【青海湖】青海湖是中国最大的咸水湖。四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；
【茶卡盐湖】在青海也有一面“天空之镜”，它的名字叫做茶卡盐湖，“茶卡”是藏语，意即盐池，它的面积有10个西湖那么大，与同塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，同时还被《国家旅游地》理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。那里，时间是静止，与其说是天空之镜，不如说是一场幻境，天地一线，在现实世界中早已很难找到如此纯净的地方，头顶有着一片蓝天，低下头，脚下仍是一片蓝天，已分不清是天空倒影在湖水中，还是湖水融化在蓝天里。
【沙岛】沙岛是青海湖区的重要组成部分，沙岛由金沙湾、银沙湾两部分组成，由于沙丘连绵起伏，沙丘颜色不同，形态各异，应而是理想的自然观光、滑沙、滑翔、快艇、沙地摩托、沙地健身、沙雕等项目的理想场所。同时也是观青海湖，看沙山、游青海湖、赏湿地的最佳去处。
【塔尔寺】塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。
行程安排
D1:重庆—汶川—若尔盖 早上6:00南坪会展中心集合出发，晚餐可以自带些美食在车上吃，沿途也有服务器可以购买食物！沿途参观汶川地震遗址和松潘古城，经川主寺到达若尔盖县城休息。 餐：午餐（集体） 住：若尔盖（标间／三人间）
D2:若尔盖—拉卜楞寺—兰州—西宁 一早行驶热尔坝大草原--是中国继呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3460米，牛羊成群，高原的小野花美哭！然后游玩拉卜楞寺。再途径兰州大概下午6点左右到达西宁，入住酒店，精神还不错的同学可以去逛逛西宁夜市，吃吃羊肉串和炒酸奶。 餐：自热米饭 住：西宁（标间／三人间）
D3：西宁—塔尔寺—黑马河 早上我们前往塔尔寺，我们来到这寺庙一定会被镇住了。为什么？它非常大，有多大？有9300多间房，占地面积45万平方米。逛完完塔尔寺，我们沿着青海湖环湖公路前行，走走停停，半晚时分到达黑马河，让漫天彩霞的日落惊呆我们吧！ 餐：无 住：黑马河（藏包普标）
D4：黑马河—茶卡盐湖—鸟岛—刚察县 早起拍摄青海湖日出，这里是青海湖最好的日出拍摄点，视野开阔，湖边的经幡也是美丽日出的点缀，日出拍摄完后，我们收拾行李前往被称作中国“天空之境”的茶卡盐湖。茶卡盐湖的水域宽广，银波粼粼。湖面上时而碧波荡漾，时而又莽莽苍苍，远望积盐似雪，近看白云倒影，在青藏高原众多盐湖家族中，独具特色。岸上的小火车也让人很容易联想到著名动漫“千与千寻”里面的画面。晚上到达刚察县住宿。今天我们有足够的时间呆在茶卡盐湖，大家可以尽情的拍照，不用担心时间不够！ 餐：午（自热米饭）晚集体 住：刚察县（标间／三人间）
D5：刚察县—沙岛—西宁 从刚察县出发到沙岛这一段，车少人少而且美翻，拍照出来全是大片，在沙漠中穿行的感觉会让我们停止呼吸，2小时不到就能到沙岛景区，个人认为沙岛景区是青海湖整个精华所在，蓝天，白云，草原，湖水，沙漠，雪山，花海，可以骑马在沙漠上或者草原上慢慢悠悠的享受美景，也可以爬到沙漠的高处滑沙惊险刺激！半晚返回西宁市区，入住酒店休息！ 餐：晚（集体） 住：西宁（标间／三人间）
D6：西宁—门源油菜花—兰州 我们前往油菜花观花台，可在此高山上极目一览门源万亩黄花海的辉煌和对面祁连山冷龙岭雪峰的苍茫雄浑；一路上我们在无尽的黄花之海中驰入门源县城，午饭后返程，预计下午7点左右到达兰州，到了兰州，肯定要去品尝一下兰州拉面、手抓羊肉、羊肉串。 餐：无 住：兰州（标间／三人间）
D7：陇南—重庆 今天大家都归心似箭了，所以我们早早的就出发，预计晚上9点到达重庆，回到我们可爱的小窝美美的睡一觉。
【集合地点】南坪会展中心加油站
【集合时间】2017年7月16日6点 【活动主题】休闲、摄影、观景 【联系方式】活动召集人：阿凯 联系电话：13983844808微信：675258318＜注明 青海湖＞ 【队员要求】无团队意识者
【活动费用】1980元 【报名方式】收到订金1000元/人为准 【
费用包含： 1、包车费、油费、过路费
2、住宿费：全程住宿费用
3、行程所列餐饮费用 4、户外保险 5、领队费用 6、公用物资（常用医药品、对讲机等）
费用不含： 1、未含餐费（及时AA） 2、景区门票：塔尔寺（80元／人）、茶卡盐湖（60元／人）、沙岛（70元／人＋摆渡车30元／人）、门源油菜花（40元／人） 3、个人消费 4、未提及费用
【装备物品】
1个人物品不必多说，那边可没有洗漱用品提供
2西部地区国庆白天日照强烈，请务必携带防晒霜、纱巾等防晒物品。
3额济纳旗纬度较高，昼夜气温变化较快，请准备好御寒衣物。
4出行天气变化无常，请携带好雨衣、雨伞等雨具。
5禁止穿高跟鞋，尽量穿登山鞋，运动鞋，工装鞋等。
6建议一大一小两包，及零食。大包放置于行李箱内，住店时才拿出来。小包放于行李架便于随身携带。
不适合参加者 有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者，高反者禁入，否则后果 | 
