旅行在路上,安全是前提,川藏线成都到拉萨两千多公里被誉为“中国的景观大道”,沿途高山峡谷,道路依山傍水、蜿蜒曲折,景色也随着海拔和气候的不断变化而不尽相同,玲秀雄奇变幻无穷,正所谓无限风光在险峰。行驶在川藏线上不光要有精湛的驾驶技术,更重要的是要有行驶山路的经验和对道路情况的熟悉和了解,丰富的经验和超强的专业技能以及良好的服务意识,是行走高原的安全保障 % o& ?( k' |8 A' ] _1 o: a
注意事项 : a! v7 c2 N j0 i 1、身体准备:进藏区前要注意睡眠和休息,可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在高原时心脏的负担,反而容易引起高原反应。5 F4 O6 E; { J1 t+ e s, C/ c
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过2—3天后,以上症状都会逐步减轻或消失。 U% L5 T0 a3 \5 H 3、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担, 刚上高原的前2天最好不要喝酒,不要剧烈的运动,以很好的适应高原环境。& l" e7 Z- |: S; `; M
4、如果出现高原反应也不必恐慌,如果反应较轻,可以采取静养,少运动,状况会逐渐消失,尽量别吸氧,吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等;如果反应很严重,将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。 9 k E$ j. z- n" H3 a# w