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[公益活动] [滨江夜游]2014.04.22(周二)城市徒步--步行街北滨路暨江北环保宣传活动(总196次)

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发表于 2014-4-17 01:31:11 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP归属地: 中国浙江宁波

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         江北区环保局“4.22”地球日
倡导低碳,健康你我
”徒步健身活动

一、活动目的
提高环境保护意识,倡导低碳绿色出行。
二、活动宗旨
唤起市民爱护地球、保护家园的意识,积极投身生态文明建设之中。
三、活动时间
    2014年4月22日18:00——22:00
四、活动内容
1、“珍惜地球资源,转变发展方式”4.22地球日环保宣传活动;
2、“倡导低碳,健康你我”徒步健身活动。
五、活动组织
该活动由江北区环境保护局与步量重庆城徒步群共同组织
。活动分为环保宣传、徒步、抽奖三个环节。
(一)环保宣传活动(18:00——19:00)
由江北区环境保护局工作人员(10人)与徒步群管理人员(4人)向市民分发环保DM单和进行环保宣传。
(二)徒步活动(19:00—21:30):19:00在观音桥步行街轻轨站出口集合分发T恤,19:30准时从观音桥步行街出发,沿金源路走北滨路过黄花园大桥,终点在黄花园公交站,全程9公里。
(三)
抽奖(21:30—22:00):在走完全程的市民中抽取三等奖30名,奖励环保袋一个;二等奖20名,奖励环保指甲刀一把;一等奖10名
,奖励环保杯一个。参与纪念奖若干,环保扇一把。
六、行程路线
   观音桥---金源路---北滨路---黄花园大桥---黄花园公交站(全程9KM)
七、活动人数
    300人左右(江北区环保局干部职工50人+徒步群报名200-250人)
八、注意事项
1、活动期间一切行动听指挥。
2、徒步活动期间队伍按照工作人员指引路线行走,随时注意避让车辆。
3、应选择吸汗衣物,并穿一双轻便透气性好的运动鞋。
4、自带饮用水。
5、徒步过程中相互照应,保证参加人员的人身及财务安全。
6、抽奖环节请听从工作人员指挥,有序领奖。
九、安全、环保温馨提示
1、注意个人安全,不允许自驾车。
2、遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。
3、爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
工作人员分工安排
一、江北区环保局工作人员
1、起点分发宣传单10人(办公室、污控科各1人,监测站4人,监察支队4人)
2、起点摆放和宣传环保X展架2人(宣教信息中心2人)
3、起点按照报名单分发活动T恤2人(污控科1人,总量科1人)
4、终点分发奖品4人(办公室2人,宣教信息中心2人)
二、步量重庆徒步群工作人员
1、起点分发宣传单4人
2、起点分发活动T恤2-4人
3、沿途引导4-6人
4、终点分发奖品2人
三、后勤保障
1、制作30个工作人员工作证(江智松)
2、车辆保障(运送宣传品和奖品以及运送工作人员到指定地方)(汪勇)
3、商圈场地对接(罗晓鹂)
4、现场摄影摄像(江智松)
5、媒体联系:主要对接重庆时报,重庆交广,江北报,江北新闻中心(罗晓鹂)


2014.04.22的活动是2014年度第31次。
又是一年开始了,不知不觉,从2011年到12年,从13年到2014年,3年过去了......作为最早发起城市徒步的组织,我们的队伍逐渐壮大(近9000人),参加的人数越来越多(每次2-300人),而模仿我们活动的队伍和组织也越来越多,现在的“城市足迹”搞得不错,就连重庆晚报都专门组织了个“走走群”来搞城市徒步,看到这项运动从几年前的门可罗雀到如今的家喻户晓,感到我几年来的努力没有白费,着实面上有光,真的很高兴.....
今年,[滨江夜游]每周二五依然风本次是总196次(天气变化大,大家注意穿着,身体状况欠佳的朋友量力而行

该说在前面的话:
1、参加本次活动的人,要求身体健康及有民事能力,一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大,身体状况欠佳的朋友慎行。

2、本次活动属自助相约性质,非商业赢利行为,参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担,责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果,联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。

3、因为大家兴趣相投,在群里面耍朋友的越来越多,快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持,不反对,不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动,健身的平台,不是开婚介所。而大家是通过网络结识的,对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了,什么鸟都有,我也法对所有群友品 德和个人情况作出了解和保证,望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷,本群概不负责。




凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。

     我组织的滨江夜行,就是:“在晚上空气质量较好的时候;安排一条10KM左右的路线,选择城市里靠山,靠水,临江,或者是公园,进行时速5-6KM/小时的快步运动...时间2-3小时,比一般的饭后散步稍快,强度并不大,适合绝大多数朋友参加......

活动目的
1.健身减肥。长期徒步能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性。能消耗多余脂肪,增强体质,提高血液循环系统和呼吸系统的机能,促进健康,以及培养吃苦耐劳,勇敢顽强的意志品质。
2.交朋识友。这是一个很大的平台,每次上百人参加活动,大家能结交到很多有共同兴趣爱好的朋友,以及增加大家互相熟悉的机会。其实人对了头,什么形式的活动都不重要......最近群里因为徒步相识而耍朋友的人越来越多,虽然我不主张,但我也没法反对...只好装着不知道。
3.为一月一次的长距离城市毅行进行预热和锻炼。现在参加城市毅行的朋友越来越多,其中绝大多数都是经过一次一次的滨江夜游中锻炼出来的,走起和程程两位老大姐的例子不错,最初走10KM气喘吁吁,到后来居然能在20小时内完成百公里挑战,相当厉害。
4.打发业余时间,休闲娱乐。现在大家的周末的业余时间,不是FB泡吧,就是四方城大战...相比较而言,和我们一起徒步,搞点运动,才是比较健康和积极的生活方式。
5.了解我们身边的这个城市。多在城市里面走走,那些不太熟悉的路线也会慢慢清楚,用脚步来丈量我们的城市。更不要说山城的夜景相当漂亮,看起来赏心悦目......

      还有个优点,就是比较经济,几乎没有什么费用....当然,如果每次走完你都要和我去宵夜整夜啤酒,那就有费用了,这个属自愿参加的,最近几次活动,走完后都有朋友喊起AA吃东西喝酒...对于酒,我一向来者不拒的。

下面进入正题

内容: 步行街北滨路

时间:04月22日晚上19点00
(风雨无阻,大家不要迟到)

集合地点:
轻轨3号线观音桥站1号出口外面的坝子(离世纪新都门口不远)

路线:
观音桥---金源路---北滨路---黄花园大桥---黄花园公交站(9KM)

休息点:
      嘉陵江大桥正下方步道

      为保证徒步的连续性,到休息点后,大家可以休息,也可以不休息,直接到终点再休息...但不管怎样,都一定要注意安全
....
全程大家可以自由发挥,快慢由己,不过要注意安全走完全程后,不想抽完成奖的朋友就可以回家了,其他朋友在21点30抽奖,或者等收队管理到场后再抽奖。10KM,两个多小时,一般都能够完成

装备:
        胶底鞋,适合迈步的裤子,双肩包,饮料(路上买也可),部分零食,毛巾,口罩,手 电,备用衣服...
相机(山城的夜景不错哦),为防患于未燃,建议带上雨具

报名方式:

聊殇,电话:18623457290.13508357290.
QQ:28050775。QQ报名,论坛报名或者加群报名都可以,新来的朋友可以加步量4.22临时活动群149914105加群请注明:徒步

报名资格:
1.在步量重庆网相关帖子内报名:
[滨江夜游]2014.04.22(周二)城市徒步--步行街北滨路暨江北环保宣传活动(总196次)
http://bbs.blcqw.com/thread-2303-1-1.html
2.在步量16个群内能找到ID
3.老队员,以前至少参加过一次我群组织的活动

希望大家看帖子的时候顺便顶下帖子,以提高可见度

城市徒步在新浪开微博了,@步量重庆

强调:作为一个度不大的群体休闲活动,我们的目的是要让更多的朋友来参加徒步,而不是要更强的人来参加...并且,我们是一个团队,要听指挥,要有集体观念,那些自由自在,不听招呼的朋友就不要来参加了......

费用:
参与的朋友每人在签到时交5元作为群基金(平时都是1元,因本次活动要发T恤,如果不适当加以限制,街上的路人都来领T恤,就难以体现出回报群友的效果...),用来采购小礼品抽奖发给大家。另外,最近我们采用了交警用的那种单色或者多色闪灯作为我们互相识别的标志(以后原标志飘带在白天活动时使用,晚上就用灯),没有群标志的朋友,可以在自己准备或者在我这里买,5元1个,上7号电池,重复使用。这样,一方面行走在路上方便大家识别,另一方面,晚上灯很醒目,很远就能看见,过马路和走在路上的时候,可以警示车辆,尽可能的保证自己安全。第3,几百人在晚上同时用灯光来标志自己,延绵数百米,很是壮观,这也是我们的一道风景线。我们是非盈利的公益组织,没有经济来源,收点小钱是用在大家身上,望大家自觉支持......

小小惊喜:(纪念品
      
      本次活动的纪念品多多,由江北区环保局提供,由阿米牵线,在此深表感谢。
1.前面签到的230-250人,一人一件T恤,除我群管理外,其他朋友都要穿上以示宣传支持
2.前面签到250人,人手环保扇一把
3.9点30抽完成奖60份,规则是用手机软件对所有签到人员进行排序,然后依次点名发放三二一等奖,发完为止....
注意签到事项:
点名3次不到跳过
字迹潦草我不认识的跳过
数字及字母跳过
不文雅名字跳过
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