【五一节】：探寻中国石头之城-扎尕那
本帖最后由 东东包 于 2016-4-11 12:29 编辑http://www.cq69.com/thread-672394-1-1.html 清明节从江加榜图片
甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，
有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。迭部县座落在岷山、迭山形成的大峡谷里，传说是神仙用大拇指摁开的地方，是名副其实的香巴拉王国。秋末冬初，县城西北的扎尕那森林公园青山含黛，白雪皑皑，碧水如练，踏板房泛起青光，拉桑寺古朴神秘，雄鹰在镜泊山和蓝天白云间振翅盘旋；南面对峙的虎头雄峰，双耳临风，傲视苍穹，烟云变幻，巍然屹立--它们敢于苍穹比高低，与东边的腊子口群峰遥相呼应，大有一峰独秀不算秀，千山比高足为高之气势。“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留恋忘返。在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。入选“全国十大非著名山峰”11月10日，《中国国家地理》杂志社发布了“寻找十大‘非著名山峰’”榜单，位于迭部县林业总场益哇林场扎尕那省级森林公园内的扎尕那山榜上有名，位居第四。迭部扎尕那山是甘肃唯一入选“全国十大非著名山峰”的中高山，将为扎尕那省级森林公园申报国家级森林公园，【行程安排】第一天：4月29日：重庆—武都下午3:00在沙坪坝站西集合，按报名顺序点名上車出发，车上自我介绍、互相认识、团队建设、互动游戏。全高速过广元，约晚上9点左右到达甘肃武都，当晚住宿武都。餐：晚餐自理住：武都住店自理
第二天：4月30日 武都—迭部—扎尕那早餐后经迭部县 ，中午迭部午餐休整，补充物资。随后继续驱车前往扎尕那 。下午2点左右到达扎尕那，带上你的好心情穿行于村寨。拍摄日落美景。（整个迭部，以距迭部县城28公里的扎尕那最为知名。这里被评为中国非著名最美山峰之一。作为迭部独特的一景，扎尕那为玩家摄影家必去之地。由县城朝北进入益哇沟到纳加石门，仰目北眺，浩瀚的百里石林、石峰光洁铮亮，嶙峋入穹，无树、无土、无尘、无垢！峭壁峥嵘，石峰耸秀在阳光照射下烟波浩渺，璀璨生辉。游人从山北而来，远望迭山，犹如盘龙巨蟒横倚天际之间，迭山山峰终年白雪皑皑，素有“迭山横雪”之美誉。光盖山巅还有一双石峰对峙组成的巨大石门，屹立于雪峰与蓝天之间，被老百姓称为“光盖山石门”。从光盖山巅附瞰迭山岷山群峰，万山苍翠、雄浑肃穆、林海雪岩、松涛澎湃、腊象奔驰，万千世界尽收眼底。）餐：早餐自理、午餐自理、晚餐集体餐住：露营或住店自理海拔：3500米左右
第三天：5月1日 扎尕那—迭部-武都早起早餐后带上摄影装备 轻装出发，探秘村寨各处 爬山，逛拉桑寺周边，下午4点半上车返回武都住宿。餐： 自理住：武都住店自理
第四天：武都—广元—重庆早餐后 9点半出发返回重庆，约下午4点左右到达市区解散，结束五一扎尕那之旅，相约看片会一起欣赏此行的精彩照片，回顾精彩片段。餐：早餐自理，午餐：集体特别提醒：自私自利，沒有团队精神，少数服从多数是原则，驴行不是跟团旅行，自已须照应好自己，全程无保姆，驴行不但是费用AA，责任风险同样AA，驴行有其未知性，不确定性，风险性)【集合地点】沙坪坝站西路师院后门往前300米【集合时间】2016年4月29日3:00一2016年5月2日【活动主题】摄影、观景，徒步 【联系方式】电话：15923509379 群：330235513（注明扎尕那）【队员要求】拒绝水娃、纠结娃、个人逞强者及JJWW者参加【活动行程】 准备会时间另行通知【预计费用】650元左右，多退少补，所有人员及时AA，预算按20人满员预算，未满略有增加，人多更省，请理解！【报名方式】收到订金300元/人为准定金交付：【卡号】：4367 4237 6142 1353 462 中国建设银行 李远东.支付宝： lydcq3358@yahoo.cn 或微信转账 【活动人数】20人成行 ，少于15人活动取消。费用包含：1.包车费，过路费，油费，司机吃住及补贴，共4天，费用不包含】☆除费用包含中所列内容外的一切费用☆活动中酒水不适合参加者有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者，高反者禁入，否则后果自负【人员要求与重点提示】： 1、防止感冒，高原感冒非常危险，上山之前避免感冒2、防止紫外线灼伤，请带防晒霜，墨镜，手套。3、防寒高原昼夜温差较大，应该多准备衣服，预防天气变化带来的不适。4、自备零食。高原地区，少吃多餐，为保证体力，请自备零食。5、自备水壶，高原氧气稀薄，空气干燥，容易口干舌燥，请自备水壶，有助于缓解身体不适【携带物品】：装备要求：抓绒睡袋、多套衣服、面罩、防晒帽、墨镜、速干袜、手杖、徒步防水鞋、防晒用品、洗淑用品、雨衣、水壶、手电或头灯（推荐保鲜袋、干湿纸巾、防晒霜（指数要高，最好SPF50）等、吹风机（推荐，除了吹干头发降低感冒风险外，还可吹干衣物和鞋）。照相机、电池、插线板、充电器建议携带的衣物：1.冲锋衣1件，羽绒服1件，毛衣或抓绒衣1件，保暖内衣或快干衣1件，棉体血1-2件，内衣1-2件（限女士），睡衣（可选）2.冲锋裤1件，运动裤或快干裤1件，保暖裤或抓绒裤1件，【活动提示】:1、进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。2、初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)3、本次旅行你可以自己选择带睡袋与否备注，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。注意亊项1、热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。2、本活动自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。4：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。5：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。.6：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。7、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。8：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
:victory: (^^*) :victory: :victory: 扎尕那走起 支持个 哩水三千 发表于 2016-4-12 18:13
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走起走起 :lol :victory:
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