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无疆 · 发表于 2009-6-4 09:56:33

一顶斗翻页老~好厉害~~我再顶~~~

X_Six · 发表于 2009-6-4 09:57:08

原帖由 奔五驴 于 2009-6-4 08:40 发表
详细的很，好！但始终没看到有关年龄的限制条件，嘿不甘心，不小得“奔五”要的不。最起码拉练可以跟到豁一下噻，是不是？

年龄这个是没有写，因为个体差异不一样嘛，就算50多了，通过拉练，还是可以去的，毕竟不是去登山峰和极地探险啦。这个不一定的，个体差异太大了。

X_Six · 发表于 2009-6-4 09:58:05

原帖由无疆于 2009-6-4 09:56 发表
跟到蓝星学东西~嘿嘿~看帖学习~~又来顶个~~~

不是上了2000都把你黑到了都嘛，呵呵。你的身体，我看也是没得问题。

往事如风 · 发表于 2009-6-4 10:01:42

原帖由 X_Six 于 2009-6-3 20:45 发表

记得清明节，万州的一堆朋友上来走华蓥山，在山下买了8斤排骨，10斤土豆，带上宝鼎，借用那里的厨房，做的土豆烧排骨，才FB哟。。。哈哈

这个是完全是哈不是记得也我都帮你记到起了好久在约他们耍噻哈哈

江南2 · 发表于 2009-6-4 10:01:56

又看了一遍，经验证：蓝星是个人才。

江南2 · 发表于 2009-6-4 10:02:26

江南2 · 发表于 2009-6-4 10:03:19

其实我也黑想去，不过，看到拉练，都知道没的希望了。。

眉° · 发表于 2009-6-4 10:10:29

蓝星~~~~~~~~~~~~~~

我顶~~~~~~~~~~~~~！

你个肺！！！！

江南2 · 发表于 2009-6-4 10:22:26

原帖由 X_Six 于 2009-6-3 10:34 发表
七楼为身体锻炼计划内容发布区。

请要加入的朋友，从决定加入一刻起，
每周游泳距离不得低于2000----3000米。根据自身情况调整每次游泳距离和时间。泳姿不限。
每周两次在家倒立5分钟正立5分钟，每次反复三次 ...

这个身体锻炼计划，比我的爬楼梯强多了，学习了。

X_Six · 发表于 2009-6-4 10:35:41

原帖由 往事如风 于 2009-6-4 10:01 发表

这个是完全是哈不是记得也我都帮你记到起了好久在约他们耍噻哈哈

花儿背的8斤排骨，，面面给他说只有5斤，上山花儿遭累安逸。热起来了，约他们耍水，笑笑几个都说好了的。

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