文昌龙禧湾一里海：长寿福地文昌 百岁老人好养生

嘟嘟大侠

文昌龙禧湾一里海：文昌被人们誉为“青山绿水万顷地，十里常逢百岁人”，是名符其实的长寿福地、“中国长寿之乡”。文昌人长寿的背后是保存良好的自然生态、优美的人居环境，近几年来，文昌依托自然生态乡村资源，创建文明生态村，大力发展乡村旅游，已成为琼北乡村游的重要目的地。


2014年1月22日，文昌获评“中国长寿之乡”，授牌仪式在文昌东路镇举行。根据“中国长寿之乡”有关评审标准，评审的三项必达指标，文昌市均已达标，分别是：全市存活百岁以上老人占户籍总人口比例为18.84/10万，超过10/10万的指标要求；全市平均寿命达到81.85岁，超过76.8岁的指标要求；80周岁及以上的老年人占60岁以上老年人口的24.02%，超过14%的指标要求。


文昌龙禧湾一里海：近现代史以来，椰乡文昌人长寿是有历史记载的。据《琼州府志》记载，清乾隆、嘉庆年间，全岛百岁以上老人18人，其中文昌县有9人，占全岛一半，最长寿者是清朝文昌县北林六地区陈桂照132岁。据《文昌县志》记载，咸丰年间文昌的百岁寿星21位，有夫妻百岁齐老的迈陈都（今文城镇迈号办事处）人陈仲九享年113岁，其妻黄氏享年107岁。还记载皇帝赦命建立的3座“百岁坊”，均矗立在文昌境内，为别处所未见。


文昌龙禧湾一里海：文昌百岁寿星大多居住在风景秀丽的文教河沿岸的公坡、宝芳、东阁、文教和沿海一带乡镇。如东阁镇鳌头村人口460人，2008年，全村有百岁老人7人。李山村委会第六经济小组有10多户，100多人，现有80岁以上老人35人，占村里人口的6.3%，远远超过国家长寿村指定标准。


文昌龙禧湾一里海：文昌人长寿，得益于良好的区域地理环境资源和气候条件。位于海南岛东北部的文昌，东南北三面临海，属于低丘陵地带，具有热带季风和海洋湿润气候及亚热带岛屿型气候特点。光、水、湿、热条件优越，全年无霜，冬无严寒，四季常青，雨量充足，气候温和，全年年平均温度23.9℃，年平均日照1953.8小时。且境内有着覆盖面广的森林资源，全市境内森林覆盖率达42.96%。保护较好的原始自然资源有著名的富有椰风海韵特色的东郊椰林，“奇峰秀天下”的国家自然保护区铜鼓岭，山青水秀的七星岭和被誉为“稀世的海上公园”的八门湾红树林保护区等。在文昌人聚居的村庄有着“椰林深处有人家”的真实写照。




长期来文昌居民有着较好的环保意识，不乱砍滥伐树木，重视植树造林。在文昌人聚居的村庄有着“椰林深处有人家”的真实写照。目前，全市境内森林覆盖率达42.96%，大大超过全国平均水平，先后获得“全国绿化模范（县）市”、“全国绿色小康（县）市”等荣誉称号。同时，文昌市境内几乎没有污染严重的工厂企业，空气清新，含负氧离子高，造就了文昌美丽纯净“绿肺”与天然氧吧的良好环境，成为人们梦寐以求的绿色家园。


文昌龙禧湾一里海：独特优良的民俗风土人情和历史悠久的传统文化是文昌人长寿一大要素。文昌素称为椰子之乡，还是文化之乡、华侨之乡、排球之乡。而这几个特色称号相辅相成，它也是文昌人长寿的内在因素。


文昌人历来重视教育，当地居民大都有一定的文化素质，加上早年文昌乡亲漂洋过海，闯荡南洋一带打拼世界，形成了独特的南洋文化、民俗风情。文昌有浪漫的南洋气息，时尚的现代文明，并形成了民风淳朴、尊老爱幼、邻里和睦的生活氛围。长期以来文昌人注重饮食文化、体育锻炼和养生之道，善于修身养性，很多百岁老人心态良好，知足长乐，颐养天年。



文昌龙禧湾一里海：劳动、运动是长寿重要因素。据了解，文昌全市现存活的百岁老人中，绝大多数是农民，一生从事农业体力劳动，很多人在九十岁前还搞轻农活，有的一生坚持做家务。通过劳动达到强身健体，长寿百岁。同时，生命在于运动。文昌市是排球之乡，该市民间长期来爱好体育活动。近年来，该市政府坚持以“发展体育活动，增强人民体质”为宗旨带动市民参加健身运动。目前，全市有群众性体育场地2000多个，全市城镇乡村经常开展形式多样的文体健身活动。


文昌在政府重视、华侨支持下，全市城乡卫生医疗服务设施也大大改善，城镇居民参加医疗保险人数逐年增加。全市参加新型农村合作医疗人数覆盖面极高，参加基本养老保险人数达50%以上；市政府在政策上、经济上对老年人给予扶助，给90岁及以上老人按月发放长寿津贴金，为“老有所养”、“老有所医”提供了强有力保障。


文昌龙禧湾一里海：身为“中国长寿之乡”的文昌也是海南省创建文明生态村最早的市县之一，广大农村椰树茂密，花果飘香，优美的宜居环境，给农家乐、渔家乐、乡村游的开展提供了资源优势。乡野农庄，天然美秀，阡陌田园，闲情偶寄。赏乡村美景，品特色农家菜，在乡野之间悠悠行游，这种返璞归真的旅行，是越来越多游客体验文昌长寿文化的方式。