简要行程：西昌-木里-嘟噜村-满措-呷日牛场的藏别-新果牛场的曲纽阿措姆-呷独牛场-洛绒牛场-亚丁村-稻城-泸定-成都

　　线路时长：5天最佳出行时间：5月——10月

　　线路强度：高强度危险度：低危险

　　相关交通：西昌-木里-嘟噜村（大巴，包车）

　　嘟噜村-满措-呷日牛场的藏别-新果牛场的曲纽阿措姆-呷独牛场-洛绒牛场（徒步五天）

　　亚丁村-稻城-泸定-成都（大巴）

　　气候状况：当地气温变化较大，白天会到20度左右，晚上会几度。所需装备：个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-15）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、袜子（备用两双）、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具（备用较好的雨衣）、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头。

　　公用装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、应急药品等

　　食品药品：个人自带：巧克力、咖啡、茶叶、牛奶、泡腾片、奶糖、肉干、口香糖、饼干、果酱、能量棒、水果、豆腐干、水及徒步中餐干粮等（不一定全带，根据喜好）。

　　统一购买：方便面、大饼、罐头、榨菜、火腿肠、麦片、葡萄糖、肉类、大米、疏菜、杂酱、压缩饼干、密封肉类食品、熏肉，水果、快食粥、汤料、咸鸭蛋、鸡蛋、枕形面包、榨菜、果珍、调料、矿泉水、食用油、盐、饭铲、红糖、二锅头（驱寒）。

　　抗生素（好几种：头孢，氟哌酸，甲硝唑。）、止痛片（普通：百服宁，芬必得和吗啡类）、止泻药（黄连素，痢特灵）、驱虫药（清凉油、风油精、雷达喷雾剂等）云南白药（冷却止痛和治疗喷剂各1）、感冒药、绷带、脱脂棉、脱脂纱布、双氧水、创可贴、维生素（21金维他，建议自备）、葡萄糖粉、洋叁片

　　，肌苷口服液、红景天胶囊。注：在行程中所有种类口服药都有使用，外用药除创可贴外没有使用。蛇药应准备一，小型氧气袋(或氧气罐，体积小好带，但价格略高于袋装氧气)

　　特殊药品：蛇药

　　棉纱口罩（受伤时可做纱布用）。体温计。医用胶布。吗叮林。酒精棉。

　　向导联系：洛克户外：15928713691。帮助联系向导本线路咨询顾问：洛克：15928713691，QQ987105345

　　行风流云：15881024853

　　所需费用：商业俱乐部全包价格4200元

　　线路地图：

　　详细行程

　　备注：以下行程安排是在天气不错的状况下制订的，从嘟噜村到亚丁预计徒步五天，如果队友体力很好，路上徒步时间也可能压缩到四天，但遇下雨或下雪等天气，时间可能会延长.

　　D1：西昌——木里（乘车）

　　安排：清晨到达西昌，乘早上7点左右的汽车到木里，中午在盐源午餐，下午5、6点到木里县城。洗澡，补充物资，落实好第二天交通——吉普车，同时稍作休整，适应高原气候。

　　住：旅馆，标间50~100左右。

　　吃：餐馆一人30元左右。

　　小提示：盐源盛产苹果！午餐时如果人很多需要到厨房拦截。

　　D2：木里——嘟噜村（2700M）（乘车）

　　安排：租车至嘟噜村，过海拔4090M的牧场，傍晚才到。

　　住：住藏民家（不行就露营）吃：藏餐

　　提示：

　　1、最后一段进村路烂，注意在车内保持平衡。

　　2、住宿、马帮和向导当地联系。

　　D3：嘟噜村——满措（4000M）

　　安排：从嘟噜出发沿白水河而上，穿越莽莽的原始森林，到满措。一路风光旖旎，山涧瀑布、森林风光为主。满措是山谷平展地，有石牛栅一间，至此开始走出森林，雪山渐渐可见，夏郎多吉神峰也可见了。

　　住：露营吃：早藏家中路餐晚自己做饭

　　D4：满措——呷日牛场的藏别（4200M）

　　安排：从满措到呷日牛场的藏别，位于夏朗多吉的南面，行程4~5小时，略为轻松，可作休整。藏别附近约3小时路程有一个都鲁湖，时间充裕的话当然看一看，再返藏别住下。

　　住：露营吃；早藏家中路餐晚自己做饭

　　D5：呷日牛场的藏别——新果牛场的曲纽阿措姆（4200M）

　　安排：从藏别出发，这是旅途风光的第一个高潮。同为5958M高的夏郎多吉和央迈勇神山雪峰、湖泊、漂流、草场构成美丽的原始风光。6，7月漫山遍野的杜鹃花，10月又是黄与红的缤纷秋色，真是美不胜收。翻过杂巴拉5000M的垭口后，景色苍凉壮观。欣赏千年冰河、巨蟒吐水。到新果牛场的曲纽阿措姆（4200M），这是贡嘎山脉峭壁下的草场，有石牛栅两间。

　　住：露营，或牛棚，但牛棚不平整吃；早藏家中路餐晚自己做饭

　　D6：新果牛场的曲纽阿措姆——呷独牛场（4400M）

　　安排：从曲纽阿措姆到呷独牛场(海拔4400米)，位于央迈勇西面。路途艰险，途中的神奇黑湖，远看像一块黑玉，在湖畔大声叫喊，马上飘来乌云，倾下冰雹。蛇海的两侧是央迈勇和仙乃日(海拔6032米)神山遥相呼应，一路可见天然佛塔、蝴蝶巨石、万卷大藏经。

　　住：露营，或牛棚。吃；早藏家中路餐晚自己做饭

　　D7：呷独牛场——洛绒牛场（4200M）——亚丁村

　　安排：呷独牛场至洛绒牛场是第二个旅程的高潮。需要翻过两个垭口。在雪山垭口时，近在咫尺的央迈勇和仙乃日两座神山露出了神秘的面容。翻越第一个垭口后，进入一个美丽的高原湖泊——蛇湖。当越过重重困难，从蛇湖的垭口越过经幡飘扬的地区，抵达五色海（4800M）附近的山垭口时，山下的牛奶海圣洁而蔚蓝，可以看到神山美丽的倒影。经牛奶海下来可以到达亚丁自然保护区的洛绒牛场，这是一片宽阔的河谷冲积平地，背靠三神山，可见到三神山一字排开。

　　住：雪域藏家吃：藏餐

　　D8：亚丁——稻城——新都桥（乘车）

　　安排：一早起来包车到稻城。稻城坐大巴到新都桥。

　　住：新都桥旅馆吃：餐馆

　　D9：新都桥——成都（乘车）

　　安排：热爱摄影的朋友早上可以一早起来拍摄日出，下午到成都散团。