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10点10分操解救颈椎疼(ZT): 蜗牛1975 2008-1-11 19:09; 　　长期伏案，弄得偶人不大点颈椎就老化了。看到一个对颈椎有帮助的方法，不敢独享。谨献给长期奋战在电脑旁，血战在方城中的人们。　　现代人常常受到颈椎不适的困扰，其症状包括：酸胀、隐痛、发紧、僵硬等，时间长了还会感到头晕、头痛、恶心，随着年龄的增加，颈部不适的频率会越来越高。其实，通过一些简 ...; 个人分类: 生活百科|247 次阅读|0 个评论

电脑一族的保健知识: 蜗牛1975 2007-12-19 18:06; 　　冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电脑一族的身体健康，具有一定的帮助。　　1、绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥 ...; 个人分类: 生活百科|241 次阅读|0 个评论

防治旅行中发生的腹泻（ZT）: 蜗牛1975 2007-11-20 18:16; 天气 : 阴雨心情 : 高兴（１）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。　　（２）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食后有胃肠不适，或对饮食店的卫生 ...; 个人分类: 生活百科|246 次阅读|0 个评论

黑得死人啷个黑鸡蛋的34种做法: 蜗牛1975 2007-9-9 23:56; 以前，朋友到我家来。一向不下厨房的我给他们做了一顿鸡蛋大餐（不是故意的，我只会这个）。菜谱如下：炒鸡蛋；煮鸡蛋；鸡蛋蕃茄汤；蕃茄炒鸡蛋；蛋炒饭。今天看了个偶认为是强的贴，转一下。那——就——是—— 灯光。。。 ...; 个人分类: 生活百科|339 次阅读|0 个评论

夏季出游晒后修复小秘方: 蜗牛1975 2007-9-2 18:02; 　　因为喜欢夏季出游，在经多次晒伤后，总结了一些晒后对皮肤的修复和保养简单易行的方法。主要针对干性过敏性肤质，其它的肤质不知适不适用。一阶段：晒伤后的及时处理。 1 、如果晒伤红肿，首先要做的就是退火。最好当天用黄瓜切成薄片，贴在晒伤的地方。等黄瓜片干了，换一些，反复数 ...; 个人分类: 生活百科|348 次阅读|0 个评论

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