【山夫自驾】行走世界的屋脊--川藏自驾18日游（川藏线进青藏线出环线完美大穿越）
http://www.weixinquanquan.com/Uploads/ueditor/1/20150524/1432461938182188.gifhttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xU7l5lyv3EIxo3muoLfSlPCpoLWib1WibuQwZnbEFibfmuDKYgpnicEIdRvRqllXQKOnn4wOrULdq0sd7rGictCYjMA/640?wx_fmt=jpeghttps://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xU7l5lyv3ELNsnCt364GJs8ObUZoz33vLbL0iaQia4SYSsHLKAELzvHf4un0DwIXrQaiakY6zxAgyFQXdmsAuI0zA/640?wx_fmt=jpeg山夫自驾是由一群资深的户外爱好者、自驾游爱好者、驴友等创立，经营高端自驾车旅行为主的一系列自驾游活动的专业服务机构。山夫自驾秉承“提供高端服务，追求卓越品质”的理念， 致力于为每一位户外爱好者、车友、驴友、摄影发烧友等量身订制每一条最合适的路线，从而获得快乐的驾驶，身心愉悦的行走。每次旅途我们以“行驶在路上，快乐在途中”的忠旨服务于每一位客人，让每一位客人尊享着快乐的驾驶乐趣。
重庆山夫自驾https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/wqx4gy1JuUkw1sDs1I3kyL1nfjE4xD1ZWWITrK0JnN0ibOjGcPdfoqjPvKb8yOjyQLUlK8opbycaibFpwKSPmOxg/640?wx_fmt=jpeg 完全穿越高端定制第一期：2016年4月30日-5月17日第二期：2016年6月09日-6月26日第三期：2016年7月23日-8月09日第四期：2016年8月10日-8月27日第五期：2016年9月20日-10月07日成人：7680元/人儿童：1.2米以下2680元/人，不含门票、不占床位注：1.2米以上小孩成人价无车人员拼车7680元+2000拼车费活动亮点https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/wqx4gy1JuUkw1sDs1I3kyL1nfjE4xD1ZGH7qDwibQbcTF4vEAb0VdPKT9LLTlRbhwmRVianaib0IrrwhmrjhqcpUQ/640?wx_fmt=jpeg
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行
程安排D1重庆——成都——雅安——康定（全程650KM）早上6：30在【大路服务区】集合出发，分发车贴、对讲机、领队讲解注意事项等，沿渝遂高速、成南高速、成雅高速，过闻名天下的“雨城”雅安，沿途观赏田园风光。过了雅安，地形的陡然变化使你惊讶，雄奇伟岸的山脉进入你的眼帘，气势磅礴的“蜀山之王”贡嘎山（海拔7556米）已展现在你的面前，俯瞰深切险峻的大渡河峡谷，犹如飘带般蜿蜒在群山之间。下山而行直达大渡河谷底，来到著名的泸定桥，这是一座曾经决定了中国近现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到“情歌藏区”——康定，感受浓浓的藏区风情。用餐情况：晚餐行车情况：650KM住宿标准：康定酒店（海拔2616米）景点情况：川西平原风光、远眺“蜀山之王”贡嘎山、观大渡河河谷、飞夺泸定桥https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0J8oPy1YUhPuYxD3HiaG9icIcTzGqeb2J3gaS4G8lCmFW8rickMKZSfPSw/640?wx_fmt=jpegD2康定—新都桥—理塘—巴塘（全程453KM）早起面对“跑马溜溜的山”，尽情观赏“一朵溜溜的云”，驶出康定就开始翻越川藏线上第一座高山——折多山(4200米)，翻过此山就已出“关”，进入塞外康藏高原。站在折多山顶，高寒和缺氧第一次向我们“问候”，还没来得及体验，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”——新都桥就进入我们的视野，这里是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，秋天那金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草。如果说起“小桥流水”，理所当然认为是江南了，但你会知道在川西这个雪域高原之地——新都桥，也有极美的小桥与流水，它的风格完全出乎人们的想象。当我们继续前行，便开始翻越横亘在眼前的高尔寺山(4412米)，最后直驱雅砻江峡谷中的美丽小城——雅江县(2800米)。过雅江后，翻越两座海拔均在4000米以上的剪子弯山（4659米），卡子拉山（4718米），到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。从理塘出发，进入毛垭大草原，毛垭大草原面积5000平方公里左右，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。驶进海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。用餐情况：早晚餐行车情况：453KM住宿标准：巴塘酒店（海拔2530米）景点情况：关外第一山折多山、摄影天堂新都桥、高尔寺山、穿越世界第一高城理塘、观海子山姐妹海https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xeDPmpaORrnib1kfodf2gVCy5Vne59c0Uq1ZdQbYNMIqUXB17KEJgZ4tiasPKC1mdcrPoYlnxxN75JLRxjF00n7A/640?wx_fmt=jpegD3巴塘—措普沟—芒康（全程350KM）
早上前往游览措普沟（一个自然与人文完美结合的地方）。在康藏这片被上帝偏爱的土地上，有许多美丽的风景，措普沟原来由于交通等的原因，至今还未开发被人所熟知，但它们的美绝对有过之而无不及。趁着这些景点还未没人群“攻陷”之前，我们西藏行的同学去亲身体会一番。措普沟自然生态保护区东起毛垭坝与理塘接壤，西至海拔4860米的亚素高山，南从列衣、沙溪乡以上至扎金甲波神山与白玉相邻，方圆九百平方公里。它四面环山，紧靠峭壁嶙峋、山体裸露、山型奇特无比的扎金甲博神山，它的正面是5833米的尼特岗日峰，周围被茂密的原始森林和翠绿草坡环抱；湖区景色秀丽妩媚，波光粼粼的湖面，清碧亮丽的湖水，平静无语地置于灿烂阳光下。环境十分幽静，犹如世外桃源。湖里成群的鱼儿自由穿梭，但人们从不捕杀这些动物，千百年来一直保持着原始生态，环境十分幽静，犹如世外桃源。站在插有许多嘛呢经幡的湖边，向湖里发出“呜、呜……”的叫声，随着这有节奏的声波，鳞光闪闪的鱼群会蜂拥而至争抢投下的食物，当你把手放入水中，便会有许多鱼来“亲吻”你的手指，让你充分感受到人与自然的高度和谐。中午离开天堂之地措普沟，前往芒康住宿。用餐情况：早晚餐行车情况：350KM住宿标准：芒康宾馆（海拔3877米）景点情况：金沙江、金沙江大桥、沿途风景。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xeDPmpaORrnib1kfodf2gVCy5Vne59c0UB0SxkPWLD3QFYlY2klOHFaWKa1l3sHSXuc4Bbzicq3LgHSSQc6tP4mA/640?wx_fmt=jpeg
D4芒康—左贡—邦达—八宿（全程300KM）
早餐后，经拉乌山垭口（4380米）、觉巴山垭口（3930米）、翻越海拔5008米的东达山垭口到达左贡县城，沿途欣赏壮丽的高原风光，蓝天、白云、雪山、草甸、峡谷尽收眼底，整个人沉醉在如画的景色里。左贡午餐后，一路伴着玉曲河行驶，到达川藏南线与北线的交汇处——邦达。翻越业拉山垭口（4618米）观赏怒江九十九道拐，经怒江九十九道拐下到怒江边，过怒江大桥，沿着怒江支流到达八宿县城住宿。用餐情况：午晚餐
行车情况：300KM住宿标准：八宿宾馆（海拔3960米）景点情况：拉乌山垭口、觉巴山垭口、澜沧江、东达山垭口、玉曲河、业拉山垭口、怒江九十九道拐、怒江大桥、怒江。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0bSaAN8xHWwGDFewPcaMsZjf8picYZToKkAM7nMkrMaAE2FrwEdFnhFw/640?wx_fmt=jpegD5八宿—然乌—米堆—波密（全程230KM）早餐之后，沿318国道来道然乌湖，湖边拍照，午餐后准时出发前往中国最美冰川——米堆冰川。下午沿着帕隆藏布江行驶到达波密。晚入住波密县城。用餐情况：午晚餐
行车情况：230KM住宿标准：波密宾馆（海拔2750米）景点情况：安久拉山垭口、然乌湖、米堆冰川。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xU7l5lyv3EIqhpenic22pJs7hibno6gCA43ONTRpw6MVxAlvicPNV3AXlwg2regQFLLpgGSbUP42f1ichAXwU5f6ibA/640?wx_fmt=jpeg
D6波密—鲁朗—林芝（全程231KM）早餐后，一路沿318国道而上，通过川藏线上最后的天险——通麦天险，穿过密林似海的鲁朗林海，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山（海拔4702米），此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一，也是考验人品的地方。之后一路下坡抵达尼洋河下游河谷的林芝县城。晚入住林芝。用餐情况：午餐
行车情况：231KM住宿标准：林芝宾馆（海拔2400米）景点情况：川藏公路天险——排龙通麦天险、鲁朗林海、色季拉山垭口、中国最美雪山—南迦巴瓦峰、加拉白垒峰、天使的眼泪——尼洋河、西藏江南——林芝。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0EVw2wjE5sDlxianUHylrEUicwXBUDu2AbhrBNMRA6j8d8rZq9amLud7g/640?wx_fmt=jpegD7林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨（全程408KM） 早餐之后，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，沿着318国道行进，经工布江达到达“中流砥柱”，传说这块巨石是“贡色德姆”修身养性坐禅念经时的坐椅，上面还种有夹竹桃。大石上被信众扔上了很多哈达以表敬意。拍照后继续沿河而上，到达松多午餐，餐后翻越川藏线上最高的垭口——米拉山口（海拔5020米），再沿拉萨河谷前行，抵达圣城拉萨，晚入住拉萨。用餐情况：早午餐
行车情况：408KM住宿标准：拉萨宾馆（海拔3670米）景点情况：尼洋河风光带、中流砥柱、米拉山垭口（海拔5020米）、拉萨河谷。 https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0VqLrM17ctogjoD68MnRTx5ATibK7Gef0SS6GKDmUIAdcwJewuibuecibA/640?wx_fmt=jpegD8拉萨（全程0KM）全天自由活动：早上自然醒或早起上药王山观布宫晨景，可以去色拉寺看著名的佛教辩经。前往大昭寺，八角街也是不错的选择。慢慢逛逛圣城拉萨，感受藏传佛教文化。晚上逛到拉萨广场，观看壮观的布达拉宫夜景，看广场的音乐喷泉，坐在广场石阶上，听着广场播放的藏族歌曲，看着雄伟的布达拉宫。用餐情况：无
行车情况：0KM住宿标准：拉萨宾馆（海拔3670米）景点情况：布达拉宫、八角街、大昭寺、色拉寺。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0VqLrM17ctogjoD68MnRTx5ATibK7Gef0SS6GKDmUIAdcwJewuibuecibA/640?wx_fmt=jpegD9拉萨—曲水—羊湖—江孜—日喀则（全程377KM）早上从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，到达西藏三大圣湖之一——羊卓雍措。途经卡若拉冰川：沉睡的冰美人。白居寺：窥视西藏塔王风情录， 塔寺结合的藏传佛教寺院，塔中有寺，寺中有塔。特色一：一寺容三派。特色二：十万佛塔，藏区最大最精美。之后驱车抵达后藏重镇——日喀则。用餐情况：午晚餐
行车情况：377KM住宿标准：日喀则宾馆（海拔3250米）景点情况：拉萨河、雅鲁藏布江、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺等。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xU7l5lyv3EIqhpenic22pJs7hibno6gCA4gZkOGpXHfOlnA7WJfNqNWQXlrwicWKeLNFGlQLs5UL8e1rl2fL2mITw/640?wx_fmt=jpeg
D10日喀则—拉孜—嘉措拉垭口—珠峰大本营—定日（全程336KM）早上从日喀则出发途经拉孜前往新定日县，沿途将翻越5220米的加措拉雪山垭口，也称定日界。拉孜可买到最好的藏刀，拉孜午餐后，沿途穿行在蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，巍峨壮丽气势磅礴。抵达珠峰自然保护区，经过绒布寺--世界海拔最高寺庙，依然而建，景观绝妙。登山专家公认的观珠穆朗玛峰的最佳位置。约下午4点左右来到珠峰大本营。尽情拍照后返回定日住宿。用餐情况：午晚餐
行车情况：336KM住宿标准：定日宾馆（海拔4250米）景点情况：加措拉山垭口、聂汝雄拉山口五峰连线、绒布寺、珠峰大本营等。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xU7l5lyv3EIqhpenic22pJs7hibno6gCA4T9DmpE8QXiajq8g4Hf7HIOar4ytfAJyuhqzRkbD43t0R8VS9mvflH3g/640?wx_fmt=jpeg
D11定日—扎什伦布寺—拉萨（全程454KM）早起出发前往日喀参观历代班禅驻修地—扎什伦布寺，游览完后集体午餐，下午返程回到拉萨。用餐情况：午餐
行车情况：454KM住宿标准：拉萨宾馆（海拔4250米）景点情况：扎什伦布寺、沿途风景。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xU7l5lyv3EIqhpenic22pJs7hibno6gCA4TJRoRM0xdOL2WkOPEtxENTApymRJKNLE1ibKdQXUnlwZBm1ibZhvCQpA/640?wx_fmt=jpeg
D12拉萨休整（全程0KM）早餐后，推荐参观大昭寺、游览八廓街，后参观世界文化遗产—布达拉宫，下午自由活动【推荐色拉寺辩经、拉萨博物馆、罗布林卡】。用餐情况：无
行车情况：0KM住宿标准：拉萨宾馆（海拔3670米）景点情况：布达拉宫、八角街、大昭寺、色拉寺。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xU7l5lyv3EIqhpenic22pJs7hibno6gCA4ZLhvwia6Ho9yaW17J2XAibNx8cC5jpjZTgsASZWicGh97uwGHFtwibJbrA/640?wx_fmt=jpeg
D13拉萨—纳木措—那曲（全程540KM）早餐后，驱车前往青藏公路，一路伴着青藏铁路，经过羊八井在当雄县午餐后翻越那根拉山垭口（海拔5248米）前往三大圣湖之一的纳木措游览（纳木措是世界上最高的咸水湖泊，湖面海拔4718米），沿途全是一望无际的藏北大草原，及数不清的牦牛及羊群。预计晚上21点左右到达那曲县城入住（计划让大家在纳木措景区内多游玩一些时间，所以到达那曲县城入住时间稍晚）。用餐情况：午晚餐
行车情况：540KM住宿标准：那曲宾馆（海拔4500米）景点情况：纳木措、念青唐古拉山、那根拉山垭口https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0iaAcfbvMLQsDSnQreZsNqBzupRUvekK7qjnY99Nkiaiapj6sNEtvwCRgQ/640?wx_fmt=jpegD14那曲—可可西里—昆仑山—格尔木（全程700KM）早上我们开始穿越世界第三极——青藏高原。翻越著名的“唐古拉山”垭口，在这里遥望“格拉丹东雪峰”，穿越中国最大无人区——可可西里，在这里我们还能偶遇高原精灵“藏羚羊”；中午到达沱沱河（长江发源河），在这里有长江源头纪念碑，有可可西里最出名的藏羚羊保护站“索南达杰”保护站，藏羚羊保护站，和保护可可西里的英雄们合影；坐在风火山隧道口（世界最高的铁路隧道）听着韩红的《天路》，感受这雄伟的青藏铁路之神奇；下午翻越“昆仑山”，在这里我们能看昆仑山主峰“玉珠峰”，晚上我们走出青藏高原到达格尔木市，品尝这里非常出名的羊肉串、坑锅羊肉、羊蹄等美食。用餐情况：早餐
行车情况：700KM住宿标准：格尔木宾馆（海拔2800米）景点情况：唐古拉山垭口、遥望长江源头—格拉丹东雪峰、风火山垭口、沱沱河、长江源头第一桥、可可西里藏羚羊保护区、索南达杰保护站、昆仑山垭口等。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0CLfY3gLAE0LPEF5a8uIqYWgKotFRMfHPY1ibVJLerIoKQ7MUWHmCnQQ/640?wx_fmt=jpegD15格尔木—茶卡—青海湖（全程670KM）出格尔木，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。茶卡盐湖。该湖海拔3050米，长四十公里，宽十公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖，前一段多为盐湖景色，下午进入青海湖沿湖公路。青海湖是我国最大的咸水湖，湖面海拔3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上晚上入住青海湖。
用餐情况：晚餐
行车情况：670KM住宿标准：青海湖宾馆（海拔3300米）景点情况：柴达木盆地、茶卡盐湖、青海湖美景。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0pFTVktXiajtWpKJqWuVkoELiaMgvnJM1wYPvRmYlbIdXeO8EdUyQQWcQ/640?wx_fmt=jpegD16青海湖—西宁—兰州—临夏（全程580KM）早晨在青海湖看日出美景，然后出发经过兰州，沿途可看见黄河，可欣赏甘南风光，沿途边走边看，随走随停。大约下午6点左右到达临夏。临夏的羊肉非常好吃，可以去尝尝黄焖羊肉，美味可口。
用餐情况：无
行车情况：580KM住宿标准：临夏宾馆（海拔2100米）景点情况：青海湖日出、甘南沿途美丽风光https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0P3jWT2TcwVd4icR1Grv00GOpcGrLX7qNLMiceIEy593hafZtJmCom2EQ/640?wx_fmt=jpegD17临夏—合作—花湖—川主寺（全程520KM）早上早起，然后经合作进入中国最美的湿地花湖游玩。沉浸于油画与童话世界般的世界、策马奔腾在花开遍野的若尔盖大草原上，尽情谋杀相机内存。不是夸口，你会再次发现神奇并不遥远。一路欣赏草原风光，边行边摄，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，一个质朴的民族，一幅美丽的画卷。赏尽草原风光，我们继续驱车，前往川主寺入住。用餐情况：早晚餐
行车情况：520KM住宿标准：松潘宾馆（海拔2500米）景点情况：欣赏川北风光、花湖、感受独特的藏族羌风情、甘南风光若尔盖草原https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/NJzaRiaYUkE4XSgGr6ibjYXygOniajlicCR0VorWvu7t3GRqIYpnsrI24VFN69taxibyTd71vfD9metFxZC3kJmJgfA/640?wx_fmt=jpegD18川主寺—汶川—成都—重庆（全程600KM）早上早起，沿途欣赏川西风光。下午经过大禹故里汶川，512大地震震源映秀，晚上到达重庆。用餐情况：早午餐
行车情况：600KM住宿标准：无景点情况：松潘古城、地震遗址https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/xeDPmpaORrnib1kfodf2gVCy5Vne59c0U4jfAK2MC1vuDP9pkWrRLJqutKtNU9YVmuOt9fQxhDvOBZy40IibeaLQ/640?wx_fmt=jpeg
活动时间第一期：2016年4月30日-5月17日第二期：2016年6月09日-6月26日第三期：2016年7月23日-8月09日第四期：2016年8月10日-8月27日第五期：2016年9月20日-10月07日活动价格成人：7680元/人儿童：1.2米以下小孩2680元/人，不含门票，不占床位注：1.2米以上小孩成人价无车人员拼车7680元+2000拼车费费用包含1、住宿：全程17晚品质酒店住宿；
2、用餐：6早19正【未含的餐领队会带领大家AA品尝全程各地美食】【全程酒店有早餐则提供，无则自理】；
3、门票：泸定桥、米堆冰川、布达拉宫、羊湖、珠峰门票及电瓶车费、扎什伦布寺、纳木错、茶卡盐湖；
4、保险：专业自驾游意外伤害保险100万；
5、领队：专业西藏自驾领队及领航车服务；
6、服务：对讲机、自驾游车贴一套；费用不含1、全程交通费、过路费、油费、停车费、违章罚款、全程车辆保险费、救援费、维修费、拖运费；
2、个人通讯、洗衣、购物、娱乐等一切费用；
3、单房差。团队中出现自然单男单女者请照价补房差；4、珠峰车辆进山费（400元/车）【进藏注意事项】一、心理准备：西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，随着最近两年自驾的热潮，不少人已经去过西藏了。只是与其它地方旅游不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先我们大家不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事，我们也会准备应急氧气随车携带。一般来说初到高原都有2到3天的适应期，所以到时大家不要紧张。在高原地带，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，会有头痛、全身肌肉痛、失眠等现象。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1到3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。有不舒服的时候就给我们出行领队说，我们好及时了解你的情况以便做相关的处理。初到高原，最好少洗澡，千万不要让自己感冒了，多喝水少剧烈运动。另外，高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。保持乐观心态就像在一般地方自驾游一游 ，不要心里一直惦记我们在海拔多少米上。二、物质准备：这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题，好像进西藏是到了什么无人区一样，要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其实，西藏现在已很发达了，基本上内地能买到的东西在西藏都能买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以在西藏生活得很好。三、西藏需要穿什么样的衣服？带什么东西？ 冲锋衣抓绒、登山鞋或旅行鞋，毛衣、保暖内衣裤、羽绒服（用于高海拔地区，如山口，且西藏早晚温差较大）袜子及内裤若干（因路途期间能否洗衣不定，最好准备些方便更换）防紫外线太阳镜、防晒霜、润唇膏、水壶及洗漱用品、自用药品，相机/胶卷/笔记本/手电/充电器。另外，可适当带一些高热量食品，如：巧克力、牛肉干、榨菜等。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。四、关于药品：一般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用(尽管用处不是很大)。高原安红景天肌酐口服液五、车辆准备 一定要携带车辆行驶证、驾驶证、身份证 以备当地有关部门核查。在出发前请到修理厂对您的车辆进行检测，如刹车（包括刹车油）、机油、蓄电池、轮胎（包括备用轮胎）、车灯状况等，以避免“病”车出行给您和大家带来不便。出发前一日，给车辆加满汽油。请随车携带拖车绳、修车工具。
郑重承诺：全程纯玩，绝无进店购物等行为，如发现请举报，俱乐部将全额退款！定金说明：确定报名后，需缴纳定金全款。因个人原因、无论何种理由退出的可以找人顶替出行，也可以扣除已产生的费用后退款。特别提醒：由于我们要提前预定酒店，请有意参加的朋友尽早报名确认。此次活动将有人数限制，报满会提前封队。报名流程：1、全面了解行程2、缴纳定金确认报名3、提交身份资料以便购买保险4、提前一星期联系领队通知注意事项5、快乐出行所需资料
1、身份证、驾驶证（正副本）、行驶怔（正副本）、保险卡、2张（建议上述文件提供扫描件），原件随车携带；2、必须提供车辆文件（厂牌型号、牌照号码、底盘号码、发动机号码、车辆颜色、座位数、质量）；
3、提供人员名单（姓名、护照号码、签发日期、到期日、签发地、出生日期、地址、紧急联系电话）。
4、小孩没有身证份的须提供出生证明、户口薄。自备物品
文 本：身份证、驾驶证、行车证、保险单（卡）、信用卡、地图、目的地指南、笔记本和笔。
日 用 品：适时衣物、鞋子、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、适宜驾驶的手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、睡袋、防水袋、保温水壶、餐具、照相器材、电筒、个人洗漱用品等。
药 品：个人常用药、云南白药喷雾剂、绷带、创可贴、消毒水、消炎药、晕车药、驱蚊虫药水等。其 他：多功能手表、指南针、移动电话、充电器、组合刀具、对讲机、GPS等。【注意事项】
1．报名以交纳定金为准，定金用于买保险、订房间等事宜，报名队员若出行前临时取消出行，则定金不予返还。
2．行程途中俱乐部的领队及工作人员无法为队员提供一对一的服务，但在自驾行程里、报名及出发时充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务、各类证件等，贵重物品随身携带。 3．每次离开酒店时，请注意检查自身携带物品，不要遗留在酒店；自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全。
4．沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留。
5．请注意自备太阳镜、雨伞、衣物、防晒用品、卫生洁具、常用药品、手电筒等。
6．在旅行途中，敬请队友爱护自然环境、保持景区卫生，为绿色地球献出自己的一份爱心；尊重当地的宗教习俗，不要以城市人的心态去衡量当地条件，请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。
7．本俱乐部在不减少景点的情况下，有权调整景点的游览次序。
8．若景区客流量较大，出现用餐、景区里面观光车和索道等需排队等候，均属正常现象，请游客谅解并配合领队和景区工作人员的安排，若游客无理取闹产生的后果由客人自付。
9．如遇人力不可抗因素，如塌方、大雪封山等造成行程延误或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部不负赔偿责任。由此所产生超费用及相关费用由游客处理。
10．此次自驾旅程为休闲游、难度低、适合一般人群，若有高血压、心脏病、心血管病、严重高原反应的不宜参加本次活动。
报名方式★重庆山夫国际旅行社店内电话：62613618、62613617 ★『山夫』店内工作时间：10点—18点【周一至周日】【网上报名】
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4.活动订金到账活动报名则立即生效,余款可一并交齐也可在出发前补齐。
5. 我们各银行账户的网上银行页面，均有详细的、永久的交易记录，查收款方便，即使您意外丢失凭条，我们也可以进行查证，让您放心打款。
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