【春节】尼泊尔、西藏双飞12日游仅5280元

天天水泡饭

地理：加德满都海拔1300米，重庆海拔400米，所以直飞前往尼泊尔旅行没有高原反应！

（除非登珠峰、走EBC.ABC）但是世界10大高山有8座在尼泊尔与中国的边境，自费登珠峰主要也是从尼泊尔方向进入。

气候：尼泊尔气候我们可以将它简单分为雨季（4~9月）和旱季（10月~次年3月），

而旅游旺季则集中在旱季。由于尼泊尔中部属丘陵谷地，气候温和，一年四季气温都很怡人。

餐饮：尼泊尔餐饮主要为印度餐，但旅游区中餐、西餐、日本料理都非常的多，餐饮不用担心！

消费：目前汇率为1：15.77，整体消费偏低，但比较前几年物价略升，物价大概国内一半不到，30—50人民币可以吃的非常丰富！

宗教：尼泊尔主要宗教为印度教，还有少量的佛教，蓝比尼是佛祖发祥地！菩提树就在蓝比尼

旅游目的地：尼泊尔旅行一般会去到三个目的地：加德满都、奇特旺、博卡拉，而佛教信徒一般会前往蓝比尼朝圣！

泰米尔区是尼泊尔最受欢迎、最古老的的旅游区。

是加都的购物天堂，挤满了出售羊绒、珠宝、饰品、唐卡艺术，以及如果你想在尼泊尔徒步旅行可能想到的一切东西的商店。

除此之外更有无数个旅行社，徒步装备店，服装店，餐馆，超市、银行、外汇兑换店，咖啡馆和酒吧等等。

杜巴广场是加德满都最有名的景点之一，林立的古迹建筑、精美的雕刻和神秘的寺庙让人流连忘返，尼泊尔的历史气息扑面而来；距离泰米尔区非常近，一般步行即可。

库玛丽女神，这位被实体化的女神目前就在加都的杜巴广场里居住。

现在还在举行库玛女神的选拔，要求符合32种身体特征，要在4-7岁之前，不能流过血，不能生过病，入围后再一起关到小黑屋了吓，谁不怕谁才是真女神。

女神天天不能出屋，只能按时出来转转还要被参观，初潮或生病流血后，就下岗了，回家后可能终身不婚，因为在尼泊尔，娶前女神会丧一生。

猴庙是加德满都河谷最古老的遗迹而引人注目，相传释迦牟尼曾亲临此地；这里的猴子很多，且不怕生人，因此取名猴庙。

登顶后可俯瞰整个加德满都谷地！每年佛祖诞生日（农历的四月初八，这天也叫浴佛节）时这里都要举行盛大的法会，届时人头攒动，热闹非凡。

烧尸庙，加德满都最重要的印度教寺庙之一，非印度教徒不能进入主殿。

印度教徒在这里举行火葬，24小时都会进行，火葬仪式时，并未禁止游客拍照。

如果运气好遇到苦行僧F4，可以适当捐赠一些钱要求合影！

巴德岗，曾经的国都，里面有着相当规模的古建筑群，

以杜巴广场、陶玛迪广场和塔丘帕广场三大广场及周边为主，神殿、庙宇、佛塔、水井…随处可见，

这里有传承了几百年的制陶工艺，可以亲眼看到制陶、晒陶的场景，处处充满着生活的气息。

这里还有享誉世界的唐卡学院，可以参观并学习唐卡的制作！

奇特旺森林公园，这里曾是尼泊尔皇室和他们的贵宾狩猎的私人领地，1973年它被联合国教科文组织列为世界文化遗产。

是世界上已经罕见的亚洲独角犀牛的栖息之地和孟加拉虎的最后藏身地之一。

这里有丰富的旅游项目：森林徒步、骑大象、观鸟、泛舟，这里还有一个大象学校，可以学到一些关于大象的知识。

晚上还可以参加塔鲁族晚会，和当地人一起载歌载舞。

博卡拉是知名的旅游小镇，有“东方小瑞士”之称。光影变幻、群鸟翩跹的费瓦湖吸引着无数游客前来；

站在萨朗科的山顶，可以欣赏到日洒雪山的美丽景致，有胆量的话，还可以挑战从山顶滑翔的刺激；

博卡拉还是安娜普尔纳群山经典徒步线的入口，沿山而上，更有别样的风情等你去发现。

拉萨，“日光之城”拉萨是多少人心灵的家园，在3700多米的海拔上，浓厚的宗教氛围和悠久的历史遗迹让人激动的眩晕！

羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，

湖光山色之美，冠绝藏南。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

卡若拉冰川，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川。

从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。

传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。

春节出行：2018年2月13号—2月24号

重庆出发：5280元/人（2.13—2.24）

加德满都集合：3200元/人（2.15—2.22）

1、重庆—拉萨往返机票（加德满都集合不含）
2、拉萨—吉隆口岸往返
3、尼泊尔境内大交通
4、全程住宿（三星酒店）（加德满都集合含7晚住宿）
5、全程领队
6、3正餐，酒店含早
7、巴德岗门票、猴庙门票、奇特旺森林公园门票
8、奇特旺骑大象、森林徒步、乘坐独木舟



1、每天每人7美金小费
2、未含餐费
3、个人小费
4、尼泊尔签证（免签证费，只有34元/本手续费）
5、博卡拉滑翔

D1:重庆—拉萨

搭乘早上的航班前往拉萨（具体搭乘航班以出行是为主），抵达拉萨以后前往酒店入住，下午沐浴在阳光下可以前往小昭寺、八廓街，如果早的话还可以去布达拉宫，晚上再来一顿地道的藏餐！

住：拉萨（标间/大床）      餐：无

D2:拉萨—日喀则—吉隆

走一早出发，经过日喀则，沿途壮美的高原山川湖泊让我们目不暇接，晚上11点左右到达中国边境基隆口岸。换上货币，当上土豪！

住：拉萨（标间/大床）      餐：无

D3:吉隆—加德满都

早餐后，从基隆口岸过中国海关，前往此行的目的地雪域王国-尼泊尔，坐上吉普车，沿途浓郁的异域风情铺面而来，傍晚到达尼泊尔首都加德满都，入住泰米尔区，这是尼泊尔最大的旅游聚集区，世界各地的背包客聚集在这里！白天和夜晚都非常的热闹，仿佛回到世纪前！晚上可以去吃一下尼泊尔餐或者来一顿超级奢华的西餐当一下土豪！

住：加德满都        餐：无

D4：加德满都—烧尸庙—巴德岗—猴庙

早上出发到先到烧尸庙，运气好的话说不定能碰到苦行僧F4，游览后一起前往德满都河谷最大的古城巴德岗（世界文化遗产），古城内大家自由活动，浏览巴德岗杜巴广场、55窗宫、巴特萨拉女神庙、尼亚塔波拉塔等，下午前往猴庙，这里能看到加德满都全景。

住：纳加阔特      餐：早餐

D5：加德满都—奇特旺

早餐后乘车前往奇达旺国家森林公园。奇特旺国家森林公园是亚洲最好的自然保护区，以高度密集的野生生物资源著称于世，它提供了可以观赏在自然栖息地生活的动物的机会。途中午餐，抵达后入住丛林宾馆，随后前往大象村，听当地导游讲解大象的生活习性。傍晚可以到宽阔的娜普娣河河畔，在夕阳之中，端上一杯醇香的咖啡，一瓶啤酒。欣赏娜普娣河河美丽的日落。晚餐后欣赏原始的塔奴民族歌舞。

住：奇特旺     餐：早餐、晚餐

D6：奇特旺

清晨在鸟儿的鸣唱声中醒来，早餐后乘坐独木舟，在娜普娣河河上漂流，如果运气好的话还可以看到野生的鳄鱼和漂亮的水鸟。由当地公园导游讲解注意事项，参观原始塔奴村，随后骑大象进入丛林游玩，进行丰富多彩的探险活动。在丛林中穿越，观看悠然自在见人不惊的梅花鹿、麋鹿，可爱的小猴；你也许会看见孟加拉虎在丛林中信步，看到贪食的熊，敏捷的花豹以及众多的野生动物在丛林之中悠然地生活。这儿生活着亚洲独有的独角犀牛，骑着大象去寻找，是比较容易见到的。午餐后小息一会，然后参观原始塔奴村，了解生活起居，感受当地原生态气息！

住：奇特旺     餐：早餐、午餐、晚餐

D7：奇特旺—博卡拉

早餐后乘车前往亚洲瑞士——博卡拉沿途茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，加上屹立在北方壮丽的安娜普纳山脉，使世界各国的旅游者流连忘返。在费瓦湖上泛舟，湖上可以观赏到连绵的雪山，湖上的小岛平静而美丽，“小岛”上有夏克蒂女神庙。

住：博卡拉     餐：早餐

D8：博卡拉

早上5点前往萨兰科观日出，远眺8000的多米的世界第十高峰安娜普娜峰和安娜普娜雪山群，尼泊尔最出名的神山，美丽绝伦的鱼尾峰。8左右返回酒店用过早餐后自由活动，大家可以前往山顶一起等风来，展开我们的滑翔之旅。因为每天滑翔有人数限制，所以会分早上和下午两个时间段。不滑翔的小伙伴也可以选择在费瓦湖上面划船，也可以租上自行车慢慢的环湖骑行，也可以在湖边美丽的咖啡店静静的坐着享受人生。

住：博卡拉        餐：早餐

D9：博卡拉—加德满都

早餐后大巴经过5小时车程返回加都，也可以跟着你可以选择乘坐飞机（机票自理）返回加德满都，在高空上看到喜马拉雅山脉群是何其震撼，这天时间是用来我们玩转尼泊尔“泰米尔地区”的，购买自己喜欢的挂毯、披肩，围巾，最著名的当属克什米尔产的，手工制品、银式品、手工木雕、廓尔喀军刀（世界最出名的军刀）、沙丽、尼工艺品、很多世界知名的化妆品（尼无关税）、世界知名香水（尼无关税）。

住：加德满都     餐：早餐

D10：加德满都—吉隆口岸—日喀则

早上5点就要出发，告别加德满都，过海关后前往日喀则入住酒店休息！

住：日喀则      餐：早餐

D11：日喀则—拉萨

一早前往扎布伦寺游览，然后出发前往达卡若拉冰川，这里有百年不化的冰雪，千年流淌的雪水，亘古的岁月，千年的雪峰，万年的冰川，永恒的守护着这片高原，守护着湛蓝的天空，守护着藏民们的虔诚。离开卡若拉冰川行车90分钟左右到达西藏三大圣湖之一羊湖，感受这是世界上最高的淡水湖有天上圣湖之美誉的壮丽景色。后经过3小时左右车程抵达拉萨入住酒店休息！

住：日喀则      餐：早餐

D12：拉萨—重庆

早上大家可以自由安排，午饭后集合前往机场，坐飞机返回重庆，结束此次活动！

住：无      餐：无

▲我们在奇特旺准备去骑大象

▲我们在博卡拉酒吧跨年

▲我们在西藏定日等待珠峰的云被吹散