关于西藏的雄美，有数不清的话题；关于西藏的路险，有道不完的故事；关于西藏的魅力，只有你自己亲历才能领略…… 　　对于每一位梦想游历藏区的人，我好想亲切地唤一声：朋友。给予你们的，只是一点小小经验，只想帮你们少花冤枉钱，少走冤枉路，完成这值得你毕生回味的 遨游。

　　一、首先想对你们说，初次入藏，一定不要坐飞机。这就象爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。   

　　其实，条件允许的情况最好还是坐飞机，我头次进藏也是向上面写的那样想的，但证明了不切合实际。反应强烈的人会痛不欲生。当然，这样的人不多，尤其是妇女和儿童。

　　二、初次进藏，比较理想的还是由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。

　　经济条件不许可的情况青藏线是最好走的路，一路上甚至有夏利车穿行。基本不会有什么塌方危险，但要注意翻车之类的意外情况。

　　三、在格尔木不要去买如下物品：1)氧气枕头或氧罐。2)红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。这是因为我所 看到的每一位买氧气枕的人都没有因为缺氧而吸用，他们进藏后往往带着累赘，扔掉又不舍得(60 align=70元/个)，仅有的几位吸用者，也是为了减少一点氧气，可以舒服地垫在头下做枕头。至于红景天，临时吃一点是没什么作用的，而高原反应，适 应几天都会过去。

　　氧气枕一定要买，第一，带上它你会觉得塌实。第二，出行在外安全第一，不要给自己后悔的机会。价格也就30元以下，不是很贵，但注意不要贪，充 的过满，小心爆呦， ：）    药品我建议各位要备好感冒冲剂一类的，上车前灌一壶，可有效的缓解头痛。它还有镇静的作用，可是绝对的好东东。

　　四、在格尔木可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候水果真是好东西。

　　上车前一定要吃饱喝足了，有可能这是你2天甚至更长时间里能痛快的饱餐的最好一炖，路上的小饭店一盘炒饭最少也要7元啊，卫生就不用挑了。建议买些烙大饼，来一斤牛肉，两包咸菜。停车时烤着火炉一碗开水足以。

　　五、必须随身备好如下药品：感冒药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：感冒并不可怕，并不如传说中的感冒很可能死亡，但要及时吃药控制。(我们一行人中，几人都曾感冒发烧，但因为吃药及时，都平安无事。

　　其实抗高原反映最好的是葡萄糖针剂，我进藏时背包里必带，价格便宜药劲足，你瞅好喽，一合4块。还能顶饭，我在墨脱时有一天就*2支针剂走了38公里。

　　记得可是打开让你喝的啊，千万别让人以为你是扎洋针的，哈哈。

　　怎么带？这个好办，找个装移动硬盘的包装盒子，正好！

　　六、在格尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午四点发车，上铺170元，下铺180元。私人车130 align=140元，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你开始一定不会去盖，但到了傍晚天凉了，也就由不得你了。

　　撒族人的车便宜，危险到还不至于，只是车上味道急差，态度多半生硬。小心惹急了把你扔半道上，呵呵。衣服要多穿，就是三伏天也得准备毛衣，不然晚上让你恨不得钻回老妈肚肚里。

　　七、停车时一定要去上一趟厕所，不管有没有排泻欲，因为下一个停车点可能是四、五个小时以后。停车点大都根本没有厕所，就地解决对于男士不是难事，可是真到了急处，女士也不能例外，这是我亲眼所见。

　　女同胞们我可是提醒你们了，千万要看这条。。。路上停车方便的地方附近可是没星级卫生间啊，你只能在路边，而且还是大庭广众的眼皮底下方便（找个土堆后面？想也别想，好几公里没个遮挡），记得跑老远后要冲着车上人的方向方便啊。不然，呵呵，白花花的可是不雅观。

　　这里我的绝密武器闪亮登场！！！我们俩，一起拿着一把小雨伞~~~~~

　　八、沿途不必洗脸刷牙了。水很紧缺，可能会有老板娘招呼你一下，如果实在想洗漱一下，她会提醒你付费3元。

　　要是想旅游回来脱层皮那就敞开了洗吧。

　　九、到拉萨一般是半夜12点 align=3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。不要去相信什么刚进藏不能洗澡否则太耗氧之类的废话，那是乘飞机进藏的人说的。经过四天四夜的火车和汽车旅行，不洗澡就该臭了。有洗澡的三人间每人30元。

　　汽车站对面四川老板开的哈达宾馆不错啊，比车站的强多了，价格便宜还干净。床单雪白。砍砍5人间每位15元以下！

　　十、第二天可搬去八朗学旅舍，或吉日旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。八朗学：双人间70元，三人间每人30元，四人间每人25元，统铺每人10元，洗衣免费，24小时热水。

　　十一、拉 萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。大昭寺傍晚到八点开放大殿，可感受不同凡响的宗教气氛。去西藏单玩拉萨太没意思，每 一个有钱坐飞机的人都可来去自如。依我所见，玩好拉萨后可去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍湖，再去那木错湖看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕 拉庄园。而日喀则的扎什伦布寺是无论。