2013年去西藏,云南,四川,青海高原旅行,你打算怎么抗高原反应？
本帖最后由 足迹天下 于 2013-6-3 11:18 编辑怎样预防高原反应？高原反应怎么办？ 严重高原反应、急性高原反应怎么办？
进入高原地区，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。
高原反应不可怕，可怕的是你小看了高原反应，或你知道你有了高原反应，而过度紧张。
对高原反应要有充分的心理准备的同时，又要对自己的体能有信心，不要紧张，因为紧张只会让你的状况更糟。低地到高原没有反应才是怪事，以放松的心态，让精神放松，让身体放松……喝一点水，吃一颗糖(补充糖分)；静静的呆，或好好睡一觉——休息是必须的。
不要太冷，不要太热
不要过饥，不要过饱
减少蹦跳，杜绝奔跑
过度疲劳，高反必扰
喝水要热，加糖最好
限烟限酒，兴奋要少
选择住宿，安静为好
就寝开窗，千万记牢
重视症状，预防尽早
2013年去西藏,云南,四川,青海高原旅行,你打算怎么抗高原反应?看看下面的这些，补充你的装备
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有口气，悄悄含，哈气如兰优易含片优易含片采用云南高原野生滇橄榄原料，本品口感极佳，滇橄榄独有的轻酸微涩、良久回甘让人回味无穷润肺、去胃火同时具有清热凉血，利咽，润肺止渴、生津止渴、消食健脾的作用悄悄一含，哈气如兰
2.特惠风暴 优易抗高原反应冲剂 5分钟速效 户外高海拔旅行必备用品(29元/瓶，3瓶包邮）
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三大优势：1，促进携氧量增加，本品主要原料“瓜氨酸、鸟氨酸盐酸盐”可明显提高携氧量。2，迅速见效，5分钟迅速减轻或消除症状3，儿童适用
本品特适合两类人群：1，儿童、幼儿2，去云南、丽江、大理、九寨沟等地“短时游”“轻度游”的亲们上述地方，海拔不是很高出现高反的次数相对少一些小小一瓶冲剂大人可服用1-3次，小孩可服用3-6次好用，还特省钱！（去西藏的朋友建议多带几瓶）
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推荐理由：
抗高原反应见效快，作用持久，而且与机体所需的各种维生素、矿物质等营养素合而为一，无需再准备一大堆药品。当遇险被困，缺少食物时，优易能帮您维持生命5-10天，为救援赢得宝贵的时间。
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优易一直致力于原料的配伍比例，以精确配伍提升原料之间的协同作用。
所选原料均为药食两用，对健康人群亦能起到补益作用。
日常服用本品，可提高脑力、有效改善亚健康和慢性疲劳，起到保养身体、滋养肌肤、增强体质、增添机体活力的作用。
4.野外生存雅安地震应急食品 沙漠丛林极地荒野探洞 补充体力正能量（261元/瓶 赠头巾）
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沙漠、丛林、野外生存必备 ——优易！
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优易 急速口溶片 四大优势：1，促进携氧量增加，本品主要原料“瓜氨酸、鸟氨酸盐酸盐”可明显提高携氧量。2，抗高原反应迅速见效，5-10分钟迅速减轻或消除症状3，儿童适用4，口溶片，不用水也能服用
本品特适合四类人群1，登山运动员冲顶必备2，前往西藏、青海等海拔特高的地方，逗留时间较长的人3，去服用条件较差的地方（说白了，就是不容易弄到开水的地方）4，懒人，懒得连水都懒得喝的人
服用方法及服用量一瓶有130片，65克，根据每个人的体质和所到海拔的不同，可服用8-20天。含着或是嚼着吃就行啦
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