暑期：最后的香格里拉-稻城亚丁圣湖兴伊措尊胜塔林

肖大侠

活动时间：2018年7月17日-7月22日

          2018年7月24日-7月29日

          2018年7月31日-8月 5日

          2018年8月 7日-8月12日

          2018年8月14日-8月19日

   稻城亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，东南与凉山州木里县接壤，西邻乡城县并与云南省中甸县毗邻，北连理塘县，面积7323平方公里。其海拔为3750米，境内最高海拔达6032米；属高原季风气候，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，自然风光优美，尤以古冰体遗迹“稻城古冰帽”著称于世。

    亚丁风景区位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，海拔2900米（贡嘎河口）至6032米（仙乃日峰），面积6.84万公顷。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区，南北向分布。稻城亚丁月平均气温九月6.8℃、十月2℃、十一月-1℃、十二月-4℃。稻城亚丁属高原季风气候，一年中绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存最完整的一处自然生态系统。被誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”。

   尊胜塔林：稻城白塔，位于四川省稻城县，又称尊胜塔林、胜利塔，藏语叫郎杰曲登。据说，当年释迦牟尼涅槃之时，众多眷属祈求世尊法身长驻，佛陀便嘱修尊胜塔，并亲自加持开光，以此代表法身。

   圣湖兴伊措：兴伊措意为“献湖”，奉献神灵的圣湖，是稻城北部海子山上最大的天然淡水湖泊，三湖相连呈三角形，盛产高原黄鱼，海拔4420米，面积7.5平方公里，一般湖深3米左右，最深处达30余米。湖周地势平坦，牧草茂盛，是鹿、獐等野生动物的栖息地。

行程安排：

D1：重庆—雅安—康定
出发时间：早上06点30分集合，07点出发前往稻城亚丁，请各位朋友准时到达。
出发地点：嘉州轻轨站3A出口【友情提示：尽量乘坐轻轨过来】
车上行程安排、自我介绍、团队娱乐后，各位朋友好好休息】
餐：午餐自理     晚餐自理
住宿：康定/姑咱/新都桥（标间）

D2：康定—新都桥—理塘— 塔林—稻城（香格里拉镇）
   早上康定小城寻觅一个美味的早餐后，集合后出发继续前行。随后我们进入到新都桥摄影天堂，观景台停车休息拍照留念，继续一路西行，沿途的风光让人目不暇接。中午抵达七世达赖出生地，世界高城理塘（海拔4014米），过有着月球表面一般的海子山，让人惊叹不已， 晚上到达最后的香格里拉-稻城县。安排好住宿后早早休息，为第二天的亚丁之旅养足精神。
游览风景：川藏第一山贡嘎观景台“折多山”、摄影家的天堂“新都桥”、理塘，海子山，圣湖兴伊措

餐：早餐自理      午餐自理      晚餐集体
住宿：稻城香格里拉（标间）

D3：稻城-香格里拉乡-日瓦-亚丁景区（冲古寺、珍珠海、仙乃日）  

   早餐后出发，前往“蓝色星球上最后的净土—亚丁景区”今天是整个行程是的最高潮之一，约10点到达亚丁农农坝后，可骑马或徒步前往亚丁的冲古寺景区，欣赏美丽的珍珠海，仙乃日神山，一路的美景会让你目不暇接、留念忘返。慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。央迈勇（意为文殊菩萨）海拔5958米，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女。仙乃日是观音菩萨，藏语意为“观世间菩萨”，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，照片中有水的地方叫珍珠 海，传说是仙女的梳妆镜，是观看仙乃日的最佳地点。浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座 里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。   

游览风景：亚丁景区【诺绒牛场、冲古寺、珍珠海、仙乃日神山】

餐：早餐自理    午餐集体（自热米饭）    晚餐自理

住宿：亚丁村客栈（普通多人间）或日瓦（标间）

D4：亚丁景区（诺绒牛场、央迈勇神山、夏洛多吉神山、牛奶海、五色海）—稻城  

   今天早上必须要早起，仙乃日（藏语观世间菩萨）、降边央（藏语文殊菩萨）、夏纳多吉（藏语金刚手）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。山腰茫茫林海，飞泉瀑布于其间，山脚宽谷曲流，镶嵌着明镜般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有机地组合，野生动物出没于其中，托出了一方静谧的净土。
三座神山蜚声藏区，神山圣湖集于一体，除了它巍峨壮观和周围奇绝的自然风光，还有着神秘的宗教文化，是藏区的一处圣地，前来朝觐者络绎不绝。洛绒草场 “日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日 松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃，谷台海拔3800米，谷底海拔2900米，谷内森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。谷中雾霭变幻莫测 造型各异的岩峰时现时隐，时如天宫，时如仙女下凡，时如天马行空 ，腾云驾雾，真可谓一大奇观。区内藏乡村寨建筑和寺庙建筑别具一格，风貌独特。这里人们崇拜自然，把大自然当作生存的根基，他们与大自然相依为命，和谐相 处。他们纯洁相实，和睦共处，一人有难，大家相助，善待客人，这里，也是最后的香格里拉。晚上我们乘车返回稻城县，大家可以再次前往“茹布查卡”温泉，泡 泡，洗去疲惫。
游览风景：亚丁景区（诺绒牛场、央迈勇神山、夏洛多吉神山、牛奶海、五色海），近距离观看三座神山

餐：早餐自理   午餐自理   晚餐集体

住宿：稻城客栈（标间）

D5：稻城—兴伊措理塘—雅江—新都桥/康定  

  早上告别美丽的稻城亚丁，乘车前往兴伊措，沿着美丽的羌塘大草原前往新都桥，兴伊措意为“献湖”，奉献神灵的圣湖，是稻城北部海子山上最大的天然淡水湖泊，三湖相连呈三角形，盛产高原黄鱼，海拔4420米，面积7.5平方公里，一般湖深3米左右，最深处达30余米。湖周地势平坦，牧草茂盛，是鹿、獐等野生动物的栖息地。今天依然是眼睛的天堂，海子山、理塘、羌塘大草原、高尔寺山、卡子拉山、剪子弯山都会 进入我们的眼帘，一路的风景依然美不胜收，雪山、高山海子、圣洁的哈达经幡、神奇的藏式民居、神秘的藏传佛教，美丽的川西风光让我们沉醉。

餐：早餐自理   午餐自理   晚餐集体   

住宿：新都桥/康定/姑咱（标间）

D6：新都桥/康定/姑咱—泸定—成都—重庆

    迎着晨曦，跨越大渡河，远眺大雪山脉，经过雅安、成都，重庆大约21：00左右到达重庆，结束这段难忘的香格里拉之旅。

费用：成人1980元/人

【费用包含】

交通：旅游大巴全程交通费用
门票：亚丁景区门票            
餐费：4正餐（其中1自热米饭）
住宿：行程5晚住宿（4晚标准间、1晚普通多人间）
领队：2名户外专业领队
保险：赠送个人旅游意外险+400万旅行社责任险

杂费：路书、公共药品等

关于饮食：我们没有过多包含集体餐，大家可根据自己的喜好及口味自由选择，丰俭由己。队员们不用担心没地方就餐，领队会为大家介绍当地美食，可自由或一起AA解决。请大家准备适量的干粮零食，旅途中难免会出现到点不方便就餐的情况，此时干粮就能起到作用了。

【费用不含】

费用包含中未包含的费用

兴伊措转车费，亚丁观光车费、自理餐费、骑马费用等

报名地址：南岸区亚太商谷2栋5-25室

本次活动组策划：重庆天石国际旅行社
本次活动组织者：  肖大侠     　   

办公室报名电话：67732294            67948887

肖   大  侠：13708335854         QQ:363164949

丫      头：15320461165        QQ:1211241613

团队联系电话：13708335854  （24小时报名、微信同号）
1、电话报名。
2、网上跟贴，并留下联系方式，最终以交包车定住宿定金为准，定金收取后若因队员自身原因无法参加活动将不退定金。
网上、银行柜台或ATM转账
开户户名:肖雪峰

工商银行: 6222 0231 0000 4533 407     
建设银行：4367 4237 6209 1215 031
招商银行：4682 0302 3681 0127
光大银行：6226 6309 0052 7770

打款后请保留凭条并与我们取得联系或以短信方式将您的身份证号码、真实姓名、网名、汇款银行名称发送至13708335854几分钟后您就将收到我们回复的款项确认短信。

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物（每人自备一杂物袋）备注：塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯，切勿产生矛盾。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃一些景色，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

7、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。

8、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等不可抗力因素产生行程之外额外的费用（除包车费外），如食宿等由队员自行承担。

9、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。

10、领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。

11、行程内所标明的时间皆为预计时间，建议请勿在预计活动结束时间的24小时内预订机票、车、船票等，以免发生意外。

12、学生证、现役军人、残疾军人凭证可享受优惠门票，具体优惠额度以景区执行为准，优惠门票按本次活动实际支付的价格核算由领队现退。
13、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
14、户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。

高原注意事项：
1、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，注意准备足够的御寒衣物，以防受凉感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
2、在进入高原的途中如果出现比较严重的高原反应，应及时的告知导游，导游会立即处理，严重时及时就医，并尽快转至低海拔地区以便治疗和恢复。
3、由于乘车进入高原所需时间较长，沿途道路比较颠簸，沿途住宿条件有限，体力消耗大，自己应准备水或者饮料及可口易消化的食物（如：八宝粥，巧克力，榨菜等），以便及时补充身体所需的水喝热量。
4、在活动中有轻微高反属于正常反应（如：头晕、胸闷、耳鸣、食欲不振、轻微头痛）请不必紧张，保持良好的心态，不要有心理压力，坚持一会就会有所好转，切忌到处比较和宣传，以免造成同行人的心理压力，请勿随便要求吸氧，这样你会对氧气产生严重的依赖性，很可能造成你在后面的行程无法继续。
5、进入高原后尽量避免洗澡，因为藏区洗漱条件差，加上晚上温度低，容易感冒，感冒后就容易引发高反。
6、高原地区禁止：一切剧烈运动。
注意事项：
如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者、脑溢血、冠心病等病情以及医生认为不宜进高原者，为了您的安全请勿隐瞒病情另择它线或请提前告知我公司，并做好准备；如因游客自身高原反应或其他自身原因中途退出行程，所有费用不退，我公司有义务协助游客办理其他各项事宜，所产生的费用由游客自理；高原温差大，请备好防寒外套及毛衣，因日照强烈，请备防晒霜，墨镜及雨伞等。

服装类】当季衣服、运动鞋、腰包、雨衣/雨伞、帽子、头巾、拖鞋等。

【食品类】饮用水、牛奶、面包、饼干、牛肉干、巧克力、士力架等方便食用的食品。

【个人类】防晒霜、墨镜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾等洗漱用品、个人卫生用品以及个人药品。如感冒药、止痛药、止泻药等常用药品建议随身携带方便使用。

【娱乐类】相机、手机、MP4、PSP、IPAD等电子用品及各类充电器，不建议携带个人电脑。

【环保类】每人请随身携带垃圾袋，注意环保，爱护我们的地球。

【出行证件类】身份证原件、本人正规合法的门票可优惠证件