四姑娘山攀冰，来一场最劲爆、最高冷的燃冰之旅！

口水日记

四姑娘山国内最好的攀冰资源，在这里可以独享您的攀冰世界。

     攀冰运动所体现的冒险、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和胆量令每一个亲身参与过的人都能找到自我潜能的充分发挥、挑战恐惧和极限的快感。攀冰运动以其独特的魅力深深地吸引着那些勇于挑战极限的们，越来越多的爱好者投入到这项被喻为“冰壁上的华尔兹”的迷人运动当中。

   当你参与了这项运动后会发现，攀冰并非想象中那样的神秘高端，在经验丰富的专业教练指导以及安全地操作前提下，攀冰入门更快，比攀岩更容易上手，且安全度非常高，任何身体健康的普通运动爱好者都可以很容易的参与进来。高原的冬日暖阳做伴，远离世俗，在童话般的冰雪世界中舞动一曲冰壁芭蕾，尽情地体会攀冰的乐趣和刺激。

【活动地点】：中国攀冰圣地·四川阿坝州小金县四姑娘山景区（云巅独家攀冰基地）

【活动组织】：四姑娘山云巅高山协作队

【活动时间】：2021年1月1日起，每周周五成都集合出发（除以上活动安排时间可单独定制）

【人数】：3人铁定成行，10人上限（摄影师享受400优惠，自带单反）。

【报名程序】
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：联系我们的客服了解细节、确定报名需姓名、身份证号码、联系方式给我们登记办理保险等
第三步：将活动定金500元汇到专用收款帐号，保留回单，并拍照或截图给客服人员查收。
第四步：确认定金到帐后，报名成功（活动开始前7天退出的公司全额返还定金、7天的以内退出的扣除已经产生的费用，退还余额）

【线路行程】

       D1：成都（海拔500）—卧龙—巴郎山—四姑娘山镇客栈（海拔3200） 车程：约4小时

     早上8：00集合地出发途经巴朗云海，抵达四姑娘山镇客栈后安排入住，午餐后稍事休息，徒步约30分钟到达攀冰场地，教练为大家讲解活动注意事项以及装备使用，带领大家练习冰坡行走，自我保护和攀爬技巧，然后在冰壁下进行简单的攀爬技巧练习。17点返回客栈。

早餐自理，客栈午餐及晚餐。宿客栈标间。

      D2：客栈—攀冰基地—客栈  
     早餐后8：00出发，首先由教练团队建立保护站系统，然后大家进行简单的冰壁顶绳攀爬体验（各种装逼照拍拍拍），享受站在冰壁顶端远望周边群山的成就感。下午17：00收拾装备返回客栈。晚餐可适量饮酒，品尝美味地道的沙棘酒。饭后围坐火炉旁一起交流当天攀爬心得并分享活动照片和趣事。
客栈早餐，午餐自理，客栈晚餐。宿客栈标间。

      D3：客栈—攀冰基地—客栈—成都
     早餐后8：00出发，在昨日的攀爬体验后融入所学技巧，今天尝试不同难度的线路攀爬。下午16:00返回客栈，收拾好行囊，17点晚餐，17：30出发沿着巴郎山，在落日余晖下一路向东到达成都结束本次难忘的攀冰之旅。
客栈早餐，午餐自理，客栈晚餐

费用：400RMB/天 /人

费用包含：公用装备使用费【动力绳、冰镐、冰爪、头盔、安全带、冰锥、扁带、主锁、快挂、对讲机等（以上装备均为专业认证攀冰装备）】、技术指导费、活动组织费、攀冰基地费   保险费。

费用不含：成都来回车费、沟内吃住行、中午路餐，个人装备费

费用说明：成都车费单边100， 沟内吃住100（每天左右）

【报名汇款】：

(保留汇款凭据)支付宝账号：643116988@qq.com(开户名：杨荣川）

报名联系：13980054559微信（川川)

攀登者套餐:

活动:1：攀冰+大峰（4日）

活动2：攀冰+二峰（5天)

如需参加定制套餐请提前联系川川

【个人装备】：

个人装备：30L—50L背包、硬底防水徒步鞋、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、水壶、太阳镜、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、个人常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）自备几顿路餐（干粮及高热量食品）及其它个人偏好食品。

【重要提示】

1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强，气候较为寒冷，注意保暖、防晒。

2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动、私自用火等。
3、风俗：藏族地区，尊重当地风俗习惯。
4、环保：垃圾请勿随手丢弃，务必携带到垃圾集中处理区域丢弃，文明出行。
5、攀冰场地可能存在通信信号不稳定。
6、身体：高海拔运动能量消耗大，建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
7、高原反应：初上高原一定放松身心，无需有任何心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。

1、攀冰入门（顶绳攀登）、平行挥镐、踢冰、装备使用、保护

2、攀冰先锋攀登，包括：高低镐、高低脚、建站、拆站

3、接组攀登，包括：上方保护、模拟高海拔攀登

【注意事项】

1、因交通阻绝，战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
2、教练将在活动现场为每位队员进行讲解培训，活动中听从现场领队安排，不得擅自进入冰壁区域私自进行攀登，凡擅自离队者，或不听劝阻者后果自负。
3、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付，均与我公司无关！
4、请携带自己必用常用药品；
5、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾.
6、参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
7、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
8、攀冰是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作.
9、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
10、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
11、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。
12、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打我协作队联络官，我协作队会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。

13、本次活动非一般户外活动，属于专业技术且具有一定风险性的户外攀登运动，活动中涉及的相关器材价格昂贵专业性强，均关乎生命，任何人务必听从指挥不可随意玩弄。