10.19川藏南线经稻城亚丁梅里雪山到拉萨从青藏线返

上善若水2014

视觉的盛宴，心灵的旅程！纯美观光摄影之旅！走中国人的景观大道，背起相机，一起出发！欢迎各地朋友加入我们！

上善若水2014

大美西藏，心灵之旅---高山、雪域、阳光、藏文化---风景与风情交织的画卷！

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那些你熟知或未知的美丽，那些写满沧桑的旷野，我们一路走过---有风景有欢笑、有感悟.......

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悠闲旅游，不赶时间，边走边玩，哪好哪停，美景绝不错过！

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悠闲旅游，不赶时间，边走边玩，哪好哪停，美景绝不错过！

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出行注意事项
. b+ o8 v, Z7 O% g& Q5 a- Y; }　　1、身体准备：进藏区前要注意睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。
4 \( \% r% I6 l3 a( S7 A! [       2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
% M/ t8 |* p7 I) L　　3、带好身份证、银行卡以及路上所需现金，沿途农行网点最多，农行卡取款方便。
0 U2 C; o) M' J- w/ Z" a4 O　　4.沿途温差大，建议带一些厚点的衣服--抓绒冲锋衣裤（袜子和内裤多带点），最好穿防水性比较好的旅游鞋。
　　5、高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子。
　　6、沿途美景很多,.摄影爱好者要准备好相机的配套必备品,否则,面对美景你只能扼腕叹息了.
' j, K) F" @4 J1 U: l) i　　7、路上多喝水，多吃水果蔬菜。
- t5 T- x, P  R% q3 b! ~/ ~刚上高原的前2天最好不要喝酒，不要洗澡洗头,放松心情，不要剧烈的运动。
! Q) i( J+ w1 D$ ]　　8、每天必须检查自己的随身物品和行李，要保管好自己的物品，司机不兼保管队员物品的责任。不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜大自然，不伤害野生动植物
　　9、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件不一，做好心理准备.能做到随遇而安。
　　10、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
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上善若水2014

爱好户外崇尚自然的朋友，一起快乐出发！走进西藏，用我们的脚印去丈量地球，用真诚与友爱，去点亮佛前的酥油灯！

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趁着藏地的天空还这么蓝,水还这么绿,人为的破坏还不多的时候,赶紧踏上旅途吧!!!

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旅游最重要的是沿途的风景和看风景的心情,自助游全程自由随意,队员来自全国各地,结识天南地北的朋友,有兴趣的朋友加入我们！

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大家来自全国各地，以拼车的方式结伴同游，行走方式是边走边停边拍照，自由随意，一路上自己控制时间，好玩的地方我们就多停留，沿途都住客栈宾馆，不在外露营，对装备和体能没有特别要求 。