日志
- 3月踏春南山植物园
- 晒晒太阳，感受春光。
- 向后转 前队变后队——天路八面山之旅
- 天气 : 晴朗 心情 : 晴 今冬天寒地冻，在窝居中绻缩了一个冬天。春日暖阳拥抱了整个大地，温暖舒适。伸伸懒腰，该出去活动活动筋骨了。 周四周五的好天气让我不理会天气预报，单衣单裤跟天路驴友的冰姐踏上了黔江情侣山穿八面山之旅。许是和八面山有缘吧。去年的第一次行走就是跟冰姐一起 ...
- 10点10分操解救颈椎疼(ZT)
- 长期伏案，弄得偶人不大点颈椎就老化了。看到一个对颈椎有帮助的方法，不敢独享。谨献给长期奋战在电脑旁，血战在方城中的人们。 现代人常常受到颈椎不适的困扰，其 症状 包括：酸胀、隐痛、发紧、僵硬等，时间长了还会感到头晕、 头痛 、恶心，随着年龄的增加，颈部不适的频率会越来越高。其实，通过一些简 ...
- 电脑一族的保健知识
- 冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电脑一族的身体健康，具有一定的帮助。 1、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥 ...
- 停电日记
- 日期： 11 月 25 日 星期日 天气：应该是晴 起床，已经是下午五点。太阳已经下山，看看地上——干的。应该没下雨吧 ...
- 停电一周
- 突然想过一下没有网络和电话的生活，决定下周停电一周。 关掉电话，断了网络。
- 防治旅行中发生的腹泻（ZT）
- 天气 : 阴雨 心情 : 高兴 （１）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。 （２）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后有胃肠不适，或对饮食店的卫生 ...
- 川西卡龙沟
- 选了个周末，呼哧呼哧地坐了十多个钟头的车。到川西的卡龙沟，只为了心中那一遍红叶。去早了，确实只有一“片”
- 今天搬家
- 因为搬家，今天一天都在家里收拾打包。对我来说搬家绝对是件劳心劳力的活儿。从来对此我都有些恐惧。一想到那么多零零碎碎的东西要一样样分类装包，到了还得一样样找地方安置。真是让人头疼！ 更恐怖的是，我们家似乎“以此为乐”，还“乐此不疲”。 清理东西时，我坐在旧木箱上，翻看着那些不 ...
- 高兴就好
- 高知不如高官，高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。高兴就好！