7月暑期 【青海和甘南】两大藏区 避暑好去处

青青青草

7月遇见青海和甘南两大藏区. 出发吧！一次无悔的旅行!

在最合适的季节 带你遇见最美的风景

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你寻找的每一条路我都陪着你！你好，我是一朵云。

为什么要去这里 ？

如果打算 7月 有计划一场精彩的旅行，

在众多路线中选花了眼，我们非常诚恳地建议你，

请将这条路线作为你探索一朵云神奇世界的第一步

行程中我们涉及到了

门源万亩油菜 天境祁连，壮美青海湖，

天空之境茶卡盐湖，拉卜楞寺.

也不能少了神秘藏区甘南

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这里，将满足你一切

行程亮点：

1.7月份门源万亩油菜花花期 ，全国独一无二人间天堂金色大地；

2.塔尔寺  四大藏传佛教之一 酥油花刺绣 艺术“三绝”大金塔 ..；

3.祁连山脉，卓尔山  人间仙境，遇见祁连云海

4.青海湖“中国最美武湖之首”最大咸水湖内陆湖 ，环湖半圈，青海湖边 连住 2天 ，近距离接触青海湖

5.茶卡盐湖  中国天空之境--人生必去的地方

6.夏河高山草垫，拉卜楞寺，中国小西藏《天下无贼》取景地

7.尕海  ，天然湿地完美生态  

8.郎木寺 不仅仅是个寺，还是一个小镇，人间净土  小资天堂 世外桃源 ，甘南香巴拉 神秘天葬台

行程：

D1、西宁
D2、西宁---塔尔寺---门源花海---祁连  
D3、祁连卓尔山---黑马河
D4、黑马河---茶卡盐湖----青海湖
D5、青海湖---拉卜楞寺---夏河桑科草原
D6、夏河---黄河首曲第一湾---郎木寺
D7、郎木寺---尕海---兰州
D8、兰州

出发时间：

七月队伍（每周六）：

第一队：2017年07月08日—07月15日

第二队：2017年07月15日—07月22日

第三队：2017年07月22日—07月29日

第四队：2017年07月29日—08月05日

八月队伍（门源无油菜花）（每周六）

第一队：2017年08月05日—08月12日

第二队：2017年08月12日—08月19日

费用包含:

1、交通：全程当地正规旅游巴士（手续齐全的正规空调旅游车，确保您在旅途中的舒适与安全）以及景区内环保车

2、住宿：全程6晚住宿费 (双人标准间）1晚青海湖湖边牧民帐篷

3、用餐：全程早餐

4、门票：全程所列全部景点门票

5、司导：俱乐部专业领队和当地向导

6、保险：最高额度旅行社责任险，三十万旅游意外保险。

7、活动：草原篝火晚会

8、公用装备：对讲机，GPS，医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：感冒药，退烧药，晕车药，烫伤膏，止痛，止血药，消炎药，过敏药，腹泻，胃痛，扭伤，温度计，绷带，消毒水，医用棉，创可贴）如需特殊药物请提前自备

费用不含:

1、大交通：队员所在地—兰州西宁往返大交通费用

2、午晚餐不含（自由AA，全程约300-500左右足以）

我们本次活动首次推出两种体验:

一：中巴车：34-39座  （推荐）

经济 实惠 热闹

确保安全地方 风景优美随意停车拍照

每队人数20-24人

“杜绝一个萝卜一个坑”

富裕出来一定的座位供各位担腿及放行李

对于每个队伍多少个人合适，我们做过很多的实践与判断

人数太少的旅行-单调，人数太多的旅行-喧闹

一次活动20人左右在户外旅行体验中是一个和谐的数值

二：商务车：别克7座GL8

每车人数5-6人

微奢西北游

俱乐部有少量商务车专门为大家服务

名额有限，提前多日预定

时间更自由化

更舒适

（一朵云觉得商务车出行更适合家庭出游一点）

详细行程：

DAY.1

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西宁集结 住：西宁   ★集结日

出发前3-5天领队会发集结通知给大家，包括了领队联系方式、注意事项 、集合的酒店：交通位置前台电话、美食攻略等。集结通知以电话、邮件、微信形式通知大家。

队员在这天全部在西宁集结，届时领队会在酒店迎接大家，西宁是一个古老的城市，自古便是多民族交汇混居的一个重镇，大家可以去参拜当地的清真大寺，也可以前往西北工艺品集散地的水井巷市场。西北的小吃是闻名天下的，尤其这里的穆斯林风味更是一绝，小吃的价格也会令队员感到开心。今晚建议队员前往西宁老字号的餐厅品尝当地美食。例如当地的手抓肉，烤羊肉等。大众点评是美神神器！ 另外当地的酸奶，烤土豆非常美味值得品尝。

DAY.2

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西宁—塔尔寺—门源花海—祁连    住：祁连

早起我们前往位于西宁市三十多公里的塔尔寺，这里是中国著名的藏传佛教寺庙，也是黄教创始人宗喀巴的诞生之地。寺庙里的三绝艺术会让大家惊叹不已，这座寺庙规模非常大，堪称藏传佛教寺庙的经典。

之后我们前往本次活动中最具视觉冲击力的地方—门源。这里是青藏高原与黄土高原中间地带，由于独特的地理位置造就了这里每年一次的绝美景观，虽然每次油菜花盛开只有短短的十天左右，但为了欣赏这份自然生命的美景，摄影家们会提前半个月在此等候着。

本日精彩：塔尔寺三绝、门源花海、祁连山大云海

晚上住祁连县，祁连县是迄今世界上原始生态保存最为完整的地区之一，这里雪山纵横，生物种类丰富，生态系统多样，这些都形成了祁连以自然风光为主的旅游风格。祁连自古就是羌、匈奴吐谷浑等少数民族生息繁衍的地方，也是古"丝绸南路"的必经之地，为历代兵家所重视，这里还留下许多古城遗址，此外，祁连山下辽阔的草原和多样的民族风情又构成了一道绚丽的人文景观，令人神往。

DAY.3

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祁连卓尔山---黑马河 住：牧民帐篷

早起前往距县城3公里的祁连卓尔山，卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山由于视野开阔，是一个极佳的天然观景台。它紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索(牛心山)隔河相望。站在卓尔山顶环眺，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边，处处美景，宛如仙境。

传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索(牛心山)是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。之后去往茶卡，途经黑马河，黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，晚上住黑马河（青海湖最佳观日出地点）。

本日精彩：祁连卓尔山 黑马河  

DAY.4

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黑马河---茶卡盐湖---青海湖   住：青海湖边

早起我们去【青海湖最佳观日出地点】黑马河日出、茶卡盐湖。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州茶卡镇，位于柴达木盆地中，是古丝绸之路的重要站点，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。坐小火车进入盐湖中央，像雪一样白的盐湖，蓝蓝的天，白白的云，映衬着白色的盐湖，令人心醉的纯净的美。晚上我们住在青海湖边，继续小吃腐败大餐。当晚点起篝火，英俊的藏族小伙，美丽的藏族姑娘，用最原生态的歌曲为我们献上洁白的哈达和吉祥的祝福，伴着悦耳的曼陀铃，品尝香甜的青稞酒。这是藏民族在庆贺丰收的活动，叫锅庄，请队员们也加入到其中，在篝火边尽情欢跳。

本日精彩：绝美日出、黑马河日出、绝美茶卡盐湖

DAY.5

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青海湖—拉卜楞寺—夏河桑科草原   住：夏河

能早起的队员可自行去拍摄青海湖绝美日出，青海湖被评为国内十大观日出日落佳地，蓝色的天空，青色的湖水，雪白的雪山，漂浮的云朵，青海湖是一个净化心灵的地方，神圣而美丽。湖边的藏包、玛尼堆、经幡，无不充满了民族气息。

中午时分我们赴甘南，途径黄河岸边，农家院午饭，可以采购各种时令、新鲜的水果~~以备路上吃。进入夏河镇，这里因为旁边流经的大夏河而命名。首先进入拍摄“天下无贼”的外景地。拉卜楞寺有着世界上最长的转经走廊，随处可见到虔诚的藏民在这里转经朝佛。进入寺院后会发现这里与青海的寺庙有些不同，很多人带着愿望和佛缘到这里来，如果有缘我们会在经堂中见到活佛。乘车进入桑科草原，草原的夏夜是美丽的，我们的旅行也是精彩的。

本日精彩：青藏公路、拉卜楞寺、草原篝火晚会（青海湖边或者夏河镇）。

DAY.6

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夏河—黄河首曲第一湾—尕海湿地--郎木寺   住：郎木寺小镇

清晨与夏河告别，前往“东方的小瑞士”--郎木寺。途经黄河首曲，黄河中华民族的母亲河，以其波澜壮阔、源渊流长而著称于世。黄河首曲在玛曲县境内是大半个椭圆形，边长500多公里，在这近1万平方公里的草原上群山巍峨，雪峰高耸，牧场辽阔，水草丰美，除出产驰名的河曲马、欧拉羊和虹鳟鱼外，还生息着许多珍贵的野生动物。夏季是黄河首曲最美丽的季节。届时，整个滩、坡、沼泽上满是盛开的野花，红、橙、黄、白、蓝、紫等，千姿百态，色彩纷呈，使草原成为一个天然大花园，一个花的海洋。

你还没有在郎木寺呼吸远离凡尘的空气。来吧，甘南神秘藏区在等你。

离开这里，我们继续前往今天的目的地，只有与四川只有一河之隔的郎木寺。白龙江从镇中缓缓流过，郎木镇很小，但会带给大家很多惊奇。这里在很多年前有许多外国人居住，并建造了教堂，当时把西餐也带到了这里，当我们进入小镇会发现这里许多餐厅的招牌居然是苹果派，沙拉和牛排。至今还有不少当年的混血后代生活在这里。当年的外国人回国后，写了很多关于这里的文章，所以每年这里的外国游客要比中国人多。下午我们进入郎木寺，这是一座依山而建的寺院，很多的建筑非常古老，这里最有名气便是位于寺院山顶的天葬台，这里海拔3700米左右，天葬台至今还在使用，举行天葬时外人是不可参观的，一般天葬都在清晨开始，所以下午时分我们还是可以进入到天葬台附近。

当夜慕降临时，整个郞木镇会热闹起来，小镇上有很多手工做坊，银器和刀具是这里工匠的特长。充满着小资情调的酒吧让你仿佛来到了北京的后海，小街的两侧到处是穿行着的背包客，大江南北，世界各地互不相识，只因缘份让我们举起了手中的酒杯。一楼一般都是商店，二楼基本上都是餐吧。本日的晚餐我们将选择一家藏餐吧，格桑梅朵等等有特色的餐馆，品尝一下纯正的藏族食品，这里的藏包子，酥油茶，青稞糌巴和酸奶是必选内容。还有多少故事要讲，我有一壶酒，慰你风尘。敞开心扉，不醉不归。小酌一下，但是少儿不宜，乖乖早睡。

本日精彩：黄河首曲第一湾、郎木寺小镇、天葬台、小资酒吧

DAY.7

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郎木寺—尕海—兰州    住：兰州

清晨我们在郎木寺的袅袅炊烟中醒来，清晨的阳光洒在石板路上，有一条小路可以从寺庙里绕山前往天葬台，这里的位置较高，可以看到整个寺庙和小镇，烟雾缭绕，佛国圣地，清净的忘了远方的家，山顶的草甸景观非常美丽。如果不愿意付出体力，可以选择乘摩托车或藏马由当地人直接到你到天葬台。大概需要支付十元左右。

走在郎木寺小镇的老街，带给大家很多惊奇，咖啡厅、牛排沙拉、川菜小馆、可以慰藉一下自己的胃了。这条长街汇集了很多的店铺，各种银器，铜器，姑娘们，还有来自尼泊尔的披肩等等。各种藏区工艺品和饰品会让你眼花缭乱。继续在这个古老美丽的小镇闲逛或者慵懒的晒晒太阳。下午返回兰州，途经尕海，在进入兰州前，我们要经过一个叫临夏的地方，这里被称为中国的“小麦加”,进入临夏路边可以看到几十座清真寺，好像到了伊斯兰国家，这里的妇女也大多蒙着黑色的头巾。傍晚时分我们来到这座黄河边上的城市—兰州，这里是西北地区最大的城市，也是古老文明交汇的地方，晚餐当然会选择兰州特色小吃，还有绝对正宗的兰州牛肉拉面。当晚我们入住兰州酒店。

本日精彩：临夏小麦加，兰州小吃。

DAY.8

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兰州散队    相信下次再见不会太远，

今天我们快乐的旅行也要结束了，队员们各自要回到自己的家乡或者踏上一段新的旅程。如有时间可以自行选择去参观兰州的黄河大桥、炳灵寺石窟等。兰州也有很多的特产，建议到大型的超市选购。如果还有假期的朋友可以接着去旅行，从兰州开始还有一些值得去的地方，敦煌，麦积山等，俱乐部领队会给你合理的建议。