魔芋桂圆红枣汤

旦夕夕

马上秋季就要到来，气候将变得干燥寒冷，血液循环较慢，尤其是女性气血不和更加会感觉寒冷异常，红枣，桂圆有益气补血，安神养心的作用。胡萝卜抗氧化，魔芋中含丰富的膳食纤维，有润肠和降脂减肥作用，两小片姜可中和胡萝卜的凉性，加上葡萄干，枸杞，冰糖令汤更加美味清甜可口，美容养颜，女性朋友可以经常喝哦！

主料：魔芋豆腐、胡萝卜

辅料：葡萄干、桂圆肉干、红枣、枸杞、姜、冰糖

做法：

1.主料、配料切好备用。

2.魔芋切丝

3.胡萝卜切小滚刀块

4.魔芋丝用清水煮后捞出滤水备用

5.锅里放适量清水，将煮后的魔芋丝和洗净的食材加冰糖全部入锅。

6.盖上锅盖，大火烧开小火炖煮

7.待熟软后起锅

8.盛入碗中即可享用

小贴士

方便简单，如果不喜欢甜味的可不放冰糖，本身食材略带甜味。