【6月份结伴西藏】6月07号达到拉萨，珠峰，纳木错林芝，日喀则，雅鲁藏布江

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心理准备：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三四千米的高度，不必惧怕高原和高原反应。 ★凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。

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糌粑：藏族的主食。实际上就是青稞炒面。

酥油茶：由砖茶熬制成的浓汁，在与酥油、盐混合搅拌并加热后面的一种饮料。

青稞酒：青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低。
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/ c7 S. L) J8 P风干肉：西藏非常有特色的一种食品。

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生活装备：冲锋衣，快干衣裤，长袖体恤，户外鞋，唇膏，墨镜，帽子，雨伞，风巾，防晒霜，常备药品，洗漱用品，必要的零食等。

! T! t- |2 L( [9 t- ]& Z) Z7 C+ @另外，在入藏前一个星期可以适当服用“高原安”等预防高反的药物，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
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心理准备：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三四千米的高度，不必惧怕高原和高原反应。 ★凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。

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【致  青  春  1  周  年——西  藏  十日游】！！！
8 s( [1 N( }# D8 U2 U9 P
2 V+ [2 T! A! U+ [3 aQQ:325917090或者微信/手机：15001088337（活动发起者--果儿）

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出去玩的就是要随意店，拍拍照，发发呆，对着窗口看没有高楼大厦的湖泊，
! F, `/ K4 |4 [& ]# A* ^) N4 |4 f" D沿雅鲁藏布江峡谷  放空   体验一下西藏之美。

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夏天夏天悄悄来到~留下小秘密~~压心底压心底~~~说实话，总压心底会憋坏的！ 西藏去，撒野！ 是不是就是你喜欢的事，你敢做的事。 撒野一次，会爱上一辈子。一去再去再再去…… 这里都是旅行者和摄影爱好者，我们的行程是6月7--15号，只要你喜欢旅行，喜欢摄影，ok！

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从这里，作为你西藏记忆的开始吧。 果儿he你完成西藏行.......再见容易，聚首难，且走且珍惜 我的联系方式： QQ:325917090 微信/手机：15001088337

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#在这里快速回复#【告诉你•西藏这样玩】不想要太自虐的旅行方式，而想看看大美的西藏(找WO)，不想走马观花，不浮躁，真正接受西藏和雪山带给我心灵的涤荡(找WO)，并不是身体上的透支才能够换来 灵魂的放空，只想和大家一起，畅行在每一公里的西藏(找WO)，体验周围未被过分商业化的风景，我深信那些还保持的原生态风情的地区，能深深打动我。(找WO的原则)去西藏 QQ:325917090或者微信/手机：15001088337  ^^^所以不要太疲惫，不管怎么样，我要以最优雅的姿态像一朵雪莲花一样绽放在雪域高原！我们顽皮的笑了^^^^^^去西藏 QQ:325917090或者微信/手机：15001088337 一生至少要有3次旅行：一次独行，一次蜜月，一次陪同家人。