小黑驴户外旅行计划——周末仙境甘南扎尕那15℃的凉爽，火车卧铺出游，告别腰酸背痛

天天水泡饭

    轻轻的我走了，正如我轻轻地来。           

我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

扎尕那这片世外桃源早在近百年前就被著名探险家洛克誉为亚当和夏娃的诞生地

真正让这片土地让大多数人知道的2009年《国家地理杂志》

扎尕那被众多摄影师，旅行者选为最美的非十大著名山峰

扎尕那位于甘南藏族自治州迭部县

是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨

风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光最为优美的地方之一

然而至今这个地方依旧是属于小众

村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间

构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。

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关于扎尕那的徒步——

现在村子是慢慢被人熟知，但扎尕那最深处的最让人震撼美景还没有多少人可以领略到，因为这里只有很少的一些驴友徒步才能领略她的魅力与大自然的鬼斧神工，带你深入扎尕那秘境，去到不为人知的地方，享受独特的美景

我们的行程：

D1：重庆-陇南市（K2611）

因为暑期火车站客流量很大安检比较慢，本次列车提前30分钟检票，请大家于下午14:30之前到达火车北站南广场取票通过安检，15:29准时开车。上车之后大家一起玩玩游戏，吃零食，互相认识一下或者是休息，领队会在车上统计人数。火车将于晚上23:00到达陇南市，入住陇南酒店早早休息。

餐饮：自理

住宿：陇南市标间

D2：陇南-迭部县-扎尕那村（3000m）

早上出发，前往扎尕那村，这个村子在藏语里面被称之为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，被国家地质杂志列为中国十大非著名山峰之一尚未开发的原始村落与神奇的自然景观显得非常唯美，到达村子之后放下行李，放下对着美景自拍发呆，又或者是在村子里到处转到或是日落时分去到后山仙女滩拍一下全景，晚上扎尕那的星空非常美丽，夏季天气晴朗漫天的星辰与银河会让人忘掉一切烦恼。

餐饮：早餐自理、午餐自理、集体晚餐

住宿：扎尕那普间

D3：扎尕那村—石头城（3600m）—扎尕那村—陇南—重庆

早上可以选择自然醒任性的发呆个漫步于村子中，也可以在吃过早饭之后跟随领队一起沿小径前往扎尕那石头城，一路上宏伟而造型独特的山峰，奇石峡谷又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那就是由此得名。下午2点返回客栈集合，乘车回到陇南，预计8点左右到达陇南站，时间尚早的话，喜爱美食的亲们可以打车去陇南市区的盘旋路美食一条街尝一下当地特色的美食。晚上23:50分乘坐K2612次列车返回重庆，周一早上8：44分到达重庆。

餐：扎尕那村早餐、午餐自理、晚餐自理

住：火车卧铺

活动时间：2017年7月29日-7月31日（共3天）

活动费用：成人890元/人

儿童/480元（1.2m以下，不占床，不含火车票）

1、电话/微信报名：18984786993/18523117895

2、现场报名：重庆市南岸区亚太商谷5栋10-17

PS：报名前请先通过电话或微信确认信息

费用包含：

1、重庆-陇南往返火车卧铺（火车系统出票，上下铺随机）

     陇南-扎尕那村往返车费

2、陇南市商务标间1晚，扎尕那村普间床位1晚（3-4人间）

3、D2扎尕那村晚餐/D3早餐

4、最高20万元旅行保险

费用不含：

1、当地村民收取的20-30元垃圾处置费（分处收取，每处10元）

2、行程中自理的餐食，集体餐中的酒水、饮料

3、骑马、个人购物等费用

4、因为当地气候因素等不可抗力造成的交通管制等产生的费用和行程更改

活动装备：

1、扎尕那地区海拔在3000-3300m左右，气候比较寒冷，请准备好御寒的衣物（如冲锋衣，抓绒，长裤、外套等）；

2、甘南地区日照强烈，准备好防晒霜、头巾、纱巾、帽子等防晒装备以免晒伤；

3、喜欢拍星空的亲们请准备好头灯、手电等照明工具；

4、穿适合徒步的运动鞋、工装鞋、徒步鞋等；

5、高原天气变化较快，有当地小气候，准备好雨衣、雨伞等雨具；

6、充电宝、水杯、证件、靠枕、拖鞋、零食；