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提高自身的免疫力==加强爬山走路锻炼：爬山后可以使身体内的抗病卫士严阵以待。科学家发现，每天爬山走路一小时以上，体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加20%，起到预防流感和伤风感冒的作用。此外，爬山走路还能增强人 ...

2011-12-21 11:34

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