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楼主: 正宗冰柠檬

如何防止户外运动伤害系列——徒步穿越

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 楼主| 发表于 2012-4-24 16:16:20 | 显示全部楼层
解决方案
+ a. u% B& S# n  U+ Q  x' j9 f
0 ]) P  @: p  e  P6 ~除了思想上的重视,“主动适应”也是预防高山病的重要手段,比如说适量活动,别一有不适就躺下来,勿激动、多喝水、免油腻、勤加衣、晚睡觉,注意通风、远离烟酒,必要的时候适量吸氧等等。一旦反应严重,《垂直极限》里面的那种特效药可是还没发明出来,地塞米松只能帮助你排出体内的水分而缓解水肿症状。对严重的高山病最好的方法是把病人塞到高压氧舱里——一个像蚕蛹一样的大塑胶袋子——加压,直到面色红润容光焕发。不过那个破袋子远不如布袋和尚的乾坤袋便宜,一般地方不太可能有。所以最直接的办法就是赶快卷睡袋走人,走得越低越好,如果下山之后症状还不能减轻,那就得赶快去医院。
8 @# {( I, r- h
发表于 2012-4-24 22:05:18 | 显示全部楼层
很实用 谢谢柠檬分享

点评

有用就好。  详情 回复 发表于 2012-4-24 23:09
发表于 2012-4-24 23:09:34 | 显示全部楼层
感谢分享,好好学习下

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呵,我分享的还多哟,慢慢看  发表于 2012-4-24 23:25
 楼主| 发表于 2012-4-24 23:09:41 | 显示全部楼层
林中竹 发表于 2012-4-24 22:05 % j9 w; e3 p) i  J9 V% h
很实用 谢谢柠檬分享
0 V) T6 R+ j& t( u# c" J
有用就好。
发表于 2012-5-3 17:14:41 | 显示全部楼层

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安全  详情 回复 发表于 2012-5-3 19:28
 楼主| 发表于 2012-5-3 19:28:40 | 显示全部楼层
花二 发表于 2012-5-3 17:14

$ B! J) X) D7 J; t安全
 楼主| 发表于 2012-5-14 11:07:26 | 显示全部楼层
麒麟。 发表于 2012-5-14 05:44
0 _* k/ }1 e' Y. [# H
:handshake
发表于 2012-5-15 13:22:01 | 显示全部楼层
很实用,谢谢分享。

点评

谢谢你来看  发表于 2012-5-15 22:04
发表于 2012-7-6 10:04:03 | 显示全部楼层
学习了

点评

真是好人呀  发表于 2012-7-6 12:01
发表于 2012-8-11 05:22:29 | 显示全部楼层
学习了
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