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日志

户外中遇到伤痛怎么办—户外药品清单: 马帮 2011-1-5 08:44; 作者: 户外资料网下面的物品清单会帮助您整理户外使用药品，以免遗忘东西。　　咽喉：草珊瑚含片金嗓子含片、西瓜霜含片、复方甘草片　　晕车：半小时前喝乘车宁或上车前贴一块橡皮膏在肚脐上在车上吃酸性话梅、扑尔敏　　蛇伤：季德胜蛇药片（亦可治疗蜂蛰伤，可内服，可外用）　　烧伤：美宝湿 ...; 1003 次阅读|0 个评论

转载：夏天登山的注意事项和装备: 马帮 2010-12-21 23:50; 作者: 户外资料网衣服的选择夏天时要避免太阳直接晒伤皮肤，吸汗而快干的物料最为适合登山使用。颜色鲜明的衣服，可以反射阳光，从而减少身体的热度。　　夏天的两大杀手　　炎夏登山，可以享受登山乐趣，更可以锻炼体能。但不得不小心夏天登山的两大杀手，分别是中暑及热衰 ...; 1009 次阅读|2 个评论热度 2

转载：夏天登山的注意事项和装备: 马帮 2010-12-21 23:49; 作者: 户外资料网衣服的选择夏天时要避免太阳直接晒伤皮肤，吸汗而快干的物料最为适合登山使用。颜色鲜明的衣服，可以反射阳光，从而减少身体的热度。　　夏天的两大杀手　　炎夏登山，可以享受登山乐趣，更可以锻炼体能。但不得不小心夏天登山的两大杀手，分别是中暑及热衰 ...; 1020 次阅读|1 个评论热度 1

转载：徒步旅行的基本装备和技能(图): 马帮 2010-12-21 23:47; 作者: 北岛户外徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：　　1、防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。 ...; 1106 次阅读|2 个评论热度 2

户外运动: 马帮 2010-12-1 18:12; 马帮户外主要开展徒步、登山、马拉松、自行车、游泳、攀岩等户外活动。群号：125900114。; 1149 次阅读|2 个评论热度 1

欢迎顶贴: 马帮 2010-10-20 11:32; 驴友空间国庆、中秋征文---- 梵净山让我想起了三十五年前的事 https://www.cq69.com/thread-522835-1-1.html 欢迎好友顶贴; 1012 次阅读|0 个评论

初步体验BZ北滨路: 马帮 2010-10-15 01:01; 金秋十月 , 天高气爽。雨后的北滨路，空气格外的清新。嘉陵江两岸的霓虹灯，色彩斑斓显得十分的耀眼。尽在迟迟的繁华的都市的喧闹声，依然没有影响北滨路宁静的气氛。然而，由于华新街立交改道，北滨路上出现车水马龙一副繁忙的景象，各种载重车、商务车、大车小车像风驰电竞般的跑来 ...; 539 次阅读|0 个评论

梵净山让我想起了三十五年前的事: 马帮 2010-10-15 00:08; 金秋十月的第一天早上，我和我的团队一行 30 多人，从贵州铜仁火车站乘坐旅游大巴前往江口云舍。在江口广场旁边吃了豆花粉后，大巴在雨雾中往武陵山腹地前行，车至梵净山冲底户外营地路口时雨势越来越大，我们在雨中整理装备，穿上雨衣向大金佛寺营地出发，经过约 4 个多小 ...; 518 次阅读|0 个评论

黔江土家族民歌：一个鸡蛋两个黄: 马帮 2010-9-25 23:51; 2010年中秋之际我们品度户外的馿友参加了“馿友嘉年华”黔江户外活动，我们转战小南海活动块结束之时，船家兴致昂然的为我们演唱了一首土家族民歌“一个鸡蛋两个黄”。歌词大意如下：一个鸡蛋塞两个黄耶一个妹仔塞两个郎哟耶前面一个塞打露水耶后面一个塞遮太阳哟耶; 633 次阅读|0 个评论

我的驴行原则: 马帮 2010-9-25 23:50; 与驴为伴与行为友驴行天下广交朋友; 478 次阅读|0 个评论

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