【自游国旅&2019清明线路】朝圣康巴神山—雅拉四日游[四川省]

孤身走我路

走过曾经的茶马古道，踏上“天路”

跨过一道道冰峰雪岭

泥泞中有我们深深的脚步

山崖上有我们沉重的足迹

冰雪中有我们不放弃的意志

垭口上跳跃的经幡

我们奋不顾身的追寻着属于我们心底真正的渴望。

不来一场徒步旅行，怎能饱览大自然风光

雄奇壮美的雪峰，星罗棋布的高山海子

苍翠茂密的原始森林

还有，缓缓流淌的清溪，野草荒芜的草甸

珍奇稀有的动植物

体验一种自由在雅拉，觅一种风情康巴

△

人类驰名的圣地——香巴拉

在佛学界中被认为是虚幻的世外桃源

神秘、信仰，因文学作品染上了浪漫色彩

它就是川西十大经典徒步路线之一的

雅拉雪山

因为它遗世独立、是修行圣地

而被称作“第二香巴拉”

△

主峰从群山间拔地而起

雄踞于天地之间

数百里外亦能观其雄姿

传说雅拉雪山常以一头白牦牛的身形显现

从嘴里不断喷出雪暴

是一位化身兽形的神灵

因而被称作“东方白牦牛山”

△

风吹动着经幡，夕阳余晖倾洒

雪山晶体呈绚丽的金光

飞檐翘角的木雅金顶也熠熠生辉

千百年来，无数高僧在山中闭关

留下了大大小小数百个闭关洞

宗教色彩颇为浓厚

无论何时，在塔公寺对面的草原上仰望雅拉雪峰

都会有一种三界合一的殊胜密意

雅拉雪山下碧蓝的高山湖泊

湖周山坡为红杉和杜鹃灌丛

构成一幅精妙绝伦的天然画卷

第一天：重庆—雅安

下午18:30在渝北嘉州路轻轨站出口准时集合出发，在车上唱驴歌、玩游戏，建立团队。

餐 / 自理    住 / 雅安（标间）

第二天：雅安—中谷—新甸子牧场（海拔3600米）

一早出发，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城到达中谷村，与我们的马帮家中，在马帮家中午餐后，收拾装备上马，然后轻装徒步约4-5小时，到达新甸子营地扎营休息或喝茶、聊天谈人生。

餐 / 早餐、午餐    住 / 新甸子牧场（扎营）

第三天：新甸子—雅拉垭口（海拔4216米）—姊妹海子（海拔4200米）—雅拉友措（海拔3980米）

早起观日照金山及朝霞，约8点半开始出发，翻阅海拔4200的雅拉垭口，途径开阔壮观的姊妹海，午后起风，湖面涟漪四起，阳光照射，满湖银碎。最后到达雅拉友措海子，全天徒步约6—7小时。晚篝火游戏，聆听神山。

餐 / 自理    住 / 雅拉友措（扎营）

第四天：雅拉友措—台站沟—折多山—重庆

早上6点拔营、然后徒步约2小时左右到达台站沟与我们的车子汇合。上车踏上归途，中途如果时间充裕的话，我们可以在塔公午饭，短暂停留。约晚上凌晨到达重庆解散，各回各家。

餐 / 自理    住 / 无

活动时间：4月4日-7日

活动类型：徒步、登山

活动费用：1380元/人

费用包含

交通：重庆至中谷村来回正规旅游大巴

住宿：一晚雅安住宿（三星酒店标间）

餐费：一顿午餐（马帮家）

其他：马帮托包、进山费

领队：1-2名专业户外领队

保险：30万专业户外保险

药品：简单高反用药

费用不含

1、行程中未包含的餐费，自带路餐或AA组团

2、个人骑马

3、费用包含中未提及费用

建议装备

户外装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-10）、防潮垫、登山鞋、登山杖（双杖）、雪套、冲锋衣裤、保暖衣物、帽子、头灯（或电筒）、雨具、太阳镜、防晒霜、个人特殊药品、保温杯、个人日常用品、垃圾袋等。

个人食品：中途无补给，请在进山前准备好。零食若干（建议巧克力、牛肉干等高热量食品）、途中可选择含糖类的饮料或葡萄糖液。

常规药品：感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药、头疼粉等

个人证件：身份证

（注：以上纯属建议，因个人习惯不一样，请根据自己习惯准备适合自己的装备）

【旅行装备】

1.个人物品: 洗漱用品、防晒霜、厚外套、墨镜、扑克2.自带食品：卤菜、方便面、方便饭、零食、茶叶、酒水注:1.旅行装备因人而异,请根据自己的需求情况选择需要携带的物品

高原注意事项：
1、我们在车上备有部分预防高反的药物、以防万一。
2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，注意准备足够的御寒衣物，以防受凉感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
3、在进入高原的途中如果出现比较严重的高原反应，应及时的告知导游，导游会立即处理，严重时及时就医，并尽快转至低海拔地区以便治疗和恢复。
4、由于乘车进入高原所需时间较长，沿途道路比较颠簸，沿途住宿条件有限，体力消耗大，自己应准备水或者饮料及可口易消化的食物（如：八宝粥，巧克力，榨菜等），以便及时补充身体所需的水喝热量。
5、在活动中有轻微高反属于正常反应（如：头晕、胸闷、耳鸣、食欲不振、轻微头痛）请不必紧张，保持良好的心态，不要有心理压力，坚持一会就会有所好转，切忌到处比较和宣传，以免造成同行人的心理压力，请勿随便要求吸氧，这样你会对氧气产生严重的依赖性，很可能造成你在后面的行程无法继续。
6、进入高原后尽量避免洗澡，因为藏区洗漱条件差，加上晚上温度低，容易感冒，感冒后就容易引发高反。
7、高原地区禁止：一切剧烈运动。

备注

1、旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满2周岁或年满70周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。团队中如有60岁以上老人或心血管方面有器质性病变者必须提供正规身体健康证明并用手写体形式签字确认情况属实！！如有隐瞒病情者产生任何后果敬请游客自行负责！！

2、如因旅游者旅游过程中造成的保障范围内的意外事故，按照投保条款进行赔偿。解释权及理赔权由承保保险公司负责。旅行社可协助客人处理，但不承担任何额外赔偿垫付义务。

3、如因交通事故造成客人身体伤害及财产损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。

4、如因人力不可控制因素（风雪、塌方、等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任，产生的食宿费用由游客自理。

5、如因人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的食宿费用由游客自理；因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行退补；在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力。

6、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免造成旅游者滞留的，旅行社应当采取相应的安置措施。因此增加的食宿费用，由旅游者承担；增加的返程费用，由旅行社与旅游者分担。

8、费用只包含成人每天一床位，若出现单男单女且团中无同性团友可同住，请在当地自补单房差。请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从导游安排，遵守当地习俗。

友情提示（请在签定合同时仔细阅读）：  

1、游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。  

2、晚间休息，注意检查房门、窗是否关好，贵重物品需贴身保管。            

3、请于指定时间到达指定地点，见相关出团标志集中登车，如因游客自身原因导致误车，损失由游客自负。

4、由于景区所在地区的特殊性，食宿条件都相对城市比较差，请游客提早有心理准备，多配合导游工作，以最好的心情游览美景。

5、高原地区，紫外线强，气候多变，请备齐：御寒衣物、雨伞、太阳镜、太阳帽、防晒霜等物品

6、高海拔地区一般有轻微高原反应，不宜剧烈运动、少饮酒、多食水果蔬菜。

7、旅程中如有任何问题，请及时联络本团导游解决；未能得到妥善处理的问题，请及时联系旅行社，以便更好的解决，并不要顾及情面，如实填写游客质量反映表，质量反馈以游客在旅行结束后自行填写的意见单为主要依据，请各位团友认真填写，恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争议和投诉。如行程中对我们的服务有任何异议，请在当地及时提出，在当地解决。

◇1、现场报名 ◇2、电话报名 ◇3、网上报名 在线咨询： 汪易    电话13608384492（微信同号） 蝴蝶   电话：13648386690（微信同号） 大宝   电话：18875083045（微信同号） 感动      电话：18680734868(微信同号） 最终以交报名费为准，报名费收取后若因队员自身原因无法参加活动将不退，可找人顶替名额。见贴之日即可开始报名，如不能前来报名，可以银行转帐，转账后请与我电话联系。（温馨提示：请银行转账的朋友在打款后，立即将你的身份证号码、真实姓名、网名用手机短信发送至：13608384492“孤身走我路” 几分钟后你就将收到我们回复的款项确认短信息。 开 户 户 名： 孤身微信13608384492 孤身支付宝709145607@qq.com 孤身建行卡6217003760023748858 002 3748 858(汪易) ☆南岸区：南坪亚太商谷7栋22-10（会展中心背后） 联系电话：13608384492 孤身走我路 联系电话 13436060861 鸵 鸟 联系电话 18580701567 灰 狼