，早7:30从

南湖

滨区总站开去加都。收费高（$12，包午餐），有空调。天热可以考虑乘坐。还有更便宜的当地人坐的长途车，Rs190，小巴Rs325（估计也已涨价），在长途汽车总站坐。

Day11 （11-8）

博卡拉

——奇特旺

一早跟旅行社的车离开加都去奇特旺，住Sauraha村（旅行社安排）；。如自行前往奇特旺，从

博卡拉

和加都出发坐大巴都是大约5小时；7:30出发，票价Rs300；一般都是开到距离Sauraha6公里的Tadi bazaar下车，会有很多出租车或者人力车围过来。

Day12 （11-9）奇特旺一日游

包括骑大象游览丛林、坐独木舟、观鸟、乘吉普车巡游、附近塔鲁族村庄参观等项目，具体由旅行社安排。 奇特旺是世界自然遗产，这里的野生动物和丛林景观令人印象深刻。

Day13（11-10）奇特旺——

加德满都

，

住Thamel区； 约需5小时。

Day14 （11-11）加都漫步、购物；

尼泊尔

众多的手工艺品都是购物的好对象。 可去加都东北部的Pashupatinath

印度

教神庙和Boudhanath佛塔看看。两者都是世界文化遗产。乘坐出租车都大约是Rs150左右。 Pashupatinath神庙是

尼泊尔

最大的

印度

教神庙，供奉湿婆神，也是南亚四大湿婆神庙之一。在Bagmati（恒河支流）河边。河边有六座火葬台。只有

印度

教徒才可以进入神庙内部。在附近无餐馆，仅有茶店。吃自带的食物要预防猴子袭击。 Boudhanath佛塔是

尼泊尔

最大的佛塔，是藏传佛教的朝圣地，也是尼国藏族人聚集地。

Day15 (11-12） 加都——返回

拉萨

（或

香港

，或其它城市）；

回程机票通常都是在深夜11点多（加都时间）起飞，所以今日还是可以在加都逛一天，晚饭后去机场。抵达

香港

或者

广州

通常已经凌晨，可直接回家休息一天，第二天上班。

【备选内容方案】

A、漂流（约两日） 漂流难度分为6级。1~3级一般不怕水的都可以玩，4级则具有一定挑战性；5级属于专业高手才可以玩，而6级则几乎不可能通过。 1、Trisuli河漂流，全程40公里，历时1~2天，难度3级。 从加都去Trisuli河的漂流是

尼泊尔

最便宜和常见的漂流，一日花费可低至20美金。但河流的卫生状况令人担忧，所以仅作为选择项目。如果能找到一天行程的短途漂流之后送往

博卡拉

的旅行团，则推荐参加。如此则奇特旺的行程放在

博卡拉

回来时候。 1、        Bhote Kosi河漂流，全程10公里，历时2天，难度3~5级。 此河流即从

西藏

经

樟木

奔流而来的波曲河。倾斜度大、惊险刺激，需找有经验的旅游公司和优秀的导游组织。两日收费约70~80美金。

B、

博卡拉

两日徒步 如因各种原因耽误行程，可以考虑将

博卡拉

的徒步缩减为两日：GHachock徒步游

博卡拉

起，向北到达Ghachok附近的传统古荣族村落，在Ghachok过一夜，再往南前进经过Batulechaur回到

博卡拉

。

【签证】

尼泊尔

在

北京

、

拉萨

、

香港

、

上海

都有使领馆，15天旅游签证175元（

上海

235元，HK$200）；30天签证280元（

上海

340元）；也可请朋友或者淘宝找人代签；工作日上午10~12点提交申请，1~3日后的下午2~4点取证。

尼泊尔

驻中国大使馆：http://www.nepalembassy.org.cn/ 申请时需提交以下内容：至少6个月有效期的护照；申请表申（可以在尼使馆网页下载）；一张照片；10岁以下儿童需提交出生证明（免签证费）。

香港

领事馆地址：http://www.nepalconsulatehk.org/visa.php 走出红勘火车站，选择去康宏广场的D1出口，到达康宏广场，找到北座，上7楼出电梯右手第一间房间就是 715，即为

尼泊尔

驻

香港

领事馆了。正常情况下需第二个工作日取，争取同意下午来取。申请9:30~12:30，取签当天4:00~5:00pm或隔天上午。 申请表下载：http://www.nepalconsulatehk.org/pdf/visaform.pdf

【气候】 10月和11月是

尼泊尔

最适于旅行的季节。连续多月的雨季将天空洗刷得碧蓝，雨水和炎热已经离去，蚂蝗和蚊子也明显减少。加都气温10月为15~25度，11月为10~20度；

博卡拉

稍高一两度；奇特旺大约25度。在接近三千米海拔的地方，气温可能最低会接近零度，所以建议带一件薄羽绒或者羽绒马甲。

【关于安纳布尔山区徒步】 徒步不仅可以更加接近自然、欣赏美景，也可以接触到当地人的生活。

尼泊尔

喜马拉雅山区是世界知名的徒步圣地。徒步有很多线路，从半天到二十多天不等。此次因为时间所限，精选一条4天的徒步线路。 10~11月是一年中最适合徒步的时候，少雨，能见度，又不太冷。不必要的行李都寄存在

博卡拉

旅馆，只背一个随身包就好。每日花费约Rs1000~2000，包括食宿。住村里的小木屋，多人间Rs30~80，单人间Rs100~500。有的会有淋浴。有被褥，但很多人会自带睡袋。吃饭时简单的炒饭、煮土豆、扁豆汤等。等候时间常常较长。 简单线路完全不需要向导和背夫。如需要，可通过旅行社代办。不可雇佣流动向导脚夫，但实际也无处罚，看运气。 去此处徒步需办理TIMS（Trekkers Information Management System，徒步旅行信息管理系统）和ACAP（Annapurna Conservation Area Entry Permit）许可证。 TIMS可以自己去

尼泊尔

旅游局（NTB）或者

尼泊尔

徒步旅行代理协会（TAAN）办理。办此证收20美元环保费，通过旅行社代办需加少许则有手续费。 ACAP位于1、加都的

尼泊尔

旅游局（NTB）内，在Thamel区入口处的Sanchaya Kosh Bhawan购物中心；2、

博卡拉

的NTB大厦内。交Rs2000+一张照片。尽量在加都办理，否则在

博卡拉

就要推迟一日。一般很快办完。如未办理，在入山检查站则要被罚款Rs4000。 徒步的安全：很少，但并非没有发生抢劫等事故。最好结伴而行，并对当地人“是否一个人”的询问给出否定回答。尽管当地人很淳朴，住宿时财产仍要照看好。 徒步中穿越森林时要注意蚂蝗（尽管旱季很少）和可能的高原反应。

【旅行装备】 1、        衣着类：徒步鞋；舒适拖鞋；短袖T恤、快干衣、防风雨夹克、羽绒服或者羽绒坎肩；太阳帽；泳衣；太阳镜； 护膝；

2、        包类：50升以上背包或者行李包；20升左右的轻便背包；腰包；

3、        证件类：护照（带有效签证）、身份证、不少于10张个人照片；打印机票；国际信用卡；适量现金；

4、        设备类：照相机；手机（建议换个当地手机卡）；充电器；头灯；插头转换器；

5、        药品：感冒药、腹泻药、抗过敏药、防蚊虫药、消炎镇痛药、晕车船药、防高反药（去痛片、高原安等）以及个人常备药；

6、        其他：个人洗漱和卫生用品；防晒露、水瓶；杯子和筷子勺子；多用途小刀；头灯；登山杖；盐（驱水蛭）；纸巾、湿巾和卫生纸（

尼泊尔

的又差又贵）；笔记本和笔；

7、        建议：卫生睡袋；自备床单（可用干净地席代替）；便携烧水壶or小炉头；吊床；

【费用】 以既不自虐、也不腐败的经济舒适型为标准，

1、在

尼泊尔

15天期间的费用约为人民币3000元左右；

2、尼泊尔购物约500元；

【TIPS】

1、        特别注意：参加者在旅途中如对线路或安排有不同意见，可以随时离队。但需告知发帖人，并在结清财务账目之后方可离开。

2、        特别注意：

尼泊尔

时而会有罢工和示威等，届时可能班车出租车停运、商店停业。虽不会针对外国旅行者，但可能会影响行程，必须做好备选方案；

3、        本计划中有关

尼泊尔

的车费等信息都是6年前资料的价格（除注明外），由于尼币贬值，估计现在价格已经明显上涨；

4、        电压和插座：220V，50Hz，插座为圆头三向和圆头两向。最好带一个转换器。

尼泊尔

常停电，所以一有机会就要充电。

5、        小费：基本没有给小费习惯，当然给的话会受到欢迎。

6、        饮水：不可以直接饮用自来水，最好买瓶装水，或者自带一个小型烧水壶。也可带一个小炉头和一个小套锅，在加都Rs200买一罐气，可以烧水。

7、        货币和兑换：通用卢比Rs，游客区也可以使用美元，可以在国内适量换一些。游客区到处是货币兑换点，人民币很容易兑换，但汇率比

樟木

口岸要低一些。最近几年Rs一直在贬值。目前（2012年8月初）

樟木

的兑换率为RMB：Rs=1:14.3。

8、       

尼泊尔

游客区的餐馆报价外一般另加10%的税；旅社报价也要问是否含税，一般13%；

9、        购买商品，尤其是佛像、弯刀、石雕木雕、唐卡之类，一定要记得要发票，否则出境时会被勒索。 10、        可在

尼泊尔

办一个当地电话卡，打国内只要每分钟8毛钱。

11、        常有孩子追着要东西要钱。可以带一些糖果或者小文具之类的给他们。

12、       

尼泊尔

出入境检查比较严格，可能会翻包检查。每人允许携带不超过2000美金的现金，多者可能被没收甚至3倍罚款。

13、出发前最好买一份国际旅行保险。

【免责声明】： 本活动只为旅行约伴，并且是非赢利性质，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。约伴者和参加者在旅行中权利完全平等，互相之间并无照顾与责任义务关系。如在活动中发生人身损害后果，约伴者和其他参与者均无需承担任何责任，由受损害人依据法律规定自行解决。本约伴者声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认驴友空间户外活动规则， 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。 如有意外情况发生，约伴人以及各参与者须尽力救助，不承当意外风险的后果和责任。以上作为强制性要求，参加者视同默认。