四姑娘山云巅高山协作队2017四姑娘山二峰攀登活动（4日行程）

口水日记

关于保险：
本活动赠送每个队员一份美亚“畅游神州计划三”专业的户外险，让你的出行真正的后顾无忧。

攀登行程安排：
安全高效完美的登山体验，协作队贴心温暖的服务定会让你此次登山成为一次美好的行程。

云巅协作活动线路导航：
全国各地--成都集合
D1：成都—都江堰—映秀—耿达-卧龙—巴郎山-四姑娘山镇
D2：四姑娘山镇—锅庄坪-石板热-打尖包-鸡棚子-大槽-毛狗洞-二峰大本营
D3：营地—平台-垭口-冲顶—营地—四姑娘山镇
D4：四姑娘山镇—巴郎山-卧龙-耿达—映秀—都江堰—成都

二峰行程安排：
D0：成都集合
今日全国各地的队友将来到成都集合，入住酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
今日餐饮：全天餐费自理。
今日住宿：自理

D1：成都----都江堰—映秀---卧龙----巴郎山（4481）---四姑娘山山氧自悠客之家
集合地点《成都金牛区茶店子附近出发》，早上9点左右准时出发，都江堰，地震重灾区映秀、卧龙，翻越海拔4481米的巴郎山垭口，沿途雪山皑皑，时而在浓见度不到100的公路上行驶，时而在万里无云、一览众山小的公路上行驶，让您感受仙界般的感觉，下午3-4点即可到达四姑娘山镇，入住山氧之家，下午黄昏时逛逛幽静小镇。晚上协作队会安排协作讲解登山注意事项、以及高反预防
住宿：四姑娘山山氧自悠客之家、24小时提供热水；
餐饮：卧龙中餐自理：客栈晚餐

D2：日隆—3km—锅庄坪—6km—打尖包—9km—二峰大本营（今天抵达二峰大本营，徒步时间大约8小时）

今天路程约为总长16km，约6-7个小时。可能相对强度大一点，根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林，还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶（骑马费用自理）。
今日景点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
餐饮：早餐（日隆镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
住宿：大本营
海拔：3200米——4300米

D3：二峰大本营—7km—登顶—25km—返回日隆（徒步时间大约10小时）

凌晨3：00点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需3个小时到达营地，大本营返回日隆，到达日隆客栈晚上庆功后睡觉咯。
今日景点：二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
餐饮：早餐（大本营）、午餐（路餐自理）、晚餐（日隆镇）
住宿：四姑娘山氧自悠客之家（协作队接待站）
海拔：4300米——5454米——3200米

D4：日隆镇—78km—卧龙—162km—成都（日隆—夹金山—成都）
今日景点：同第一天
餐饮：早餐（日隆镇）午餐（途中）
住宿：自理
海拔：3200米——540米
四姑娘山云巅高山向导二峰之旅
费用标准
1480元每人
攀登二峰协作比列1:2
免费提供所需的露营装备及技术装备。只需驴友准备好个人装备，
费用包括：
成都到日隆往返车费、四姑娘山户外中心注册管理费、食宿费、上下山装备马匹驮运、门票、登山管理费、环境资源费、营地费、公用食品、共用物资、高山协作、领队费、装备磨损、管理费。（费用不含个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用）专业户外保险费用。
备注: 上下山需骑马者请事先告知高山协作队领队
备注：费用不包含四川省登山运动协会申报注册登山费
自费办理，我们可代办理
关于装备：
1.登山杖
2.-15度羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋，我们可免费提供睡袋、高山帐篷、防潮垫、铝箔垫。
3.背包（女40L，男50L）冲顶包25L-30L
4.高帮防水登山鞋、快干内衣、抓绒衣裤、冲锋衣、冲锋裤、羽绒服或者羽绒背心、雪套、墨镜、头灯、防水手套（一定要厚的)、头巾、护膝一副，4-5双户外登山袜、防寒帽（保暖帽、抓绒帽或者打劫帽）、1000ML保温水壶。
5.唇膏、防晒霜(HP30以上)
6.自备几顿路餐（干粮及高热量食品）及其它个人偏好食品。
四姑娘山云巅高山协作队提供公共装备：
高山帐篷、气垫、防潮垫
安全带、安全帽。上升器、扁带、主锁、快挂、抓结、主绳、路绳高山专用厨房帐篷、桌子、椅子、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐 岩钉、机械塞、炊具、对讲机

营地食品：
炖鸡、炒菜、香肠、蔬菜、牛奶、鸡蛋、，花生米，下饭菜、野菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、四姑娘山本地老腊肉、牦牛肉
公共药包及急救包：
跌打类：云南白药喷雾剂、红花油、创可贴；
应急类：氧气瓶、、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪、
血压仪
液体：生理盐水
原则上不提供任何口服药，因为不了解您对哪类药品过敏，所以敬请准备根据个人情况自备
提示：队员自备常用药可在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须。
报名要求
身体好，无重大病史，不能有心脏病、心律不齐，腰、头、手、脚不能动过大型手术
有安全意识，有团队协作精神者。

口水日记

注意事项
活动属于高原地区具有一定的风险，早晚气温温差大，夏季白天在16度左右 晚上最低在零度 夏季多雨一定随时带上雨具，高海拔的雨水不会对登山照成影响。春秋季白天在5-8度左右 晚上最低零下5度。冬季白天在零下5度-0度左右 晚上最冷零下18度-零下20度。有重大疾病不能参加，初次参加者可以提前锻炼跑楼梯 长跑 下蹲运动，提前用红景天泡水喝 防止高反，参加活动前最好不要喝酒，感冒 发烧多注意 登山过程中听从领队和协作的指挥，不得擅自行动。

1、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
3、因交通阻绝，战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
4、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付，均与我公司无关！
6、请携带自己必用常用药品；
7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾.
8、参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
9、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作.
11、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。
14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。
15、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。
16、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打我协作队联络官，我协作队会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。

【报名程序】
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：联系我们的客服了解细节、确定报名需姓名、身份证号码、联系方式给我们登记办理保险等
第三步：将活动定金500元汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或截图给客服人员查收。
第四步：确认定金到帐后，报名成功（活动开始前7天退出的公司全额返还定金、6天的以内退出的扣除已经产生的费用，退还余额

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户外出发群：
1群143339431（云巅+二峰）
2群182429158（云巅+二峰）
协作队微信公众号平台：SYHW6969
接待电话：13980054559（阳光蜗牛）
                  13882496639(杨二哥）

四姑娘山接待站：四川阿坝州小金县四姑娘山镇（山氧自悠客之家）

全年活动　
　第一期：每月2号----每月5号　　
第二期：每月4号----每月7号　　
第三期：每月6号----每月9号　　
第四期：每月8号----每月11号　　
第五期：每月10号----每月13号　
第六期：每月12号----每月15号
第七期：每月14号---每月17号　
第八期：每月16号----每月19号
第九期：每月18号----每月21号　
第十期：每月20号----每月23号　　
第十一期：每月22号----每月25号　
第十二期：每月24号----每月27号　
第十三期：每月26号----每月29号　　
第十四期：每月28号----每月31号（或次月1号）　
第十五期：每月30号----次月月2号（或次月3日)