10/2-10/7金秋稻城亚丁-三怙主神山

似水流年一场梦

10/2出发，7号返回，精致线路，领队多次前往，我们做精致旅游，专业服务，并暖心安排精致住宿，，赠送专业高海拔的高反药品，葡萄糖，头巾，旅游三宝


特点，住两天亚丁新景区门口附近，并赠送亚丁三怙主大型民族舞蹈晚会｛不消费不退｝










一片落叶渲染了秋色，
一季落花沧桑了流年。
这个秋天你正和谁走过，
你还是这个季节的回憶。
只是你不在参与，
在一个地方生活的太久，
常常弄丢了自己，一起丢掉的，
还有那最初的梦想与走出去的勇气！
我爱做梦从来都是被藏匿在骨子里的天性
在我的梦里没有正襟危坐的假笑，却有一片泛着波光的碧水
有镀着金边的云彩，有蓝天，有阳光，有信仰，行走在路上
不必躲避别人的目光,可以细细观察行色匆匆的路人或是闲暇惬意的来客
也可以漫无目的，步履不停,游走在梦想与现实间
每一步，每一道风景都是因了冥冥中的缘分
有时我竟分不清现实与梦究竟相隔多远
是压力让我选择了逃避，还是期待让我选择了远方
我在路上寻找我要的答案
旅行，让我和这个世界保持良好的联络
有时，甚至我会遐想
如果有一天，旅行能成为生活
我相信,当你一直专注于去做某一件事情
适当的时候，它一定会开出很多花儿来
我是鱼,我用目光触摸世界的棱角，把风景说给你听

去感受摄影家的天堂，新都桥，光与影的世界，无限草原，弯弯的小溪连绵起伏，藏寨散落其间。

走进雪域圣地,世界第一高城理塘，感受格聂神山带来令人窒息的美感。

蓝色星球上最后一片净土——稻城，世界上还有什么地方，景致如此完美？只有当自己的双脚踏在那片土地上，呼吸到纯净稀薄的空气时才会真正感受到“最后的香巴拉”的含义。

邀约你的同行，我们一起走进一片净土，稻城亚丁，最后的香格里拉

集合时间，10/2早上6点

集合地点，渝通宾馆｛红旗河沟3号出口｝

活动发起   云迹户外运动有限公司


活动费用。2580

注预计每人

2580元左右。费用包含：全程往返包车费、油费、过路费、驾驶员补助、5晚住宿｛全程标间｝专业户外保险30万意外+5万意外伤害险、公共物质采购高原高反药品，以及简单感冒药品，并赠送每人一张头巾，一套旅游三宝以及行程所列所有住宿费、亚丁三怙主大型民族舞蹈晚会。

费用包含亚丁门票，司机吃住，烟水，公共物资，领队费用

费用不包含，景区内大巴费用，个人消费，二次进山大巴费用

行程安排

第1天：重庆---雅安---新都桥   车程约12个小时  

早上6点在江北渝通宾馆集合，大家相互认识熟悉，午饭在服务区自行解决，晚上抵达新都桥。
餐饮：早餐自理、午餐自理、集体晚餐   
住：新都桥标间

第2天：新都桥---理塘---亚丁
早上7点出发，经过高尔寺山隧道到雅江，之后到达剪子山弯山垭口，天气好的话可以在垭口观景台看到远处壮美的贡嘎群山。之后行驶在海拔3800-4000的高山上，饱览高原景色之后到达仓央嘉措诗中的世界高城的理塘县，之后穿越美丽的海子山保护区到达稻城县，晚上在亚丁觅食当地美食。
餐饮：早餐自理、午餐、晚餐自理   
住：亚丁酒店标间

第3天：亚丁     
早上早起，前往亚丁景区，可以直接上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日（意为观世音菩萨，海拔6023米）风光，然后继续前往朝拜卓玛 拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。或者直接到洛绒牛场徒步或者骑马到达牛奶海、五色海，风景虽好，但海拔较高，要去的亲要根据自己的体力量力而行，欣赏完美景、拍完大片后在可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁，感受淳朴的亚 丁藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。
餐饮：全天自理 （建议准备1顿路餐）     
住：亚丁酒店标间



第4天：亚丁-牛奶海--稻城   
早餐后进入亚丁的核心景区，可乘坐电瓶车（往返80元/人 ）继续前往洛绒牛场（徒步三小时左右达到洛绒牛场），观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。上山时可远观 夏诺多吉神山（意 为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和 谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城入住
餐饮：全天自理（建议自备1顿路餐或自热米饭）
住：稻城酒店

第5天：稻城---理塘---新都桥   
早上早起乘车前往蚌普寺游览，之后开始返回，中午在理塘自行觅食，如果晚上到达新都桥太阳还没落山的话可以结伴前往新都桥贡嘎观景台，远拍贡嘎的金山日落。
餐饮：早餐自理、午餐自理、集体晚餐   
住：新都桥酒店标间

第6天：新都桥---重庆   车程约12个小时  
早6点出发，经过折多山垭口，挥别川西高原，踏上归途。中午在石棉午饭，预计晚上8点到达重庆。

费用装备

即日起接受报名，人满则报名提前截止。请仔细阅读完帖子所有内容。参加者请务必在本活动召集帖中报名，并及时加入活动发起群与群管理沟通确认（云迹户外，群号239244204）。报名最终确认以缴纳定金1580元为准（支付宝账户：15023747861似水流年梦），剩下1000元车上补齐。订金一旦缴纳，如临时有事无法参加，自己协调其他成员替换，定金不退。缴纳定金后请提供如下个人信息：真实姓名+身份证号+电话号码+网名（身份证号码用于购买户外保险和门票）。
联系人：似水     电话：15023747861     云迹户外（群号：239244204）
费用包含往返车费，司机和领队费用，公共物资，亚丁门票，5晚住宿｛新都桥2天，亚丁2天，稻城1天｝
费用不含，亚丁景区大巴和二次进山大巴费用，以及个人消费，餐费

其他

【装备建议】

1、户外装备：帐篷、睡袋(-10度以上）、防潮垫（自充垫、气垫、泡沫垫均可）、地布、地席、头灯（可用电筒替代）、腰包、保温水壶、雨衣或雨伞、带抓绒冲锋衣裤、保暖衣物，登山鞋或专业徒步鞋、登山杖（双杖，必备）内衣、袜子、帽子、头巾、围巾、墨镜等（特别提醒：注意个人保暖，10月稻城亚丁平均气温在2-5度）。

2、个人用品：毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品等。

3、常规药品：感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药等、头疼粉。

4、个人物品：垃圾袋、相机、手机等各类电子用品及充电器，报纸、扑克、杂志、书籍等旅途解乏物品。

5、相关证件：身份证件、可办理优惠门票的相关证件（如学生证、军官证、残疾证、老年证等）

【关于高原徒步及高反应对措施】

在高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。9、10月的秋天，无论是从气候、 景色来说，都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原徒步宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）



【温馨提醒】

1、本次活动为民间自发组织，费用均为AA制，所组织的活动采用自愿参加的原则，召集人在活动中只负责活动行程及内容的组织，参加人员须充分了解户外运动所存在的危险性和风险性，因此请仔细阅读完帖子所有内容，并慎重考虑后决定参加与否；

2、活动中组织者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，组织者不会对任何个人承担法律责任，领队非保姆，这点大家都应该保持清醒地认识和共识；

3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同。你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从；

4、活动组织者保留选择同行人员的权利；

5、注意安全，听从领队的安排，有问题或身体不适及早告知领队，爱惜宿营地和公用装备；

6、注意环保，严禁乱丢垃圾，切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力；环保是户外人的起码素质，请一定遵守；尊重当地风俗习惯，严禁滋事；

7、活动组织者和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议。如有人力不可抗拒之因素或未达基本人数，活动取消；

8、请携带有效身份证件，留下应急联系方式。



【免责声明】

本次活动为民间自发组织，所组织的活动采用自愿参加的原则，AA自助出行，非商业活动，参加人员须充分了解户外运动所存在的危险性和风险性，自行声明：自愿参加、费用自理、风险自担、责任自负。对于户外运动所造成人员人身伤害和财产损失，召集人不承担任何民事责任。鉴于户外活动存在一定的不可控制（落石、滑坠、蛇虫、野兽、雷电、交通意外等危险），请参加者正确评估活动存在的危险，审慎选择加入。如因为队员个人原因、政府原因或人力不可抗因素（天气、自然灾害、车船晚点、堵车等）导致的行程延误变更，由此产生的滞留、增加的费用等一切损失由队员自己承担，召集人仅有协助解决、使队员损失减少到最低的义务。凡报名参加本次活动者，视为完全同意并遵守本声明的全部内容。