新都桥 是摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。 

    稻城 县位于四川西南边缘，甘孜藏族自治州南部。南北长174公里，东西宽63公里。境内最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米。县城海拔3750米。稻城东南与凉山州木里县接壤，西界乡城县并与云南省中甸县毗邻，北连甘孜州理塘县，距康定432公里，距成都800公里，距云南省中甸县330公里。它忱睡在岁月的冰河，方圆7323平方公里的土地存留着大地最古老的记忆和和大自然最真最纯的心灵。它被时光遗忘，千万年来，日升日落，默默守着自己。 

    它的北部是青藏高原最大的古冰遗迹（稻城古冰帽）——海子山 自然保护区，自然景观旷远、原始、混沌。它的中部是开阔的河谷、草原、牧草丰茂，鲜花飘香。它的南部是连绵不断、千姿百态的山峰，深谷幽坚,湍流飞瀑莫问。尤为著名的是驰名藏区的念青贡嘎日松布（亚丁）雪峰和它神秘的传奇。
    
    最重要的是这里拥有最纯的生灵，傲视天穹的神鹰，自由生活的各种野生动物，草场林间婉转歌唱的鸟儿，静静地放牧着自己的牧人……

    稻城最为神秘的是俄初山东南，就是驰名藏区的佛教圣地----亚丁   自然保护区捻青贡嘎日松贡布。亚丁自然保护区由鼎立而峙的三座雪峰组成。北峰仙乃日意为观世音菩萨，为稻城第一高峰；南峰央迈勇意为文殊菩萨；东峰夏诺多吉意为金刚菩萨。三座雪峰冰封雪锁，雄奇壮观。圣湖木底措（珍珠海）、为日措（牛奶海）、丹增拉措等如一颗颗璀璨的宝石七彩斑斓，美不胜收。与高原其它雪峰呈水平排列不同，稻城捻青贡嘎日松贡布雪峰呈“品”字形颁。晶莹的雪峰环绕宽阔的草场，纵横交错的溪流、色彩斑斓的海子及五彩缤纷的森林、灌丛、雪峰、溪流以及夏日冰雪消融在雪线下形成的瀑布，交相辉映，份外美丽壮观！由于其神秘厚重的宗教历史文化，成为藏区信教群众朝拜的佛教圣地。稻城捻青贡嘎日松贡布以其独雎特色的自然景观、神秘深邃的宗教文化堪称雪山极品！

    这里的雪峰、峡谷、草原、湖泊、寺庙，还有恬静的村庄更像希尔顿笔下的人间桃源。三座终年冰雪皑皑的雪峰 ，一尘不染，那样恬静明朗，那样慑人心魄。雪峰上交错着条条冰川，雪峰中生长着繁茂的森林，雪峰下滋长着肥美的草原。在萨内日和央迈勇两座雪峰之间，还有一个闪烁七彩光韵，色泽变幻无穷的美丽湖泊，剔透清澈得像一块碧黛的翡翠，又像夜空中一弯月芽儿镶嵌在雪峰之间旖旎的湖光山色，令人宛若置身于仙境。

    稻城亚丁风景如画，许多地方人迹罕至，被誉为"地球上的最后一片净土”、“中国最后的香格里拉”！亚丁风景区位于稻城的东南面，约130公里，它方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，而相距不远，呈"品"字形排列的雪峰，被称为三座神山。它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，被誉为"蓝色星球上的最后一片净土"。景区内的主要景点就是三座"神山"以及蒙自大峡谷、俄初山、阿西高山公园等三座"神山”三座"神山"别是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。

    仙乃日（意为观世音菩萨）海拔6032米，是稻城县第一高峰，看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。央迈勇（意为文殊菩萨）海拔5958米，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女。夏诺多吉：（意为金刚菩萨）海拔5958米，似一位英俊刚烈、神彩奕奕的少年。这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。"属众生供奉朝神积德之圣地"。据历史记载，公元八世纪，莲花生大为贡嘎日松布开光，以佛教中除伏主人翁的三位一体菩萨：观音、文殊、金刚手分别为三座雪峰命名加持，仙乃日为观世音菩萨，央迈勇为文殊菩萨，夏诺多吉为金刚手菩萨。贡嘎日松贡布从此蜚声藏区。

◆D1：7月6日 重庆——康定 
出发时间：早上7点30分集合，8点出发前往亚丁，请各位朋友准时到达。
上车地点：南坪重庆国际会议展览中心（公交车站背后加油站旁）。
车上自我介绍，团队娱乐后，各位朋友好好休息。
车上可聊天、打牌、看书、听音乐、耍游戏、“杀人游戏”、认识朋友、喝点小酒等。
晚上到达美丽的情歌之城——康定。
吃：早餐自理  午餐集体  晚餐集体   住：康定

◆D2：7月7日 康定——新都桥——雅江  
早上08：00出发，慢慢翻越折多山后开始进入了藏区境内，途中摄影领队为大家讲解简单的高原户外摄影注意事项。晚上到达雅江县城，住宿县城！    
今日景区关键词：折多山垭口、新都桥摄影、高尔寺山
吃：早餐集体  午餐集体  晚餐集体   住：雅江

◆D3：7月8日 雅江——稻城  
早上8：00出发，翻越剪刀山垭口，理塘午餐后，经过美丽的理塘大草原、怪俊的海子山，下午到达稻城，住稻城县城！      
今日景区关键词：剪刀山垭口、理塘大草原、兔儿山、海子山自然保护区
吃：早餐集体  午餐集体  晚餐集体  住宿：稻城县城

◆D4：7月9日 稻城——亚丁
今天8：00开始往亚丁出发，一路上美景不断，摄影高潮不断！晚上住宿亚丁村！      
今日景区关键词：红树林、稻城亚丁沿途美景（高山草甸、雪山）
吃：早餐集体  午餐自理  晚餐自理  住宿：亚丁村（多人间）

◆D5：7月10日 亚丁——稻城  
早上8：00出发，今天是精华的来临，前往亚丁观瞻三座神山以及牛奶海、五色海等人间美景，晚上返回稻城泡温泉，洗尽疲惫后住县城。     
今日景区关键词：亚丁核心景区，近距离观瞻三座神山
吃：早餐自理  午餐自理  晚餐集体   住宿：稻城县城

◆D6：7月11日 稻城——雅江——新都桥  
今天开始踏上返程，早上8：00出发，晚上住宿在有摄影家天堂之称的新都桥！
吃：早餐集体  午餐集体  晚餐集体  住宿：新都桥

◆D7：7月12日 新都桥——康定——重庆  
早上8：00出发，大约22:00左右到达重庆，结束这段难忘的香格里拉之旅！
吃：早餐集体  午餐集体  晚餐自理

2011年七月稻城亚丁行活动费用：1750元/人【七天完美行程/全住店】

【费用包含】
领队费用：两名专职出行领队
行车费用：空调旅游车全程包车往返所有交通费用
门票费用：亚丁景区门票（不含观光车费用）、稻城红树林门票
住宿费用：六晚住宿
餐点费用：五早十正
保险费用：阳光户外专业保险20万（19万意外+1万医疗）
其他费用：活动礼品、对讲机、户外音响等活动用品

★重庆磨房户外成立三周年之际以及南坪新店即将开业，感谢广大朋友一直以来对于我们的支持和信任。
重庆磨房户外暑期活动（主要针对6,7,8月的大部分活动），磨房将在此次活动中以抽奖以及互动娱乐的方式，用更多实惠的礼品回馈广大朋友的支持。每次每车活动赠送礼品：
a.抓绒睡袋*10，b.磨房户外活动抵用券，c.磨房店内装备抵用券，d.会展中心羽毛球场地券等等。
欢迎大家在抽奖及互动娱乐活动中积极赢取以上奖品。
★本次活动仅限于此次暑期活动。★身未动，心已远——重庆磨房户外欢迎你的加入！
★【磨房】官方网址：www.69mof.com


   ★电话报名：
◎重庆磨房户外店内电话：
江北店：67730009、67759138
南坪店：62310009、66666069
【磨房】店内工作时间：
江北店：9点—19点（周一至周五）
南坪店：10点—22点（周一至周日）
备注：如果您周末或者下午下班后晚上到江北店咨询及报名的朋友，请您提前与我们店内取得联系，我们肯定会留值班人员。
◎店内专业户外领队咨询：
18983487676 （76视界）
18983787576 （郭子318）
新浪微博：郭子318   【磨房】新浪微博群：磨房圈子（群号：866896）
   ★现场报名：
◎ 江北区店：重庆市江北区观音桥步行街茂业东方时代大厦26-20（大厅及停车场乘坐5号或者7号电梯直上26楼，左转第一家）
◎ 南岸区店：重庆市南岸区国际会议展览中心7-76（馆内及停车场乘坐任何电梯直上7楼，在总服务台对面，7月6日开业）
   ★网上报名：
可通过【磨房】工作QQ方式与我们取得联系报名
【磨房】猪儿：824823273 ←点击这里咨询及报名
欢迎加入磨房活动专群【磨房QQ 22群】：100847280 ←点击这里加入本群
【磨房】店内电话：67730009、67759138、62310009、66666069
★【磨房】官方网址：www.69mof.com 

【报名须知】

1、欢迎广大朋友的加入，请仔细了解行程、装备要求、费用情况、包含内容、注意事项等，再决定是否报名。
2、请有计划去的队员提前准备好出行装备与出行用品，有问题需要协调的也请及时与我们取得联系，确认细节。
3、报名时请完整填写你的“网名、电话、性别、姓名、身份证号码、备注信息”
通过短信方式或者网上，首先交给【磨房】工作人员登记。
4、请将活动定金汇到公布的专用收款帐号时保留回单，短信或网上联系【磨房】工作人员方便查帐。
5、预交的定金用于落实包车、预定餐位和住宿与保险购买等。
6、报名活动人数低于25人则活动取消；如遇活动取消，定金如数退还。
报名人员如有任何情况退出活动的，定金一概不退，但是可以找人替换（顶替），同时须与活动联系人及时取得联系，望明白及理解！


准备会时间：即日起每周星期一以及星期三晚上7点
准备会地点：江北茂业大厦26-20——重庆磨房户外运动有限公司
★准备会内容：
1.缴纳报名资料以及定金。2.咨询及沟通此次出行事宜及注意事项。
3.领队与队员间相互认识与了解。4.会后AA聚餐活动(自愿参加)。
咨询及报名 QQ ：
【磨房】猪儿：824823273 ←点击这里咨询及报名
欢迎加入磨房活动专群【磨房QQ 22群】：100847280 ←点击这里加入本群
【磨房】店内电话：67730009、67759138、62310009、66666069
★【磨房】官方网址：www.69mof.com


【出行类】背包、双层保温水壶、抓绒睡袋（车上使用挺舒适的）等。
【服装类】春装、运动鞋、腰包、雨衣/雨伞、帽子、头巾、墨镜、拖鞋、泳衣等。
【食品类】饮用水、牛奶、面包、饼干、牛肉干、巧克力、士力架等方便食用的食品。
【个人类】防晒霜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾等个人卫生用品以及个人药品。
（如感冒药、止痛药、止泻药等常用药品建议随身携带）。
【娱乐类】相机、手机、MP3、MP4、PSP、IPAD等电子用品及各类充电器。
【环保类】每人请随身携带垃圾袋，注意环保。
【出行证件类】身份证原件


【注意事项】
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）备注：塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 
3、尊重当地的风俗习惯，切勿产生矛盾。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃一些景色，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。
8、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等不可抗力因素产生行程之外额外的费用（除包车费外），如食宿等由队员自行承担。
9、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
10、领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。
11、行程内所标明的时间皆为预计时间，建议请勿在预计活动结束时间的24小时内预订机票、车、船票等，以免发生意外。
13、学生证、60岁以上老年人、残疾人离休干部、70岁（含70岁）以上老人、现役军人、残疾军人凭证可享受优惠门票，具体优惠额度以景区执行为准，优惠门票按本次活动实际支付的价格核算由领队现退。
14、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
15、户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。

【高原旅行特别注意事项】 
A、高原紫外线极强，户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。 
B、初到高原应少食多餐，尽量减少活动。服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。  
C、在高原，应多穿衣服，一早一晚注意保暖，避免感冒。  
D、绝大多数人初到高原，都有程度不同的高原反应，属正常情况。提前一星期服用高原药物。带上足够的药物，如利君沙、泻利停、感冒药等。  第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游,生命与安全自始至终是第1位的。  
E、自觉遵守保护区旅游规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。  
F、在高海拔地区，这里需要提醒的是有些真空包装的东西, 如: 充气枕头, 方便面, 真空包装食品, 女孩子的洗面奶等, 最好先放放气, 要不然闷响的”鞭炮声”会不绝于耳。
G、建议出发前一周，提前服用红景天根泡水喝每日早晚各一次，朝天门中药市场有售，十多元一斤。
H、稻城县城有氧气瓶出售，每瓶价格20-40元不等。


    重庆磨房户外运动有限公司是重庆地区专业组织团队拓展活动、镭射真人CS、户外驴行、自驾休闲、摄影活动以及户外装备用品销售租赁的、全方位的、专业的户外运动公司，提倡安全而有计划的不断前行。
    我们的宗旨：安全活动的磨房、认真服务的磨房、开心收获的磨房。在磨房，你可以分享众多朋友出行的照片、感想、心情以及旅途中的点点滴滴，结交更多的朋友，丰富您的生活。在磨房，我们的每一名成员均努力为您服务好一切。
    我们每次出行每车皆为两名专业户外领队带队，后勤人员（驻公司）一名负责一切保障支援事宜；同时还拥有专业的户外出行设备，包括专业户外音响、对讲机、笔记本电脑、投影仪等；并与专业的保险公司合作，每次出行为队员办理的的保险皆为正规的旅游意外险，切实保证活动安全以及活动质量！为我们每一次的平安顺利出行，打下了坚实的基础！

    更多活动美图及精彩游记，欢迎登陆我们的官方网站：http://www.69mof.com

    身未动，心已远———【磨房】欢迎您的加入

备注：
重庆磨房户外目前将所有户外出行活动（包车以及自驾），均由江北405车站停车场内改到南坪重庆国际会议展览中心（公交车站背后加油站旁）集合出发。
A.江北旧出发地地处观音桥商圈中心交通压力过大，大家经常是在提前出发一小时即使是打车的情况下，都不能按时到达集合出发地。相对于我们通常的集合出发时段，进入南坪则畅通无阻，乘公交车、打车、自驾车（会展停车25元/天）以及年底的轻轨，都会让您轻松便捷的到达集合出发地。在返程下车时，在南坪会展中心乘任何交通工具到达各区都非常方便。
B.江北旧出发地距离外环较远，出行加油也非常不便；南坪新出发地可以在十分钟内轻松到达四公里外环，而且就在加油站旁出发，免除加油的后顾之忧。
C.重庆磨房户外南坪会展中心店即将开业，面积200平米左右，经营齐备户外用品装备，大家在出发之前可以到本店进行用品补充。也非常欢迎提早到达的朋友，将行李放置店内或者到店内休息，我们都热忱欢迎您的到来。当然，无线网络、休息区的沙发以及电脑、茶和咖啡等，我们都将免费为大家提供。重庆磨房户外南坪会展中心店，七月六日正式开张，欢迎新老朋友惠顾。感谢大家对重庆磨房户外的支持和信任，我们将尽心尽力的在户外这条路上越走越远。

领队：76视界	领队：郭子	领队：钢管	领队：猪儿
9年户外领队经验  4年自驾游领队经验   重庆摄影家协会会员   中国民俗摄影家协会会员	7年户外领队经验  热爱摄影 热爱骑行 热爱穿越线路	5年户外领队经验 东南亚各国自助游经验 热爱摄影 热爱自驾游，驾驶技术一流	磨房办公室主任 4年户外领队经验 热爱摄影 个性温和、亲和力强
领队：文文 3年户外领队经验  热爱摄影 热爱骑行 为人热情诚恳	领队：傲沱 3年户外领队经验 热爱自驾游活动   多年驾驶经验、技术一流    爱好真人CS、热爱摄影活动	领队：晓柯 重庆驴圈内知名的户外领队 多年驴行活动领队经验 热爱摄影、技术一流 认真谨慎，亲和力强	领队：11路 3年户外领队经验 热爱自驾游活动 多年驾驶经验、技术一流 具活动组织能力，亲和力强

稻城——香格里拉★★★★★★
    传说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方，有一个被双层雪山环抱王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，这个王国就是香巴拉王国。在藏传佛教中，像“香巴拉王国”这样美丽、明朗、宁静、和谐的“净土”也被称为“香格里拉”。

亚丁——我们去向阳之地★★★★★★★
    亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。 亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心。

亚丁确实非常美，在三座6000米高的巨大雪山面前，人的心情会变得很平静很舒缓。

东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔５９５８米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰周围群峰林立，大大小小共３０余座，千姿百态，十分美丽壮观。

北峰仙乃日，意为观世音菩萨，慈善安祥，温馨平和，海拔６０３２米，为稻城第一高峰

稻城县域很大，但是只有亚丁，才是稻城这个胜地的核心旅游区域，也是真正被称为“最后的香格里拉”的地方。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。 

亚丁是一个小村庄，亚丁藏语意为“向阳之地”，被称为“离太阳最近的村庄”。

理塘——中华高城★★★★
    理塘，系藏语，“理”意为“铜”，“塘”为“坝子”，即广阔坝子有如铜镜。闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺（又名长青春科尔寺）就在县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺庙由三世达赖·索南嘉措于公元1580年开光建成，占地面积900多平方米，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。

新都桥——摄影家的天堂★★★★
    新都桥是摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

新都桥

前往冲古寺

南峰央迈勇，意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔５９５８米。（上图）

以上拍摄的三座美丽雪山均由磨房户外领队76视界实拍！