背包承重带位置调整
常听到身边有人说走路的时候肩膀很不舒服，又说不出哪里不对头，更有甚者，有人是一边肩难受，另一边却没事，其实很可能跟承重带的调节有关系。承重带是连接肩带顶部和包上部的那根带子，它的作用是把包重心拉近背部，让包更贴背，另一个作用是把肩带往上提，避免肩带压肩膀。调整好的肩带和承重带应该像个圈，肩膀就夹在这个圈里，上下都不挨着肩带，只是靠肩膀的前部托住包，这样肩膀才不会痛。可惜看见很多新驴都不拉承重带的说，要么肩带压在肩上，要么包往后倒。
承重带上有个日字扣，是调节肩带和承重带的连结点，对舒适性影响很大。
来看两张照片，一张日字扣比较靠前
实际背负后，下一张图的位置明显比上一张图舒服。日字扣太靠前，承重带会把肩带用力向后拉紧，把肩膀夹得很不舒服，所以日字扣的位置调整在肩膀顶部稍偏前就合适了。
两边日字扣一定要调节到同一位置，不然就会半边肩难受
这个经验我自己已经在实践中总结出来了，你要是早点说就好了撒:lol :P 承重带个人感觉最大的作用是将背包紧帖背部，要想背的舒服装包的时候左右重量就要装平均 被转到这里来了:L 支持 学习了。
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