九寨旅行 发表于 2011-6-13 15:30:54

不错，早餐是关键

飘浮的岁月 发表于 2011-6-24 19:14:31

学习

1198535771 发表于 2011-9-21 13:18:29

这早餐也太好了吧，就是有点麻烦，有点油大。还是赞个:)

1198535771 发表于 2011-9-21 13:21:55

楼主早餐配得还是蛮科学的，早餐4大类，1、奶2、肉、蛋3、谷类4果蔬，再赞

山野孤鹤 发表于 2011-9-21 14:01:08

三块-石头 发表于 2009-11-17 21:59 static/image/common/back.gif
清蒸排骨
A 头天晚上就买好排骨，最好是肋排，我买的两根，一人一根正好，把骨头多的宰下来，把直的纤排那 ...

一早就起来整油腻的东西，我是遭不住，不过真心佩服楼主热爱生命、擅于保养的生活态度

乐蓝忧琪 发表于 2011-10-10 00:00:36

吃清淡些对一早的肠胃消化好，比如粥

花痴主管 发表于 2013-8-31 21:32:23

舒服，我也坚持每天搞几个菜

林中竹 发表于 2013-9-6 14:02:34

热爱生活的人 赞

601704771 发表于 2013-10-16 15:31:09

你这个早餐估计吃上一个月就要减肥了。我估计你没张胖的原因是你的身体是吃撒子都不长胖的。不过还是赞一个，早上难得搞啊。

与白云同行 发表于 2016-3-5 14:54:16

好营养的早餐
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