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睡袋怎么用才保暖

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发表于 2013-3-2 23:29:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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不管使用的是新购的睡袋还是使用很久身经百战的睡袋,要牢记:睡袋不会自行加温或加热,它只是减缓或降低身体的热量释出,最好的方式是身体储存更多的热能。
所以想要睡的舒服就要从这些方面着手:
1、远离不良环境:帐篷座落於舒适的位置可以增加温度,营地不要选择於溪底,因为此处是冷空气聚集处,也不要扎营于山脊棱线,要选择背风面或是运用露宿袋或挖雪洞的方式。
2、睡袋的蓬松度:新的睡袋因受到挤压於睡袋套内久,初期的蓬松度与隔热使用时会稍差较不暖,最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松,当然时间誉久愈好。
3、防潮垫垫的材质:每种防潮垫的隔热系数均不同,它可以隔绝睡袋底层释放热能和地表寒湿气的入侵。不同的季节用不同的睡垫,如雪期最好选用全长含概驱体且实心的睡垫或是自动充气垫,然後将背包,主绳或其它物品置於脚下。
4、完整防水性:任何潮湿的防潮垫都会让人受不了且不舒服,若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代。如果帐篷泡水,湿的物品可置于塑料袋中,放在外帐之间或内帐角落远离睡袋。恶劣天候时内帐会聚集水滴,所以帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风,当雨过天晴就须取出并晒睡袋,若是雪期则直接摊在帐篷内。
5、穿足够衣物:高山向导曾说如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服,代表你带太多衣服.最好带一顶帽子因为身体的热能有一半是从头部消散。
6、饱食:食物是燃料,睡前不要空肚或称空油库,睡前吃些高热量实物,同时充足的水份是对人体的代谢功能相当重要,当你感到疲累,睡觉时被渴醒,或当你想喝水要多喝水,每天的排尿次数约四至五次,尿液最好呈透明色,若是黄色代表身体依然呈脱水状态。
7、暖身:睡袋不会维持与制造热能,不要到营地就马上躜到睡袋内,太累与太冷的身体是无用的,吃好与足够的晚餐与热饮,然後在月光下漫步一阵,以不流汗为标准将身体暖和入睡才舒服。
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发表于 2013-3-4 11:43:08 | 显示全部楼层
学习了  为什么就这么点     还有更多的怎么不发呢?   呵呵呵
发表于 2013-3-8 02:04:31 | 显示全部楼层
这是好帖子!
发表于 2021-1-18 17:19:14 | 显示全部楼层
到底脱不脱衣服,曾经有2种意见
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