春节假期相约四姑娘山--二峰（初级登山活动）

超哥

    四姑娘山景区位于青藏高原东沿横断山系邛崃山脉中段，在四川省阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇境内。东南距成都220公里，是中国境内距离大城市最近的一座雪山。四姑娘山风景区主要由“三沟一山”组成，核心景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山，与四川其他名胜和全国其他名山相比，以雪峰、宽谷、生物、风情“四绝”著称。四姑娘山风景区拥有四项桂冠：国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级风景区、属世界自然遗产地。
   
四姑娘山自然保护区面积1375平方公里，其中对外开放的景区面积450平方公里，是集观光、登山、探险、穿越、休闲旅游等为一体的综合型景区。四姑娘山由四座相连的雪峰组成，从大姐峰到四妹峰，依次长高，主峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。迄今为止，已经有美、日、意、英等十多个国家和地区的登山队登顶。

山是四姑娘山景区的灵魂，水是四姑娘山景区的血脉，生物和风情是四姑娘山的生命。有人说四姑娘山风景区是生长在传说中的风景，只要你涉足这一片土地，那些山水树木、风物奇观就会带给你无限遐思，这就是四姑娘山冰清玉洁，滋润万物，是为女神；高山仰止，厚重不迁，是为圣山。

































行程安排：
元月26日：下午6点前在梦之旅青年旅馆 集合。　　
地址：成都市武侯祠大街242号
价格：双人标准间98元，三人标准间126元，床位25-30元
交通：乘车到到武候祠，青年旅馆在南郊公园正对面
　　装修很有特色，松木做成的大门，很有美国西部的味道，给我印象最深的是每间客房都有全新的空调，即使是我住的那个10人间，床是实木做的，质量很好，想不到在今天“水货”成堆的市场上，还能够买到这么硬朗的木床。客房很多，3层楼，我估计起码能够提供130-150个床位，每层楼都有170立升的中央热水器，冬天要是怕冷的家伙也不用担心。愿意到楼顶和大师傅一起喝茶，烧烤也是可能的，我上次去的时候正赶上烧烤晚会，20元的自助。旅馆对面便是武候祠和南郊公园，步行10分钟便可以到达一环路，交通还是很方便的，旁边的有西藏用品一条街，估计多半都是成都本地产的。（摘自网络）

D1（元月27日--初二）：成都——日隆。雅安—保兴—夹金山—答维  
早上6：30从成都出发，雅安—保兴—夹金山—答维约下午4点抵达日隆(海拔3200)。  
安顿住宿（山之旅背包客栈）后，开会讲解登山知识、注意事项。晚上逛日隆镇，注意不可喝酒，当晚需早休息。  

D2（元月28日--初三）：日隆—打尖包—二峰营地  
早餐后8：00出发，进入海子沟，装备马帮托运，沿途经过锅庄坪、打尖包（因路程较长，建议体力较差者保存体力冲顶，可自费骑马到BC，马匹费在150左右元，由马匹公司统一管理）。  
约徒步6-8小时后抵达二峰大本营(BC，海拔4200)，扎营。  
进行攀登技术训练：认识山峰及装备，器材使用方法，绳结：8字结，布林结，单渔人结，双渔人结及雪坡行走、制动方法。  
午餐：打尖包路餐  
晚餐/住宿：宿帐篷，营地晚餐，适当的游戏。  
沿途开始1/3路程为平缓上升，HB3200-3600，观高山草甸，海拔6250米的四姑娘山全景，逐渐接近雪山，心情比较愉悦。  
之后将是全程体力消耗重点，两小时内将上升600米左右，会出现体力不支，轻度高原反应等，食品及水要补充及时，此刻找马匹代步较为困难。  
到营地后，会看到形似珠峰的二峰其雄伟的英姿。此季，迅速补充水分及添加衣物后应多保持轻量运动，切忌钻进帐篷提前睡觉，高反往往是待着不活动而引起的。  

D3（元月29日--初四）：BC营地—冲顶—BC营地—日隆  
早上4：30起床，6：00出发冲顶。一般4小时可登顶，12点前不能登顶者必须下撤。下撤到BC营地后休整随后撤回日隆。晚上住日隆镇。

D4（元月30日--初五）乘包车回成都。晚饭后解散！

活动费用：1000/人
       费用包括：
   成都--日隆往返包车费、中途午餐、日隆镇吃住，房间标准（标间，独立卫生间）、上下山装备马匹托运、门票、登山管理费、环境资源保护费、登山意外保险、公用食品，共用物资、高山协作、领队费、装备磨损。

报名方式：
       跟帖报名，电话报名。（有意者可加走走吧出行QQ群：60905139   请注明二峰行）

准备会：元月20日（周二）晚6点半杨家坪行键户外

联系人：超哥  13330262258


注意事项
1、参加者应于2009年元月20日前交纳此次活动定金500元，请认真对待自己的选择,活动费用一旦发生，活动费不予退还；
2、登山活动期间，因个因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
3、因交通阻绝，战争等不可抗力的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除己经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
4、因是团队攀登，攀登计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从队长指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
6、请携带个人常用药品，可携带个人高热量零食；
7、爱护环境，不随意丢弃不可浆解物品和垃圾；
8、此次活动个人可不需要自备高山器材装备；
9.提倡休闲登山,活动前后骑马上下；并在登山期间饮食全免；
10．每个登山队员都必须签定登山协议；
11．此次活动由活动组织方为最终解释权；
12．队员如果不认可本次活动的线路强度或者活动报价，请不要参加本次活动！因为不同的领队，不同的线路，不同的保障与救援，就有不同的强度和质量，所以费用自然也不同;
13．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
14．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负；
15. 雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛；
16. 未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防；
17. 防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了；
18. 个人报名表：请在准备会时如实填写；




[ 本帖最后由 超哥 于 2009-1-7 15:57 编辑 ]

超哥

沙发各人坐！

今年在成都集合也是一种尝试，和其他地方的驴友一起去接近四姑娘山肯定会又不一样的收获！

二麻麻

也，，超哥好久没看到发贴老也
一来斗整山

mine

好地方,冬天去要注意安全.

蝎虎

来的斗哦

超哥

原帖由 二麻麻 于 2009-1-7 18:30 发表
也，，超哥好久没看到发贴老也
一来斗整山

没有办法，现在只有登山才能勾起我得兴趣老！

超哥

原帖由 蝎虎 于 2009-1-7 21:34 发表
来的斗哦

嘿嘿，走起撒！

广柑

爬不动,只有望到.

世纪末的烟花

原帖由 超哥 于 2009-1-12 02:18 发表


没有办法，现在只有登山才能勾起我得兴趣老！

完全被你雷到了哈~!顶起~!

世纪末的烟花

装备是租吗?情况不太清楚,

[ 本帖最后由 世纪末的烟花 于 2009-1-15 22:00 编辑 ]