【运动之心】暑假专辑：一生一次，大美西藏，珠峰，纳木错（飞机+火车）

肖大侠

  由于每年的七八月份都是川藏线雨季，连续3年我们的西藏游都受到了塌方堵车等其他意外情况的影响，加上七八月份都是西藏旅游最好的季节，所以今年参考了连续4年的行程，推出了飞机+火车+汽车的全景FB游，能够尽可能的减少雨季对行程的影响，也最大可能的保障了大家的出行安全。
本次活动时间：2012年7月25日-2012年8月4日


从希夏邦马到珠穆朗玛—这是一条雪山之路；
从纳木错到羊措雍措—这是一条高原湖泊之路；
花开花落路依旧—这是一条杜鹃花之路；
从雅鲁藏布大峡谷一路穿越千重峡—这是一条峡谷之路；
这是一条凝固在西藏的建筑符号—藏式民居之路；
沸腾地带—这是一条温泉之路；
磕长头匍匐在山路—这是一条宗教朝圣之路；
尼泊尔人、印度人、西藏人—这是一条人文之路；
寒带、温带、亚热带—这是一条气候—迁移之路；
从鲁朗林海到樟木原始森林—这是一条森林之路。。。。。。。。


这一路，我们要翻越雪山、穿越峡谷、越过冰川、趟过草原、走到江河源头、体会神秘的宗教文化，一条中国人的景观之旅

具体行程安排：

D1：7月25日  重庆”——拉萨
指定时间江北机场集合，然后乘坐航班，开始我们的西藏精彩之旅，在拉萨贡嘎机场下机后，前往拉萨市区，然后好好休息以适应高原气候，尽量避免剧烈运动，晚上可去欣赏布达拉宫的夜景，让人惊叹！
宿拉萨

D2：     拉萨休整
（建议：布达拉宫—大昭寺—八角街—色拉寺）
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（海拔3760米，徒步游览2-3小时左右）。公元七世纪，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上，十七世纪中叶重建后成为历代CQaa喇嘛的驻锡地和政教权利中心。下午游览藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此，寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，切实感受西藏的人文风土。晚上还可以去逛逛拉萨夜市，泡泡异域特色的酒吧，说不定会有浪漫的故事发生哟……此时我们才能真正体会到《翻身农奴把歌唱》这首歌的深刻含义，社会主义好啊！
宿拉萨。

D3     拉萨—罗布林卡—日喀则
上午可以休息，也可自由选择去CQaa喇嘛的夏宫—罗布林卡，西藏博物馆。中餐后沿雅鲁藏布江的峡谷地带，继续我们的“西行漫记”， 听着《家乡》前往日喀则，开始珠峰之旅；
宿日喀则或者拉孜。

D4       拉孜—定日—珠峰
起个早，朝我们向往已久的圣地《珠穆朗玛》前进吧！翻过嘉措拉山（5248米），在定日可以看见喜玛拉雅山脉的群山中4座8000米以上的山峰。在鲁鲁边防检查站要登记、检查护照。驶上珠峰的环保公路，途中经过世界上海拔最高的寺庙—绒布寺（5100米）。在这里修行，不仅需要虔诚的内心，更需要相当的勇气。约2个半小时到达大本营（5200米），自费乘环保车（25元/人）去往一号营地摄影留念，面对神圣的雪山（珠穆朗玛8844米），许下我们美好心愿和虔诚祝福！（提醒：由于这里海拔高，千万不要进行跑步等剧烈运动）；
宿定日

D5     定日—日喀则—扎什伦布寺—江孜—羊卓雍措—拉萨
从定日出发，到日喀则。上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺。远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，民居寺庙格局奇特。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛，瞻仰十世班禅大师灵塔。然后经过富有传奇色彩的历史名城—-江孜，这里可以聆听百年前国人抗击英国侵略军的悲壮故事。在《红河谷》拍摄地卡若拉冰川游玩后，映入眼帘的是有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（海拔4441米）。它宛如一条飘带挂在天地之间，如果天气好能观看羊湖的全景，它带给你的震撼一定终身难忘。沿湖边前进，翻越海拔4852米的冈巴拉山，此刻《回到拉萨》的旋律是最为合适的；
宿拉萨。

D6    纳木错—那曲
迎着朝霞，前往世界上海拔最高的咸水湖--纳木措（4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，在西藏有“天湖”的美誉。在《高原红》的旋律中翻越念青唐古拉山；
宿拉萨（含晚餐）。

D7：拉萨-米拉山口-林芝
吃过早饭后，前往林芝，途中经过藏香之乡-墨竹工卡，工布江达，翻过拉萨河的源头米拉山口，到达西藏最具现代化城市的林芝，看看雅鲁藏布江与尼洋河的汇合处，住林芝。

D8：林芝--雅鲁藏布江大峡谷-林芝
用过早餐后，前往中国国家国家地理排名第一的大峡谷-雅鲁藏布江大峡谷，让大家感受这世界第一的风景。

D9：林芝-鲁朗-拉萨
用过早餐后，前往塞上江南的精华-鲁朗林海，运气好的话，能够看到中国国家地理排名第一，中国最美山峰-喜马拉雅山东段的最高峰-南迦巴瓦峰，和雅鲁藏布江大峡谷对面的加拉白垒峰。常常这里的石锅鸡。鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。

D10：拉萨-重庆


活动费用：6500元/人（318国道+珠峰+纳木错）
费用包含：
重庆-拉萨机票（含机建，燃油附加费等）
拉萨-日喀则-定日-往返车费
定日到珠峰大本营往返车费
拉萨-林芝往返车费
拉萨到纳木错往返车费
全程9天宾馆住宿
8正6早
药王山门票
扎西伦布寺门票
羊措雍措门票
卡若拉冰川门票
纳木错门票
世界最高寺庙绒布寺
珠峰大本营费用【进山当地包车费、珠峰门票、车辆进山费（轮胎费），珠峰进山环保费】
活动礼品
路书等活动杂费
30万专业户外保险

未包含费用：拉萨回重庆费用（750,火车卧铺），市区自由活动费用（布达拉宫，大昭寺门票），雅鲁藏布江大峡谷费用，集体餐外的餐费。

注明：如遇自然灾害等非人力不可抗拒因素，由此造成的车，吃，住等额外费用由队员自行承担。




注：请大家带上相关证件（例如：导游证、记者证、教师证、学生证、军官军残证）可以享受当地景点门票优惠的，我们将退还门票费用。

活动领队：肖大侠  愚飞越高   无名
（8年领队经验，6年西藏带队经验，先后多次带队穿越川藏线和青藏线，滇藏线，4月刚从西藏带队回来）

联系方式：13708335854  13350301314  67732294

联系QQ  363164949  &Menu=yes] 673885666&Menu=yes]

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